Tonus Paket
46,00 € 50,80 €
Drei Magnesiumsalze mit hoher Verdauungsverträglichkeit
Unsere Magnesium-Formel kombiniert drei Salze, die für ihre Verdauungsverträglichkeit bekannt sind. Es ist zudem die erste Rezeptur mit einem Magnesiumsalz in hochdosierter Form und patentiert hoher Absorption: Ultramag®.
Bio-identische Vitamine
Unser Multivitamin enthält die Gesamtheit von fettlöslichen Vitaminen A, D3, E und K2 in pflanzlicher Form. Diese Formen stehen dem Körper direkt zur Verfügung und sind folglich wirksamer. Die wasserlöslichen Vitamine wie B6, B9 und B12 sind ebenfalls in bioaktiver Form vorhanden.
Wichtige Co-Faktoren und Antioxidantien
Neben Vitaminen und wichtigen Mineralien enthält unser Multivitamin-Komplex auch Antioxidantien (CoQ10, Carotinoiden, Bio-Flavonoiden, usw.) für eine erhöhte Wirksamkeit.
- Magnesium wirkt auf die Zellen, indem es die Erregbarkeit der Nervenzellen herabsetzt und zu einer Verbesserung der inneren Balance beiträgt sowie Nervosität und Stressgefühle herabsetzt
- Vitamin D3 trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei
- Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems be,
- Vitamin A hat eine Funktion bei der Zellspezialisierung
- Vitamin B6 trägt zu einer normalen Bildung von roten Blutkörperchen bei,
- Magnesium leistet einen Beitrag zu normalen psychologischen Funktionen
- Mit dem Magnesium trägt das Vitamin B6 zur Verringerung von Müdigkeit bei
- Magnesium fördert eine normale Muskelfunktion
- Niacin (Vitamin B3) trägt zur Verringerung von Müdigkeit bei
- Vitamin C trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
Wann ist die beste Zeit, die Kapseln einzunehmen?
• Multivitamine: Die Einnahmezeit hat keinen Einfluss auf die Wirksamkeit des Produktes. Wir empfehlen jedoch die Einnahme der Kapsel zu einer Mahlzeit, die Fette erhält, da der Körper die fettlöslichen Vitamine (A, D, E et K) und die Fettsäuren somit optimal aufnehmen und verwerten kann.
• Magnesium: Wir empfehlen, die Einnahme von Magnesium einige Stunden versetzt erfolgen zu lassen, um eine Sättigung zu vermeiden und die Aufnahme zu optimieren. Nehmen Sie die Kapseln vorzugsweise morgens, mittags und abends oder mittags und abends.
Wie nehme ich die Kapseln am besten ein?
Die Kapseln ganz einfach mit einem großen Glas Wasser einnehmen.
Wieviel Kapseln nehme ich ein?
Magnesium: ab 2 Kapseln pro Tag
Multivitamine: ab 2 Kapseln pro Tag
Bei gleichzeitiger Einnahme von blutverdünnenden Medikamenten vor Einnahme Rücksprache mit dem behandelnden Arzt oder Apotheker halten.
Im Rahmen einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung verwenden.
Zutaten Magnesium: Ultramag® (mikroverkapseltes Magnesium), Magnesiummalat, Pflanzliche Kapsel HPMC blau (Farbstoff: Phycocyanin der Spirulina), ATA-Mg® (N-Magnesium Acetyltaurinat), Vitamin B6 (Pyridoxal-5-Phosphat).
Zutaten Multi: Sucrosomales Magnesium, pflanzliche Kapselhülle HPMC, N-Acetylcystein, Alpha-Liponsäure, Nu-RICE®, Zinkgluconat, Ascorbinsäure, Dunaliella-Extrakt, Menachinon-7, Rutin, Hesperidin, CoQ10, Inositol, D-alpha-Tocopherylacetat, Quercetin, Nicotinamid, Selenhefe, Tagetesextrakt, Flechten-Cholecalci- ferol, Steinkrautextrakt, Calciumpantothenat, Tomatenextrakt, Pyridoxal-5-Phosphat, Riboflavin, Thiamin HCL, (6S)-5-Methyltetrahydrofolsäure, Methylcobalamin, Biotin.
WIRKSAMKEIT
Drei Magnesiumsalze mit hoher Verdauungsverträglichkeit
Unsere Magnesium-Formel kombiniert drei Salze, die für ihre Verdauungsverträglichkeit bekannt sind. Es ist zudem die erste Rezeptur mit einem Magnesiumsalz in hochdosierter Form und patentiert hoher Absorption: Ultramag®.
Bio-identische Vitamine
Unser Multivitamin enthält die Gesamtheit von fettlöslichen Vitaminen A, D3, E und K2 in pflanzlicher Form. Diese Formen stehen dem Körper direkt zur Verfügung und sind folglich wirksamer. Die wasserlöslichen Vitamine wie B6, B9 und B12 sind ebenfalls in bioaktiver Form vorhanden.
Wichtige Co-Faktoren und Antioxidantien
Neben Vitaminen und wichtigen Mineralien enthält unser Multivitamin-Komplex auch Antioxidantien (CoQ10, Carotinoiden, Bio-Flavonoiden, usw.) für eine erhöhte Wirksamkeit.
VORTEILE
- Magnesium wirkt auf die Zellen, indem es die Erregbarkeit der Nervenzellen herabsetzt und zu einer Verbesserung der inneren Balance beiträgt sowie Nervosität und Stressgefühle herabsetzt
- Vitamin D3 trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei
- Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems be,
- Vitamin A hat eine Funktion bei der Zellspezialisierung
- Vitamin B6 trägt zu einer normalen Bildung von roten Blutkörperchen bei,
- Magnesium leistet einen Beitrag zu normalen psychologischen Funktionen
- Mit dem Magnesium trägt das Vitamin B6 zur Verringerung von Müdigkeit bei
- Magnesium fördert eine normale Muskelfunktion
- Niacin (Vitamin B3) trägt zur Verringerung von Müdigkeit bei
- Vitamin C trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
VERZEHREMPFEHLUNGEN
Wann ist die beste Zeit, die Kapseln einzunehmen?
- Eine versetzte Einnahme von Magnesium: Eine Kapsel morgens, eine Kapsel mittags und eine Kapsel abends z.B. nach der Mahlzeit
- Das Multi täglich morgens zum Frühstück einnehmen.
Wie nehme ich die Kapseln am besten ein?
- Die Kapseln einfach mit einem großen Glas Wasser einnehmen.
Wieviel Kapseln?
- Magnesium: 3 Kapseln pro Tag
- Das Multi: 3 Kapseln pro Tag
Dauer
- Magnesium: 40 Tage
- Das Multi: 40 Tage
Vorsichtsmaßnahmen
- Nahrungsergänzungsmittel für mehr Muskel- und Nerventonus auf der Basis von Magnesium und Vitaminen für die ergänzende Einnahme im Rahmen einer ausgewogenen und gesunden Ernährung.
- Schwangere oder stillende Frauen sollten vor der Einnahme den Rat eines Arztes einholen.
- Bei gleichzeitiger Einnahme von blutverdünnenden Medikamenten halten Sie für das Multivitamin vorher Rücksprache mit Ihrem Arzt.
Lagerung
- Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern.
- Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
ZUSAMMENSETZUNG
Zutaten Magnesium: Ultramag® (mikroverkapseltes Magnesium), Magnesiummalat, Pflanzliche Kapsel HPMC blau (Farbstoff: Phycocyanin der Spirulina), ATA-Mg® (N-Magnesium Acetyltaurinat), Vitamin B6 (Pyridoxal-5-Phosphat).
Zutaten Multi: Sucrosomales Magnesium, pflanzliche Kapselhülle HPMC, N-Acetylcystein, Alpha-Liponsäure, Nu-RICE®, Zinkgluconat, Ascorbinsäure, Dunaliella-Extrakt, Menachinon-7, Rutin, Hesperidin, CoQ10, Inositol, D-alpha-Tocopherylacetat, Quercetin, Nicotinamid, Selenhefe, Tagetesextrakt, Flechten-Cholecalci- ferol, Steinkrautextrakt, Calciumpantothenat, Tomatenextrakt, Pyridoxal-5-Phosphat, Riboflavin, Thiamin HCL, (6S)-5-Methyltetrahydrofolsäure, Methylcobalamin, Biotin.
Laktosefrei 
gelatinefrei 
glutenfrei 
OHNE ZUSÄTZE 
100% vegan 
Made in france Eine Frage?
Unsere Experten beantworten alle Ihre Fragen.Es gibt 2 Kriterien, die bei einen Magnesiumüberschuss gelten:
• Bei einer übermässigen Zufuhr bei einmaliger Tagesdosierung kann der Körper das überschüssige Magnesium nicht mehr ausreichend resorbieren. Bei Magnesiumverbindungen (Magnesiumoxid, marines Magnesium, Magnesiumcitrat, usw.) minderer Qualität kann ein Magnesiumüberschuss Verdauungsprobleme verursachen. Um Probleme dieser Art zu vermeiden, ist es besser die Einnahme auf mehrere Portionen über den Tag zu verteilen.
• Eine Plasma-Überdosierung von Magnesium oder Hypermagnesiämietritt tritt selten auf und ausschließlich bei übermässiger Aufnahme in Verbindung mit einer eingeschränkten Nierenfunktion. Louise O'Dwyer erklärt in ihrem Buch Disorder Magnesium, dass dieser Fall äußerst geringsei. Bei Nierenproblemen empfehlen wir Ihnen, den Rat Ihres Arztes einzuholen.
Unser Fokus liegt auf Mineralien, die in der westlichen Ernährung schwer zu finden sind und keine Nebenwirkungen bei erhöhter Zufuhr haben.
• Kalzium zum Beispiel ist reichlich in unserer Ernährung enthalten und nur sehr wenige Menschen leiden an einer Unterversorgung. Wenn Sie mehr darüber wissen möchten, lesen Sie unseren Artkel zu diesem Thema.
• Bei einer ausreichenden Versorgung können Spurenelement wie Eisen, Kupfer oder Mangan eine pro-oxidantive Wirkung hervorrufen. Aus diesem Grund haben wir uns dafür entschieden, diese Spurenelemente nicht zu verwenden.
Das Vorhandensein von Koffein oder Guarana (pflanzliches Koffein) ist im Allgemeinen für den in einigen Formeln spürbare Booster-Effekt verantwortlich. Es ist jedoch zu bedenken, dass auf einen Engergieschub immer eine vorübergehende Müdigkeit folgt, sobald das Koffein aufgenommen wurde.
Form und Tonus zurückzugewinnen ist kein spontanes Geschehen, sondern setzt eine regelmäßige Anwendung für mindestens zwei Wochen voraus.
OHNE GENTECHNIK
LAKTOSEFREI
OHNE ZUSATZSTOFFE*
GELATINEFREI
GLUTENFREI
100%
Vegan
Made in
France
*ohne unerwünschte Zusatzstoffe. Wir verwenden einen Reis-Extrakt in Bio-Qualität
Drei Magnesiumsalze mit hoher Verdauungsverträglichkeit
Unsere Formel für Magnesium kombiniert drei Salze, die für ihre Verdauungsverträglichkeit bekannt sind. Es ist zudem die erste Rezeptur, die ein Magnesiumsalz in hochdosierter Form und patentierter hoher Absorption: Ultramag®.
Bio-identische Vitamine
Unser Multivitamin enthält die Gesamtheit von fettlöslichen Vitaminen A, D3, E und K2 in pflanzlicher Form. Diese Formen stehen dem Körper direkt zur Verfügung. Und sind dementsprechend wirksamer. Die wasserlöslichen Vitamine wie B6, B9 und B12 sind ebenfalls in bioaktiver Form vorhanden.
Wichtige Co-Faktoren und Antioxidantien
Neben Vitaminen und wichtigen Mineralien enthält unser Multivitamin-Komplex Antioxidantien (CoQ10, Carotinoiden, Bio-Flavonoiden, usw.), um seine Wirksamkeit zu erhöhen.
• Magnesium wirkt auf die Zellen, indem es die Erregbarkeit der Nervenzellen herabsetzt und zu einer Verbesserung der inneren Balance beiträgt sowie Nervosität und Stressgefühle herabsetzt,
• Vitamin D3 trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei,
• Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems be,
• Vitamin A hat eine Funktion bei der Zellspezialisierung,
• Vitamin B6 trägt zu einer normalen Bildung von roten Blutkörperchen bei,
• Magnesium leistet einen Beitrag zu normalen psychologischen Funktionen,
• Mit dem Magnesium trägt das Vitamin B6 zur Verringerung von Müdigkeit bei,
• Magnesium fördert eine normale Muskelfunktion,
• Niacin (Vitamin B3) trägt zur Verringerung von Müdigekit bei,
• Vitamin C trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Wann ist die beste Zeit, die Kapseln einzunehmen?
• Multivitamine: Die Einnahmezeit hat keinen Einfluss auf die Wirksamkeit des Produktes. Wir empfehlen jedoch die Einnahme der Kapsel zu einer Mahlzeit, die Fette erhält, da der Körper die fettlöslichen Vitamine (A, D, E et K) und die Fettsäuren somit optimal aufnehmen und verwerten kann.
• Magnesium: Wir empfehlen, die Einnahme von Magnesium einige Stunden versetzt erfolgen zu lassen, um eine Sättigung zu vermeiden und die Aufnahme zu optimieren. Nehmen Sie die Kapseln vorzugsweise morgens, mittags und abends oder mittags und abends.
Wie nehme ich die Kapseln am besten ein?
Die Kapseln ganz einfach mit einem großen Glas Wasser einnehmen.
Wieviel Kapseln nehme ich ein?
Magnesium: ab 2 Kapseln pro Tag
Multivitamine: ab 2 Kapseln pro Tag
Bei gleichzeitiger Einnahme von blutverdünnenden Medikamenten vor Einnahme Rücksprache mit dem behandelnden Arzt oder Apotheker halten.
Im Rahmen einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung verwenden.
WIRKSAMKEIT
Drei Magnesiumsalze mit hoher Verdauungsverträglichkeit
Unsere Magnesium-Formel kombiniert drei Salze, die für ihre Verdauungsverträglichkeit bekannt sind. Es ist zudem die erste Rezeptur mit einem Magnesiumsalz in hochdosierter Form und patentiert hoher Absorption: Ultramag®.
Bio-identische Vitamine
Unser Multivitamin enthält die Gesamtheit von fettlöslichen Vitaminen A, D3, E und K2 in pflanzlicher Form. Diese Formen stehen dem Körper direkt zur Verfügung und sind folglich wirksamer. Die wasserlöslichen Vitamine wie B6, B9 und B12 sind ebenfalls in bioaktiver Form vorhanden.
Wichtige Co-Faktoren und Antioxidantien
Neben Vitaminen und wichtigen Mineralien enthält unser Multivitamin-Komplex auch Antioxidantien (CoQ10, Carotinoiden, Bio-Flavonoiden, usw.) für eine erhöhte Wirksamkeit.
VORTEILE
• Magnesium wirkt auf die Zellen, indem es die Erregbarkeit der Nervenzellen herabsetzt und zu einer Verbesserung der inneren Balance beiträgt sowie Nervosität und Stressgefühle herabsetzt
• Vitamin D3 trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei
• Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
• Vitamin A hat eine Funktion bei der Zellspezialisierung
• Vitamin B6 trägt zu einer normalen Bildung von roten Blutkörperchen bei
• Magnesium leistet einen Beitrag zu normalen psychologischen Funktionen
• Mit dem Magnesium trägt das Vitamin B6 zur Verringerung von Müdigkeit bei
• Magnesium fördert eine normale Muskelfunktion
• Niacin (Vitamin B3) trägt zur Verringerung von Müdigkeit bei
• Vitamin C trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
VERZEHREMPFEHLUNGEN
Wann ist die beste Zeit, die Kapseln einzunehmen?
• Multivitamine: Die Einnahmezeit hat keinen Einfluss auf die Wirksamkeit des Produktes. Wir empfehlen jedoch die Einnahme der Kapsel zu einer Mahlzeit, die Fette erhält, da der Körper die fettlöslichen Vitamine (A, D, E et K) und die Fettsäuren somit optimal aufnehmen und verwerten kann.
• Magnesium: Wir empfehlen, die Einnahme von Magnesium einige Stunden versetzt erfolgen zu lassen, um eine Sättigung zu vermeiden und die Aufnahme zu optimieren. Nehmen Sie die Kapseln vorzugsweise morgens, mittags und abends oder mittags und abends.
Wie nehme ich die Kapseln am besten ein?
Die Kapseln ganz einfach mit einem großen Glas Wasser einnehmen.
Wieviel Kapseln nehme ich ein?
Magnesium: ab 2 Kapseln pro Tag
Multivitamine: ab 2 Kapseln pro Tag
Im Rahmen einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung verwenden. Bei gleichzeitiger Einnahme von blutverdünnenden Medikamenten vor Einnahme Rücksprache mit dem behandelnden Arzt halten.
Fragen - Antworten
Il existe deux approches de l’excès de magnésium :
• Un apport massif via une unique prise quotidienne peut entraîner la saturation des canaux d’absorption. Le magnésium présent en excès peut alors entrainer des troubles digestifs si ses transporteurs sont de mauvaise qualité (oxyde, magnésium marin, citrate, etc.). Pour éviter ce type de problèmes, nous vous recommandons d’espacer vos prises tout au long de la journée.
• Le surdosage plasmatique de magnésium, ou hypermagnésie, reste très rare puisqu’il n’est possible qu’en cas d’apport massif doublé d’insuffisances rénales graves. Louise O’Dwyer dans son livre Disorder Magnesium explique que ce cas de figure reste extrêmement marginal. En cas de problème rénal, nous vous recommandons de demander l’avis de votre médecin.
Nous nous sommes concentrés sur les minéraux difficiles à trouver dans les diètes occidentales et non sujet à des effets secondaires en surdosage.
• Le calcium est par exemple présent partout dans notre alimentation et très peu d’occidentaux sont en carence. Notre article sur le calcium est disponible ici pour les curieux,
• Il a été démontré que les oligoéléments comme le fer, le cuivre ou le manganèse peuvent-être pro-oxydants si les carences ne sont pas avérées. Nous avons donc préféré les éviter.
La présence de caféine ou de Guarana (caféine végétale) est généralement responsable de l’effet booster ressenti dans certaines formules. Il faut toutefois rappeler que le coup de fouet est toujours suivi d’une fatigue passagère lorsque la caféine s’évacue.
Retrouver un vrai tonus ne se fait pas dans l’instant, mais demande une prise régulière sur au moins deux semaines. Il s’agit d’un rééquilibrage en profondeur.
OHNE GENTECHNIK
LAKTOSEFREI
OHNE ZUSATZSTOFFE*
GELATINEFREI
GLUTENFREI
100%
Vegan
Made in
France
*ohne unerwünschte Zusatzstoffe. Wir verwenden einen Reis-Extrakt in Bio-Qualität
Drei Magnesiumsalze mit hoher Verdauungsverträglichkeit
Unsere Formel für Magnesium kombiniert drei Salze, die für ihre Verdauungsverträglichkeit bekannt sind. Es ist zudem die erste Rezeptur, die ein Magnesiumsalz in hochdosierter Form und patentierter hoher Absorption: Ultramag®.
Bio-identische Vitamine
Unser Multivitamin enthält die Gesamtheit von fettlöslichen Vitaminen A, D3, E und K2 in pflanzlicher Form. Diese Formen stehen dem Körper direkt zur Verfügung. Und sind dementsprechend wirksamer. Die wasserlöslichen Vitamine wie B6, B9 und B12 sind ebenfalls in bioaktiver Form vorhanden.
Wichtige Co-Faktoren und Antioxidantien
Neben Vitaminen und wichtigen Mineralien enthält unser Multivitamin-Komplex Antioxidantien (CoQ10, Carotinoiden, Bio-Flavonoiden, usw.), um seine Wirksamkeit zu erhöhen.
• Magnesium wirkt auf die Zellen, indem es die Erregbarkeit der Nervenzellen herabsetzt und zu einer Verbesserung der inneren Balance beiträgt sowie Nervosität und Stressgefühle herabsetzt,
• Vitamin D3 trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei,
• Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems be,
• Vitamin A hat eine Funktion bei der Zellspezialisierung,
• Vitamin B6 trägt zu einer normalen Bildung von roten Blutkörperchen bei,
• Magnesium leistet einen Beitrag zu normalen psychologischen Funktionen,
• Mit dem Magnesium trägt das Vitamin B6 zur Verringerung von Müdigkeit bei,
• Magnesium fördert eine normale Muskelfunktion,
• Niacin (Vitamin B3) trägt zur Verringerung von Müdigekit bei,
• Vitamin C trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Wann ist die beste Zeit, die Kapseln einzunehmen?
• Multivitamine: Die Einnahmezeit hat keinen Einfluss auf die Wirksamkeit des Produktes. Wir empfehlen jedoch die Einnahme der Kapsel zu einer Mahlzeit, die Fette erhält, da der Körper die fettlöslichen Vitamine (A, D, E et K) und die Fettsäuren somit optimal aufnehmen und verwerten kann.
• Magnesium: Wir empfehlen, die Einnahme von Magnesium einige Stunden versetzt erfolgen zu lassen, um eine Sättigung zu vermeiden und die Aufnahme zu optimieren. Nehmen Sie die Kapseln vorzugsweise morgens, mittags und abends oder mittags und abends.
Wie nehme ich die Kapseln am besten ein?
Die Kapseln ganz einfach mit einem großen Glas Wasser einnehmen.
Wieviel Kapseln nehme ich ein?
Magnesium: ab 2 Kapseln pro Tag
Multivitamine: ab 2 Kapseln pro Tag
Bei gleichzeitiger Einnahme von blutverdünnenden Medikamenten vor Einnahme Rücksprache mit dem behandelnden Arzt oder Apotheker halten.
Im Rahmen einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung verwenden.
WIRKSAMKEIT
Drei Magnesiumsalze mit hoher Verdauungsverträglichkeit
Unsere Magnesium-Formel kombiniert drei Salze, die für ihre Verdauungsverträglichkeit bekannt sind. Es ist zudem die erste Rezeptur mit einem Magnesiumsalz in hochdosierter Form und patentiert hoher Absorption: Ultramag®.
Bio-identische Vitamine
Unser Multivitamin enthält die Gesamtheit von fettlöslichen Vitaminen A, D3, E und K2 in pflanzlicher Form. Diese Formen stehen dem Körper direkt zur Verfügung und sind folglich wirksamer. Die wasserlöslichen Vitamine wie B6, B9 und B12 sind ebenfalls in bioaktiver Form vorhanden.
Wichtige Co-Faktoren und Antioxidantien
Neben Vitaminen und wichtigen Mineralien enthält unser Multivitamin-Komplex auch Antioxidantien (CoQ10, Carotinoiden, Bio-Flavonoiden, usw.) für eine erhöhte Wirksamkeit.
VORTEILE
• Magnesium wirkt auf die Zellen, indem es die Erregbarkeit der Nervenzellen herabsetzt und zu einer Verbesserung der inneren Balance beiträgt sowie Nervosität und Stressgefühle herabsetzt
• Vitamin D3 trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei
• Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
• Vitamin A hat eine Funktion bei der Zellspezialisierung
• Vitamin B6 trägt zu einer normalen Bildung von roten Blutkörperchen bei
• Magnesium leistet einen Beitrag zu normalen psychologischen Funktionen
• Mit dem Magnesium trägt das Vitamin B6 zur Verringerung von Müdigkeit bei
• Magnesium fördert eine normale Muskelfunktion
• Niacin (Vitamin B3) trägt zur Verringerung von Müdigkeit bei
• Vitamin C trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
VERZEHREMPFEHLUNGEN
Wann ist die beste Zeit, die Kapseln einzunehmen?
• Multivitamine: Die Einnahmezeit hat keinen Einfluss auf die Wirksamkeit des Produktes. Wir empfehlen jedoch die Einnahme der Kapsel zu einer Mahlzeit, die Fette erhält, da der Körper die fettlöslichen Vitamine (A, D, E et K) und die Fettsäuren somit optimal aufnehmen und verwerten kann.
• Magnesium: Wir empfehlen, die Einnahme von Magnesium einige Stunden versetzt erfolgen zu lassen, um eine Sättigung zu vermeiden und die Aufnahme zu optimieren. Nehmen Sie die Kapseln vorzugsweise morgens, mittags und abends oder mittags und abends.
Wie nehme ich die Kapseln am besten ein?
Die Kapseln ganz einfach mit einem großen Glas Wasser einnehmen.
Wieviel Kapseln nehme ich ein?
Magnesium: ab 2 Kapseln pro Tag
Multivitamine: ab 2 Kapseln pro Tag
Im Rahmen einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung verwenden. Bei gleichzeitiger Einnahme von blutverdünnenden Medikamenten vor Einnahme Rücksprache mit dem behandelnden Arzt halten.
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Fragen - Antworten
Il existe deux approches de l’excès de magnésium :
• Un apport massif via une unique prise quotidienne peut entraîner la saturation des canaux d’absorption. Le magnésium présent en excès peut alors entrainer des troubles digestifs si ses transporteurs sont de mauvaise qualité (oxyde, magnésium marin, citrate, etc.). Pour éviter ce type de problèmes, nous vous recommandons d’espacer vos prises tout au long de la journée.
• Le surdosage plasmatique de magnésium, ou hypermagnésie, reste très rare puisqu’il n’est possible qu’en cas d’apport massif doublé d’insuffisances rénales graves. Louise O’Dwyer dans son livre Disorder Magnesium explique que ce cas de figure reste extrêmement marginal. En cas de problème rénal, nous vous recommandons de demander l’avis de votre médecin.
Nous nous sommes concentrés sur les minéraux difficiles à trouver dans les diètes occidentales et non sujet à des effets secondaires en surdosage.
• Le calcium est par exemple présent partout dans notre alimentation et très peu d’occidentaux sont en carence. Notre article sur le calcium est disponible ici pour les curieux,
• Il a été démontré que les oligoéléments comme le fer, le cuivre ou le manganèse peuvent-être pro-oxydants si les carences ne sont pas avérées. Nous avons donc préféré les éviter.
La présence de caféine ou de Guarana (caféine végétale) est généralement responsable de l’effet booster ressenti dans certaines formules. Il faut toutefois rappeler que le coup de fouet est toujours suivi d’une fatigue passagère lorsque la caféine s’évacue.
Retrouver un vrai tonus ne se fait pas dans l’instant, mais demande une prise régulière sur au moins deux semaines. Il s’agit d’un rééquilibrage en profondeur.