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Les oméga-3 : du bon gras pour toi

Les oméga-3 : du bon gras pour toi 🐟 Acides gras. Deux mots qui peuvent faire peur. Ce serait méconnaître la famille des oméga-3, ces acides gras polyinsaturés, indispensables dans tous les sens du terme. Le corps est incapable d’en produire directement, d’où leur statut d’« essentiels ». Car oui, ce gras, c’est la vie. 💎 Lisez l'infographie 💎 Oméga-3 et bienfaits Aucun autre nutriment n’a été autant scruté, analysé et décortiqué que les oméga-3. Pas moins de 33 800 études scientifiques nous renseignent sur ces bons lipides, riches de multiples bienfaits : protection du système cardiovasculaire , cognitif , oculaire voire immunitaire et tant d’autres. Des vertus ô combien précieuses qui en feraient presque l’alpha et l’oméga d’une saine...

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Au fait, pourquoi 27 ingrédients dans notre Multivitamines ?

Au fait, pourquoi 27 ingrédients dans le Multi ? Chaque hiver, lorsqu’il s’agit d’affronter vagues de froid et autres épidémies, les plus soucieux de leur équilibre alimentaire ne manquent jamais de s’interroger sur leurs apports en vitamines et en minéraux. Face au spectre des carences, la tentation est alors grande d’opter pour des gélules multivitaminées,fruits de formules trop souvent fourre-tout… On vous dit tout. 🔥 Lisez l'infographie 🔥 Vitamines et minéraux : vitaux « Hey You! You’re losing your vitamin C! », s’égosillait en 1972 Damo Suzuki, le chanteur du mythique groupe Can. De fait, le vocaliste n’ignorait pas combien ce macronutriment est précieux. Et pour cause : le corps est incapable d’en produire. Comme aucune autre vitamine, ni aucuns...

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Calcium : un colosse aux pieds d’argile

Le calcium : un colosse aux pieds d’argile   Ce qu'il faut retenir :     Le calcium est l’élément le plus célèbre du monde de la nutrition, il est associé à une bonne santé osseuse.  Depuis quelques années un débat s’est ouvert sur les apports nécessaires en calcium et leur possible baisse. Il apparaît désormais acquis que nos apports via l’alimentation sont suffisants, et que la supplémentation n’est pas nécessaire voire néfaste !   S’il y a bien UN élément chimique dont vous avez entendu parler, c’est bien le Calcium. Et ce quel que soit votre âge, votre degré d’intérêt pour la nutrition, votre origine et votre lieu de résidence. Il FAUT ingérer suffisamment de calcium, tous les jours...

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Métaux lourds : le retour des dents de la mer

Métaux lourds : le retour des dents de la mer Ce qu'il faut retenir : Les poissons sont une source importante d’Oméga 3. Les gros poissons contiennent plus de métaux lourds que les petits.  Les petits poissons, moins pollués, sont à privilégier. En matière d’apport en Oméga 3, la supplémentation reste la solution la moins risquée.  Nous savons ce que vous vous dîtes : quel rapport y a-t-il entre les métaux lourds et les requins ? Montez dans notre sous-marin,  attachez vos ceintures, nous descendons dans les profondeurs !La plupart du temps la nature c’est assez simple, les gros mangent les petits et ainsi de suite. Les poissons ne font pas exception à la règle et les derniers de la chaine finissent par...

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Existe-t-il un magnésium haute teneur + haute absorption ? 🤔

Existe-t-il un magnésium haute teneur et haute absorption ? 🤔 En matière de supplémentation, il fallait jusqu’à présent choisir entre des sels de magnésium dits organiques de faible teneur (5 à 18% de magnésium élément) mais bien absorbés par l’intestin, et des sels inorganiques de haute teneur (25 à 60% de magnésium élément) mais très faiblement absorbés. Lors du lancement de notre formule de magnésium, nous avions opté pour la première option : haute absorption et faible teneur, mais face à certains retours clients, nous nous sommes mis à la recherche d’une solution capable de concilier les deux variables de l’équation… Ce qu'il faut retenir : Les sels de première génération comme l'oxyde présente une haute teneur en magnésium (40/60%)...

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