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                <title><![CDATA[Nutri&Co flux d'articles]]></title>
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                <description>RSS</description>
                <pubDate>Wed, 11 Mar 2026 14:03:27 +0100</pubDate>
                
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                    <title><![CDATA[Nutri&Co flux d'articles]]></title>
                    <link>https://nutriandco.com/</link>
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                    <title><![CDATA[Comment choisir un bon complément alimentaire ? Le podcast Métamorphose]]></title>
                    <pubDate>Mon, 08 Dec 2025 15:42:57 +0100</pubDate><category><![CDATA[Nutrition]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[J'accepte le cookie youtube

"Comment reconnaître un bon complément alimentaire ou une marque crédible face à cette offre pléthorique ?"C'est une question 100% légitime sur un marché où plus de [...]]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/350.jpg">
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                    <title><![CDATA[Comment bien choisir son pre-workout ?]]></title>
                    <pubDate>Tue, 01 Oct 2024 17:43:50 +0200</pubDate><category><![CDATA[Sport]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Ce qu’il faut retenir : 

Les pre-workouts sont des compléments alimentaires destinés à améliorer les performances des efforts courts et intenses.
Mais toutes les formules ne se valent pas et  [...]]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/349.jpg">
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                    <guid>https://nutriandco.com/fr/blog/solutions-naturelles-retention-d-eau-n348</guid>
                    <title><![CDATA[Quelles solutions naturelles pour lutter contre la rétention d’eau ?]]></title>
                    <pubDate>Fri, 05 Jul 2024 14:43:29 +0200</pubDate><category><![CDATA[Nutrition]]></category>
                    <link>https://nutriandco.com/fr/blog/solutions-naturelles-retention-d-eau-n348</link>
                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Ce qu’il faut retenir : 

La rétention d'eau est une problématique largement répandue et toucherait une femme sur deux.
En adoptant certaines règles d’hygiène de vie, notamment via l’aliment [...]]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/348.jpg">
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                    <guid>https://nutriandco.com/fr/blog/quelles-solutions-naturelles-pour-la-menopause-n347</guid>
                    <title><![CDATA[Quelles solutions naturelles pour la ménopause ?]]></title>
                    <pubDate>Tue, 18 Jun 2024 17:08:44 +0200</pubDate><category><![CDATA[Nutrition]]></category>
                    <link>https://nutriandco.com/fr/blog/quelles-solutions-naturelles-pour-la-menopause-n347</link>
                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[4 minutes

Ce qu'il faut retenir :

La ménopause est une étape inévitable dans la vie des femmes survenant en moyenne entre 45 et 56 ans.
Différentes solutions, hormonales ou non, peuvent êt [...]]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/347.jpg">
                    </media:content></item><item>
                    <guid>https://nutriandco.com/fr/blog/quels-sont-les-bienfaits-de-la-lactoferrine--n346</guid>
                    <title><![CDATA[Quels sont les bienfaits de la lactoferrine ?]]></title>
                    <pubDate>Fri, 07 Jun 2024 15:03:38 +0200</pubDate><category><![CDATA[Digestion]]></category>
                    <link>https://nutriandco.com/fr/blog/quels-sont-les-bienfaits-de-la-lactoferrine--n346</link>
                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[4 minutes

Ce qu'il faut retenir :

La lactoferrine est une molécule présente naturellement dans le lait maternel.
Elle participe à l’immunité et à la santé digestive du nourrisson.
Il est  [...]]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/346.jpg">
                    </media:content></item><item>
                    <guid>https://nutriandco.com/fr/blog/quelles-solutions-naturelles-contre-le-declin-cognitif--n345</guid>
                    <title><![CDATA[Quelles solutions naturelles contre le déclin cognitif ?]]></title>
                    <pubDate>Fri, 12 Apr 2024 11:44:58 +0200</pubDate>
                    <link>https://nutriandco.com/fr/blog/quelles-solutions-naturelles-contre-le-declin-cognitif--n345</link>
                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[4 minutes

Ce qu'il faut retenir :

Une légère baisse des performances cognitives est normale avec le vieillissement.
Mais certains facteurs peuvent accélérer le déclin cognitif, comme le ma [...]]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/345.jpg">
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                    <title><![CDATA[Quel collagène choisir ? Bovin ou marin, type I ou II ?]]></title>
                    <pubDate>Tue, 09 Apr 2024 09:30:03 +0200</pubDate><category><![CDATA[Collagène]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Le collagène fonctionne pour ralentir le vieillissement apparent de la peau mais comment choisir LA bonne formule parmi le choix pléthorique proposé aujourd’hui ?]]></description>
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                    <title><![CDATA[Faut-il choisir une spiruline cultivée en France ?]]></title>
                    <pubDate>Wed, 20 Mar 2024 16:53:43 +0100</pubDate><category><![CDATA[Spiruline]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Naturalia, Bio C’Bon, Biocoop ou encore La Vie Claire… Les spirulines françaises ont envahi les linéaires des enseignes bio ! Mais que valent-elles vraiment ? Qui les produit ?]]></description>
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                    <title><![CDATA[Le microbiote vaginal, pilier indispensable de la santé intime]]></title>
                    <pubDate>Wed, 07 Feb 2024 09:04:39 +0100</pubDate><category><![CDATA[Nutrition]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[4 minutes

Ce qu'il faut retenir :

Une flore vaginale saine est la première barrière de défense contre les agents pathogènes.
Elle peut se retrouver déséquilibrée à cause de nombreux facteu [...]]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/342.jpg">
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                    <title><![CDATA[Comment choisir un complément d’iode ?]]></title>
                    <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 14:28:23 +0100</pubDate><category><![CDATA[Nutrition]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[4 minutes

Ce qu'il faut retenir :

L’iode est un oligo-élément indispensable pour le bon fonctionnement de la thyroïde.
Une carence même modérée peut avoir des conséquences très concrètes s [...]]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/341.jpg">
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                    <title><![CDATA[Comment choisir un complément de créatine ?]]></title>
                    <pubDate>Wed, 24 Jan 2024 16:57:41 +0100</pubDate><category><![CDATA[Sport]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[4 minutes

Ce qu'il faut retenir :

La créatine permet de recycler l’ATP, la molécule source d’énergie pour toutes nos cellules.
C’est le supplément sportif le plus largement étudié, en part [...]]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/340.jpg">
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                    <title><![CDATA[Le microbiote, un ami qui vous veut du bien]]></title>
                    <pubDate>Fri, 08 Dec 2023 13:40:35 +0100</pubDate><category><![CDATA[Nutrition]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[4 minutes

Ce qu'il faut retenir :

Le microbiote intestinal comprend essentiellement des bactéries qui jouent de nombreux rôles pour notre santé.
Certains facteurs peuvent affecter ce mi [...]]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/339.jpg">
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                    <title><![CDATA[Le sommeil, pilier indispensable de notre immunité]]></title>
                    <pubDate>Fri, 01 Dec 2023 15:13:14 +0100</pubDate><category><![CDATA[Nutrition]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[4 minutes

Ce qu'il faut retenir :

Le sommeil et le système immunitaire sont intimement liés et sont en communication permanente via le cerveau.
Un sommeil diminué ou perturbé a un impact n [...]]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/338.jpg">
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                    <title><![CDATA[Quels compléments alimentaires pour booster sa testostérone naturellement ?]]></title>
                    <pubDate>Fri, 01 Dec 2023 10:18:46 +0100</pubDate><category><![CDATA[Nutrition]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[4 minutes

Ce qu'il faut retenir :

La testostérone est une hormone indispensable pour notre santé, dont la production diminue avec l’âge et certains paramètres comme le surpoids ou le stres [...]]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/337.jpg">
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                    <title><![CDATA[Comment choisir un complément de Coenzyme Q10 ?]]></title>
                    <pubDate>Thu, 02 Nov 2023 19:27:57 +0100</pubDate><category><![CDATA[Beauté]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Le Coenzyme Q10 est un antioxydant majeur de notre organisme, vital pour lutter contre le vieillissement. Entre les différentes formes et les ingrédients brevetés, difficile de faire son choix...]]></description>
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                    <title><![CDATA[Quelles solutions naturelles contre les jambes lourdes ?]]></title>
                    <pubDate>Mon, 16 Oct 2023 10:28:52 +0200</pubDate><category><![CDATA[Nutrition]]></category>
                    <link>https://nutriandco.com/fr/blog/quelles-solutions-naturelles-contre-les-jambes-lourdes--n335</link>
                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Les jambes lourdes sont une problématique qui touchent 1 français sur 3, dont femme sur 2. Le premier facteur de risque est héréditaire, mais de nombreuses habitudes de vie peuvent aggraver...]]></description>
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                    <title><![CDATA[Endométriose : quelles solutions pour un quotidien apaisé ?]]></title>
                    <pubDate>Fri, 28 Jul 2023 17:11:10 +0200</pubDate><category><![CDATA[Science]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Depuis quelques années, on en entend de plus en plus parler, et pour cause : l’endométriose affecterait une Française sur dix. Pourtant, elle reste toujours un concept assez flou pour le grand public.]]></description>
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                    <title><![CDATA[Comment booster naturellement l'éclat de sa peau ?]]></title>
                    <pubDate>Fri, 28 Jul 2023 16:39:42 +0200</pubDate><category><![CDATA[Beauté]]></category>
                    <link>https://nutriandco.com/fr/blog/comment-booster-naturellement-l-eclat-de-sa-peau--n333</link>
                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Qui n’a pas rêvé de rentrer dans une pièce et d’attirer tous les regards grâce à un teint lumineux et éclatant ! Mais peut-on définir ce dernier, et si oui, comment agir dessus ?]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/333.jpg">
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                    <title><![CDATA[Quelle protéine Whey choisir ?]]></title>
                    <pubDate>Fri, 28 Jul 2023 16:21:48 +0200</pubDate><category><![CDATA[Nutrition]]></category><category><![CDATA[Sport]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Dans le monde des protéines en poudre, elle est celle qui règne sans partage depuis de nombreuses années grâce à sa haute valeur biologique, sa digestibilité rapide et sa richesse en acides aminés...]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/332.jpg">
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                    <title><![CDATA[Comment bien choisir son ashwagandha ?]]></title>
                    <pubDate>Fri, 16 Jun 2023 14:49:07 +0200</pubDate>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[C’est LA plante adaptogène qui fait parler d’elle ces derniers temps. Devenue une star des réseaux sociaux en quelques mois, on lui prête mille vertus : anti-stress, sommeil, performances physiques… ]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/331.jpg">
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                    <title><![CDATA[Vitamine B12 : 8 signes que vous en manquez]]></title>
                    <pubDate>Mon, 05 Jun 2023 09:32:54 +0200</pubDate><category><![CDATA[Vitamines]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[C’est certainement la vitamine du groupe B la plus connue, et pourtant ses signes de carence le sont beaucoup moins. Loin d’être anodin pour la santé, un déficit en vitamine B12 peut..]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/330.jpg">
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                    <title><![CDATA[Et si la santé de la peau était liée à celle de nos intestins ?]]></title>
                    <pubDate>Tue, 30 May 2023 14:00:08 +0200</pubDate><category><![CDATA[Nutrition]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[De nos jours, qui n’a jamais entendu parler du microbiote intestinal ? Ces milliards de bactéries, qui constituent un organe à part entière selon certains chercheurs, est au cœur de notre santé...]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/329.jpg">
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                    <title><![CDATA[Faut-il supplémenter les enfants en vitamine D ?]]></title>
                    <pubDate>Tue, 23 May 2023 09:34:07 +0200</pubDate><category><![CDATA[Vitamine D]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[La vitamine D est une vitamine hors du commun pour tous les âges de la vie ! Même si on en trouve un peu dans certains aliments, elle est essentiellement fabriquée par notre peau lorsque...]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/328.jpg">
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                    <title><![CDATA[Quelles solutions naturelles contre les troubles érectiles ?]]></title>
                    <pubDate>Wed, 03 May 2023 09:45:40 +0200</pubDate><category><![CDATA[Nutrition]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[La panne : c’est le cauchemar de la plupart des hommes au moment de passer à l’acte ! Une impuissance même passagère qui peut parfois être vécue comme une humiliation et avoir des conséquences...]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/327.jpg">
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                    <title><![CDATA[Les bienfaits du safran pour la libido]]></title>
                    <pubDate>Wed, 26 Apr 2023 09:56:29 +0200</pubDate><category><![CDATA[Nutrition]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Le safran, une épice qui fait rêver depuis des siècles et qui a fait couler beaucoup d’encre ! La culture du safran, ou Crocus sativus, remonte à plus de 3000 ans et a probablement débuté en Crète...]]></description>
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                    <title><![CDATA[Comment préparer sa peau au printemps ? ]]></title>
                    <pubDate>Wed, 19 Apr 2023 09:08:07 +0200</pubDate><category><![CDATA[Beauté]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Le printemps est arrivé et la nature s’éveille doucement. À l’heure du renouveau, celle qui aurait bien besoin d’être chouchoutée, c’est votre peau. Mise à mal durant l’hiver...]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/326.jpg">
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                    <title><![CDATA[Comment le Lactobacillus Gasseri peut vous aider à perdre du poids]]></title>
                    <pubDate>Tue, 04 Apr 2023 10:33:04 +0200</pubDate><category><![CDATA[Nutrition]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Les pouvoirs du microbiote intestinal sont immenses ! Ces milliards de bactéries et autres micro-organismes, présents dans notre système digestif jouent un rôle essentiel...]]></description>
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                    <title><![CDATA[Le microbiote : le secret pour une perte de poids réussie]]></title>
                    <pubDate>Wed, 29 Mar 2023 12:12:33 +0200</pubDate><category><![CDATA[Nutrition]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Perdre du poids n’est pas une mince affaire ! Vous avez peut-être déjà essayé de nombreuses méthodes pour vous débarrasser de vos kilos tenaces, mais l’enchaînement des régimes restrictifs ...]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/323.jpg">
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                    <title><![CDATA[Comment le manque de sommeil ruine vos performances]]></title>
                    <pubDate>Fri, 17 Feb 2023 10:43:23 +0100</pubDate><category><![CDATA[Sommeil]]></category><category><![CDATA[Sport]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Vous en avez tous fait l’expérience : plus vous bougez le jour, mieux vous allez dormir la nuit ! Qui n’a pas dormi très profondément après une journée de randonnée ou de grande balade à vélo...]]></description>
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                    <title><![CDATA[Bouger sans douleur : le top 5 des actifs pour vos articulations]]></title>
                    <pubDate>Tue, 14 Feb 2023 14:48:38 +0100</pubDate><category><![CDATA[Nutrition]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Avec une population vieillissante, la baisse de l’activité physique, l’explosion du surpoids et de l’obésité… Les facteurs pouvant favoriser les douleurs articulaires sont nombreux de nos jours...]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/321.jpg">
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                    <title><![CDATA[Rouge, blanc, asiatique, américain : comment choisir un bon ginseng ?]]></title>
                    <pubDate>Mon, 06 Feb 2023 16:17:16 +0100</pubDate><category><![CDATA[Nutrition]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[S’il est aujourd’hui mondialement connu et cultivé en Chine, en Corée, en Europe, aux États-Unis et au Canada, le ginseng reste une plante originaire de l’Asie de l’Est...]]></description>
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                    <title><![CDATA[Recette de Porridge protéiné au cacao]]></title>
                    <pubDate>Mon, 23 Jan 2023 11:13:16 +0100</pubDate><category><![CDATA[Nutrition]]></category><category><![CDATA[Recettes]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Une recette de porridge protéiné associée à du collagène marin, idéal pour le petit-déjeuner des sportifs mais pas seulement...]]></description>
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                    <title><![CDATA[Comment améliorer sa concentration et rester concentré ?]]></title>
                    <pubDate>Thu, 19 Jan 2023 14:46:01 +0100</pubDate><category><![CDATA[Nutrition]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Qui n’a jamais lutté contre le coup de barre de l’après-repas et recherché LA solution miracle pour tenir ? Qui n’a jamais éprouvé de difficulté à rester concentré sur une tâche importante ? ]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/318.jpg">
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                    <title><![CDATA[Comment faire une vraie cure détox ?]]></title>
                    <pubDate>Mon, 16 Jan 2023 10:38:31 +0100</pubDate><category><![CDATA[Nutrition]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Le terme “détox”, tout le monde le connaît mais finalement peu de personnes sont capables de lui donner du sens. Les médias et le marketing s’en sont emparés et le scandent à tous vents : jus détox...]]></description>
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                    <title><![CDATA[La détox, ça passe par le foie]]></title>
                    <pubDate>Mon, 09 Jan 2023 14:57:22 +0100</pubDate><category><![CDATA[Nutrition]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[C’est une vérité bien souvent galvaudée, mais la détox, c’est une histoire de foie et uniquement de foie. Et on entend de tout… on use et abuse de cette fonction et du mot détox pour parler de tout...]]></description>
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                    <title><![CDATA[Comment bien choisir sa mélatonine ?]]></title>
                    <pubDate>Sun, 01 Jan 2023 09:27:43 +0100</pubDate><category><![CDATA[Sommeil]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[La mélatonine, appelée “hormone du sommeil”, régule nos phases d’éveil et de sommeil. Sa sécrétion naturelle par notre cerveau peut être perturbée et être à l’origine de problèmes d’endormissement.]]></description>
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                    <title><![CDATA[​​La digestion chez le sportif : quand effort rime avec inconfort]]></title>
                    <pubDate>Thu, 22 Dec 2022 09:15:00 +0100</pubDate><category><![CDATA[Digestion]]></category><category><![CDATA[Sport]]></category>
                    <link>https://nutriandco.com/fr/blog/la-digestion-chez-le-sportif-quand-effort-rime-avec-inconfort-n314</link>
                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Les efforts longs ou intenses favorisent différents troubles digestifs, qui vont impacter grandement votre performance.
Les gels, boissons consommés à l’effort peuvent aussi augmenter ces problèmes.]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/314.jpg">
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                    <title><![CDATA[Recette de Chocolat Chaud au Collagène]]></title>
                    <pubDate>Tue, 20 Dec 2022 11:17:15 +0100</pubDate><category><![CDATA[Recettes]]></category>
                    <link>https://nutriandco.com/fr/blog/recette-de-chocolat-chaud-au-collagene-n313</link>
                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Une recette de chocolat chaud au collagène, idéal pour se réconforter face à la cheminée tout en prenant soin de la jeunesse de votre peau...]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/313.jpg">
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                    <title><![CDATA[Prise de poids pendant les fêtes : ce n’est pas une fatalité !]]></title>
                    <pubDate>Mon, 19 Dec 2022 14:22:46 +0100</pubDate><category><![CDATA[Nutrition]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[La période des fêtes de fin d’année est le moment de l’année où la prise de poids est la plus importante.
Quelques petites astuces vous permettront d’en profiter tout en gardant la ligne.]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/312.jpg">
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                    <title><![CDATA[Le pouvoir des plantes adaptogènes : nos alliées contre le stress !]]></title>
                    <pubDate>Wed, 14 Dec 2022 17:42:20 +0100</pubDate><category><![CDATA[Nutrition]]></category>
                    <link>https://nutriandco.com/fr/blog/le-pouvoir-des-plantes-adaptogenes-nos-alliees-contre-le-stress-n311</link>
                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Les plantes adaptogènes sont une formidable boîte à outils pour faire face aux contraintes de la vie moderne.
Chaque situation à son adaptogène : stress, énergie, troubles de l’humeur, etc.]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/311.jpg">
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                    <title><![CDATA[Comment choisir sa Rhodiola ?]]></title>
                    <pubDate>Mon, 05 Dec 2022 09:00:00 +0100</pubDate><category><![CDATA[Nutrition]]></category>
                    <link>https://nutriandco.com/fr/blog/comment-choisir-sa-rhodiola-n310</link>
                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[La rhodiola a fait ses preuves pour augmenter notre résilience face au stress. Mais tous les extraits ne se valent pas, il s’agit de bien la choisir pour en tirer tous les bénéfices
]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/310.jpg">
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                    <title><![CDATA[Vitamine D : comment choisir la meilleure formule en Nutra ?]]></title>
                    <pubDate>Fri, 11 Nov 2022 09:00:00 +0100</pubDate><category><![CDATA[Vitamine D]]></category>
                    <link>https://nutriandco.com/fr/blog/vitamine-d-comment-choisir-la-meilleure-formule-en-nutra-n308</link>
                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Le manque d’exposition au soleil en automne-hiver favorise la carence en vitamine D. Le combo gagnant : une vitamine D3 d’origine végétale intégrée à une huile de colza biologique
]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/308.jpg">
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                    <title><![CDATA[Cette année, l’hiver n’aura pas notre peau !]]></title>
                    <pubDate>Wed, 09 Nov 2022 11:00:16 +0100</pubDate><category><![CDATA[Beauté]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[La peau est soumise à rude épreuve en automne et en hiver avec les changements de température et d’humidité. Le froid favorise les problèmes d’hydratation, de sensibilité et de tiraillement.]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/309.jpg">
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                    <title><![CDATA[Une formule articulation : comment choisir ?]]></title>
                    <pubDate>Wed, 19 Oct 2022 10:41:18 +0200</pubDate><category><![CDATA[Sport]]></category>
                    <link>https://nutriandco.com/fr/blog/une-formule-articulation-comment-choisir-n307</link>
                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[L’inconfort articulaire provient d’une usure des composants de l’articulation et d’une inflammation localisée, 
La Nutra propose des actifs qui ciblent précisément la structure et l’inflammation.]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/307.jpg">
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                    <title><![CDATA[Mélatonine, sérotonine, tryptophane : l’attirail du marchand de sable]]></title>
                    <pubDate>Mon, 17 Oct 2022 09:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[Sommeil]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Notre sommeil est régi par un ensemble de réactions physiologiques en cascade. Tryptophane, sérotonine et mélatonine sont les grands messagers du sommeil.]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/287.jpg">
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                    <title><![CDATA[La question du siècle : comment mieux dormir ?]]></title>
                    <pubDate>Fri, 07 Oct 2022 09:35:58 +0200</pubDate><category><![CDATA[Sommeil]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Notre sommeil est régi par différents paramètres physiologiques de notre horloge interne. Si bien dormir est indispensable à notre santé, trouver le sommeil peut s’avérer compliqué.]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/305.jpg">
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                    <title><![CDATA[Tout comprendre du bon et mauvais cholestérol ]]></title>
                    <pubDate>Tue, 27 Sep 2022 17:34:41 +0200</pubDate><category><![CDATA[Nutrition]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Le cholestérol est une molécule synthétisée par notre corps et apportée par notre alimentation, qualifié de “bon” cholestérol sous la forme HDL, il peut devenir néfaste pour notre santé sous un excès]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/283.jpg">
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                    <title><![CDATA[Les oligo-éléments au service de la peau ]]></title>
                    <pubDate>Wed, 21 Sep 2022 10:07:15 +0200</pubDate><category><![CDATA[Beauté]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Les oligo-éléments sont essentiels au fonctionnement et à la santé de notre peau. Le zinc est sans conteste le plus connu et le plus documenté d’entre eux.]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/302.jpg">
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                    <title><![CDATA[Le temps de digérer : une facette du « bien » manger]]></title>
                    <pubDate>Thu, 08 Sep 2022 15:29:37 +0200</pubDate><category><![CDATA[Digestion]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Tout le parcours de la digestion est important pour assurer un confort digestif optimal, 
Les sensations perçues lorsque nous mangeons sont essentielles à la régulation de notre prise alimentaire]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/301.jpg">
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                    <title><![CDATA[Le Zinc, à quoi ça sert et où en trouver ?]]></title>
                    <pubDate>Mon, 22 Aug 2022 09:00:12 +0200</pubDate><category><![CDATA[Nutrition]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Le zinc est un oligoélément essentiel à notre organisme : immunité, fertilité, ossature, peau… L'absorption du zinc alimentaire est limitée par des composés naturellement présents dans les végétaux.
]]></description>
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                    <title><![CDATA[Brûlure d'estomac, pourquoi parfois ça brûle ?]]></title>
                    <pubDate>Wed, 10 Aug 2022 10:58:58 +0200</pubDate><category><![CDATA[Digestion]]></category>
                    <link>https://nutriandco.com/fr/blog/lestomac-pourquoi-parfois-ca-brule-n299</link>
                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Les sécrétions acides de l’estomac sont nécessaires au processus de digestion.nMais en remontant dans l'œsophage après les repas, elles peuvent engendrer un reflux ponctuel ou chronique. ]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/299.jpg">
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                    <title><![CDATA[Métaux lourds et alimentation : est-ce un vrai problème en France ? ]]></title>
                    <pubDate>Fri, 05 Aug 2022 15:23:11 +0200</pubDate><category><![CDATA[Nutrition]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[On trouve des métaux lourds (plomb, mercure, arsenic, chrome…) dans notre environnement, certains sont même essentiels à notre organisme. Au-delà de doses seuils de sécurité, ils deviennent un risque.]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/298.jpg">
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                    <title><![CDATA[Quand manger rime avec remontées acides]]></title>
                    <pubDate>Fri, 29 Jul 2022 17:43:13 +0200</pubDate><category><![CDATA[Digestion]]></category>
                    <link>https://nutriandco.com/fr/blog/quand-manger-rime-avec-remontees-acides-n297</link>
                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[On parle de remontées acides lorsqu’une partie du contenu de l’estomac remonte dans l’oesophage, 30 à 40% d’entre nous en sont victimes occasionnellement.]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/297.jpg">
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                    <title><![CDATA[Comment bronzer vite et pour longtemps ? ]]></title>
                    <pubDate>Thu, 28 Jul 2022 17:13:18 +0200</pubDate><category><![CDATA[Beauté]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Le bronzage est un processus naturel lié à la synthèse de mélanine et activé par les UV. Selon la nature des UV, le bronzage est plus ou moins rapide et durable.]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/296.jpg">
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                    <title><![CDATA[Articulation : l'inconfort d'1 français sur 2 ! (1)]]></title>
                    <pubDate>Mon, 18 Jul 2022 09:09:58 +0200</pubDate><category><![CDATA[Nutrition]]></category><category><![CDATA[Sport]]></category>
                    <link>https://nutriandco.com/fr/blog/articulation-l-inconfort-d-1-francais-sur-2-n295</link>
                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Les articulations sont les points de contact entre deux ou plusieurs os. Elles assurent la mobilité de notre squelette. Avec l’âge, elles perdent de leurs composants et l’inconfort peut apparaître.]]></description>
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                    <title><![CDATA[Recette Smoothie Banane Cacao Collagène]]></title>
                    <pubDate>Mon, 04 Jul 2022 17:31:23 +0200</pubDate><category><![CDATA[Recettes]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Pour l’arrivée de notre Collagène Cacao, nous lui avons demandé de composer une recette exclusive de smoothie frais et gourmand.]]></description>
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                    <title><![CDATA[Collagène et musculation : est-ce vraiment le bon combo ?]]></title>
                    <pubDate>Thu, 30 Jun 2022 09:38:12 +0200</pubDate><category><![CDATA[Collagène]]></category><category><![CDATA[Sport]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Le collagène est une protéine de l’organisme que l’on trouve notamment dans la peau, les articulations et les muscles...]]></description>
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                    <title><![CDATA[C’est quoi une peau sensible ?]]></title>
                    <pubDate>Tue, 07 Jun 2022 18:00:11 +0200</pubDate><category><![CDATA[Beauté]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Une peau sensible réagit de manière disproportionnée face à certains facteurs. Si l’hyper-réactivité cutanée n’est pas une pathologie, elle peut résulter de problématiques comme l’acné ou la rosacée.]]></description>
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                    <title><![CDATA[Syndrome Prémenstruel (SPM) : pourquoi faut-il en parler ?]]></title>
                    <pubDate>Mon, 30 May 2022 17:29:48 +0200</pubDate><category><![CDATA[Science]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Le syndrome prémenstruel (SPM) se caractérise par des manifestations physiques et psychiques qui peuvent fortement impacter la vie des femmes.]]></description>
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                    <title><![CDATA[Next Step, le Podcast Nutri&Co - Saison #2 Episode #4 - Vitamines et minéraux]]></title>
                    <pubDate>Mon, 16 May 2022 16:13:25 +0200</pubDate><category><![CDATA[Podcasts et Interviews]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Si petits et pourtant si indispensables ! Depuis leur découverte, les vitamines et minéraux occupent une place majeure dans nos apports nutritionnels.]]></description>
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                    <title><![CDATA[Douleurs menstruelles : une fatalité pour les femmes ?]]></title>
                    <pubDate>Mon, 16 May 2022 09:23:11 +0200</pubDate><category><![CDATA[Nutrition]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Les douleurs menstruelles, ou dysménorrhées, peuvent parfois cacher une pathologie gynécologique. À l’origine de ces douleurs, un phénomène qui peut devenir chronique dans notre quotidien...]]></description>
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                    <title><![CDATA[Syndrome du côlon irritable : quelle solution dans l’alimentation ?]]></title>
                    <pubDate>Tue, 26 Apr 2022 09:50:12 +0200</pubDate><category><![CDATA[Digestion]]></category>
                    <link>https://nutriandco.com/fr/blog/syndrome-du-colon-irritable-quelle-solution-dans-lalimentation--n282</link>
                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Le syndrome du côlon irritable nécessite une prise en charge nutritionnelle. Une alimentation pauvre en FODMAP est une stratégie-clé pour limiter ses désagréments.]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/282.jpg">
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                    <guid>https://nutriandco.com/fr/blog/d-ou-viennent-les-infections-urinaires-et-comment-les-prevenir-n280</guid>
                    <title><![CDATA[D'où viennent les infections urinaires et comment les prévenir ?]]></title>
                    <pubDate>Tue, 19 Apr 2022 17:26:23 +0200</pubDate><category><![CDATA[Nutrition]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[L'inconfort urinaire résulte d’une invasion bactérienne anormale dans la vessie. Les traitements antibiotiques sont souvent la solution la plus utilisée.]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/280.jpg">
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                    <title><![CDATA[Pâques, chocolat et Nutra avec @LaChocologue]]></title>
                    <pubDate>Mon, 11 Apr 2022 17:52:26 +0200</pubDate><category><![CDATA[Recettes]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Oeufs, lapins, cloches… Cette année encore, Pâques s’annonce gourmande pour les amateurs de cacao et leur fin palais. ]]></description>
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                    <title><![CDATA[Les produits de la ruche : qui fait quoi ?]]></title>
                    <pubDate>Tue, 05 Apr 2022 09:31:06 +0200</pubDate><category><![CDATA[Nutrition]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Gelée royale, propolis, miel et pollen sont les précieux produits de la ruche. Nourriture de la reine, des larves et des abeilles ou encore ciment des parois, chacun est utile à la survie de la ruche]]></description>
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                    <title><![CDATA[Comment choisir son cranberry pour cibler les désagréments urinaires ?]]></title>
                    <pubDate>Wed, 30 Mar 2022 18:08:28 +0200</pubDate><category><![CDATA[Nutrition]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Celles d’entre nous qui sont victimes d’inconfort urinaire le savent : s’en débarrasser vite est la clé avant que ça ne dégénère  ! ]]></description>
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                    <title><![CDATA[Histoire du bronzage et de la prévention solaire]]></title>
                    <pubDate>Mon, 28 Mar 2022 18:14:03 +0200</pubDate><category><![CDATA[Beauté]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[C’est avec l’avènement des “loisirs”, dans les années 20, que le bronzage se démocratise. Depuis les années 90, il s’affiche même toute l’année, quitte à recourir aux cabines UV. ]]></description>
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                    <title><![CDATA[Ces UV qui veulent notre peau]]></title>
                    <pubDate>Thu, 24 Mar 2022 17:47:06 +0100</pubDate><category><![CDATA[Beauté]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Parmi les rayons du soleil, les UVA et les UVB sont ceux qui impactent notre peau. À long terme, l’excès d’exposition à ces UV est délétère pour la peau. ]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/277.jpg">
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                    <title><![CDATA[Next Step, le Podcast Nutri&Co - Saison #2 Episode #03 - Les Protéines]]></title>
                    <pubDate>Thu, 24 Mar 2022 09:40:10 +0100</pubDate><category><![CDATA[Podcasts et Interviews]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Manger moins de viande pour sauver la planète… Cette question surgit souvent lorsqu’on évoque les protéines. Mais pour autant, les protéines ne se résument pas à une histoire d'éco responsabilité.]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/284.jpg">
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                    <title><![CDATA[La mélanogénèse : le phénomène de bronzage]]></title>
                    <pubDate>Mon, 21 Mar 2022 09:05:46 +0100</pubDate><category><![CDATA[Beauté]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[La couleur de notre peau résulte de sa production naturelle de mélanine.  On appelle ce mécanisme la “mélanogenèse”. Le bronzage n’est rien d’autre que l’activation de la mélanogenèse par les UV.
]]></description>
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                    <title><![CDATA[La détox pour mincir, mythe ou réalité ?]]></title>
                    <pubDate>Mon, 14 Mar 2022 10:57:28 +0100</pubDate><category><![CDATA[Nutrition]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Détox et perte de poids sont souvent alors qu’elles n’ont que peu de lien. Si la détox est un mécanisme d’élimination par le foie, la minceur, elle, fait appel à d’autres phénomènes physiologiques.]]></description>
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                    <title><![CDATA[Comment choisir son chardon-marie pour réussir sa détox ?]]></title>
                    <pubDate>Thu, 10 Mar 2022 09:03:25 +0100</pubDate><category><![CDATA[Nutrition]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Dans la jungle des produits détox qui flirtent avec la supercherie, le chardon-marie est l’exception qui confirme la règle. Son efficacité millénaire repose sur l’action de sa silymarine sur le foie.]]></description>
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                    <title><![CDATA[Pancakes protéinés façon Banana Bread à la Protéine Végétale et Bio]]></title>
                    <pubDate>Sat, 05 Mar 2022 16:18:46 +0100</pubDate><category><![CDATA[Recettes]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Recette gourmande de pancakes protéinés façon Banana Bread, pour les sportifs mais pas seulement, sans gluten, sans sucre ajoutés.]]></description>
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                    <guid>https://nutriandco.com/fr/blog/nice-cream-proteinee-choco-coco-n224</guid>
                    <title><![CDATA[Nice cream choco-coco à la Protéine Végétale et Bio]]></title>
                    <pubDate>Sat, 05 Mar 2022 16:18:46 +0100</pubDate><category><![CDATA[Recettes]]></category>
                    <link>https://nutriandco.com/fr/blog/nice-cream-proteinee-choco-coco-n224</link>
                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Recette gourmande de Nice cream protéinée choco-coco, pour les sportifs mais pas seulement, sans gluten, sans sucre ajoutés.]]></description>
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                    <title><![CDATA[Green smoothie vegan à la Protéine Végétale]]></title>
                    <pubDate>Sat, 05 Mar 2022 16:18:43 +0100</pubDate><category><![CDATA[Recettes]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Recette gourmande de green smoothie protéiné et vegan, pour les sportifs mais pas seulement, sans gluten, sans sucre ajoutés.]]></description>
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                    <title><![CDATA[Tacos Mexicains vegan, Sauce Môle, à la Protéine Végétale et Bio]]></title>
                    <pubDate>Sat, 05 Mar 2022 16:18:11 +0100</pubDate><category><![CDATA[Recettes]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Recette gourmande de Tacos Mexicains vegan, protéinés, Sauce Môle pour les sportifs mais pas seulement, sans gluten, sans sucre ajoutés.]]></description>
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                    <title><![CDATA[Porridge overnight vegan à la Protéine Végétale et Bio]]></title>
                    <pubDate>Sat, 05 Mar 2022 16:13:56 +0100</pubDate><category><![CDATA[Recettes]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Recette gourmande de Porridge Overnight vegan et protéiné, pour les sportifs mais pas seulement, sans gluten, sans sucre ajoutés.]]></description>
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                    <title><![CDATA[Smoothie Superfoods aux Fibres Bio]]></title>
                    <pubDate>Sat, 05 Mar 2022 16:05:56 +0100</pubDate><category><![CDATA[Recettes]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Recette gourmande de Smoothie Superfoods aux Fibres Bio, sans gluten, Low FODMAP]]></description>
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                    <title><![CDATA[Pancakes Banane aux Fibres Bio]]></title>
                    <pubDate>Sat, 05 Mar 2022 16:00:00 +0100</pubDate><category><![CDATA[Recettes]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Recette gourmande de Pancakes aux Fibres Bio, pour les sportifs mais pas seulement, sans gluten, Low FODMAP.]]></description>
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                    <title><![CDATA[Cake salé épinards patate douce aux Fibres Bio]]></title>
                    <pubDate>Sat, 05 Mar 2022 16:00:00 +0100</pubDate><category><![CDATA[Recettes]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Recette gourmande de cake salé épinards patate douce aux Fibres Bio, sans gluten, sans sucre ajoutés.]]></description>
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                    <title><![CDATA[Chili Con ou Sin Carne aux Fibres Bio]]></title>
                    <pubDate>Sat, 05 Mar 2022 15:59:57 +0100</pubDate><category><![CDATA[Recettes]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Recette gourmande de chili con ou sin carne aux Fibres Bio, sans gluten, Low FODMAP.]]></description>
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                    <title><![CDATA[Tarte aux carottes et aux Fibres Bio]]></title>
                    <pubDate>Sat, 05 Mar 2022 15:59:55 +0100</pubDate><category><![CDATA[Recettes]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Recette gourmande de tarte aux carottes et aux Fibres Bio, sans gluten, Low-FODMAP.]]></description>
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                    <title><![CDATA[Pain de mie aux fibres Bio]]></title>
                    <pubDate>Sat, 05 Mar 2022 15:59:54 +0100</pubDate><category><![CDATA[Recettes]]></category>
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                    <title><![CDATA[Smoothie Avocat Fruits Rouges aux Fibres Bio]]></title>
                    <pubDate>Sat, 05 Mar 2022 15:59:48 +0100</pubDate><category><![CDATA[Recettes]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Recette gourmande de Smoothie Avocat Fruits Rouges aux Fibres Bio, sans gluten, Low FODMAP.]]></description>
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                    <title><![CDATA[Gratin de pommes de terre aux Fibres Bio]]></title>
                    <pubDate>Sat, 05 Mar 2022 15:59:47 +0100</pubDate><category><![CDATA[Recettes]]></category>
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                    <title><![CDATA[Banana Bread aux Fibres Bio]]></title>
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                    <title><![CDATA[Tarte aux fruits rouges aux Fibres Bio]]></title>
                    <pubDate>Sat, 05 Mar 2022 15:59:45 +0100</pubDate><category><![CDATA[Recettes]]></category>
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                    <title><![CDATA[Crunchy Granola aux Fibres Bio]]></title>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Recette gourmande de crunchy granola aux Fibres Bio, pour les sportifs mais pas seulement, sans gluten, Low FODMAP.]]></description>
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                    <title><![CDATA[Lait végétal au chocolat à la Protéine Végétale et Bio]]></title>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Recette gourmande de lait végétal au chocolat protéiné, pour les sportifs mais pas seulement, sans gluten, sans sucre ajoutés.]]></description>
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                    <title><![CDATA[Cookies Chocolat Noir aux Fibres Bio]]></title>
                    <pubDate>Sat, 05 Mar 2022 15:53:43 +0100</pubDate><category><![CDATA[Recettes]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Recette gourmande de Cookies chocolat noir aux Fibres Bio, sans gluten, Low-FODMAP.]]></description>
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                    <title><![CDATA[Sauce tomate Arrabiata aux Fibres Bio]]></title>
                    <pubDate>Sat, 05 Mar 2022 15:53:41 +0100</pubDate><category><![CDATA[Recettes]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Recette gourmande de sauce tomate Arrabiata aux Fibres Bio, sans gluten, Low FODMAP.]]></description>
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                    <title><![CDATA[Soupe de betterave aux Fibres Bio]]></title>
                    <pubDate>Sat, 05 Mar 2022 15:53:41 +0100</pubDate><category><![CDATA[Recettes]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Recette gourmande de soupe de betterave aux Fibres Bio, sans gluten, sans sucre ajoutés.]]></description>
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                    <title><![CDATA[C’est quoi le mannose au juste ?]]></title>
                    <pubDate>Fri, 04 Mar 2022 14:38:00 +0100</pubDate><category><![CDATA[Nutrition]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Le mannose est un sucre non-utilisé par l’organisme et excrété intact par les voies urinaires. Il est capable de « piéger » les bactéries responsables de l’inconfort urinaire.]]></description>
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                    <title><![CDATA[Aliments riches en collagène ou Nutra : quelle différence ?]]></title>
                    <pubDate>Mon, 28 Feb 2022 09:45:59 +0100</pubDate><category><![CDATA[Collagène]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Collagène par ci, collagène par là... Cette protéine phare de la cosmétique doit sa renommée à ses vertus anti-âge. Mais retrouver du collagène dans l'alimentation ?]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/269.jpg">
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                    <title><![CDATA[Acide folique ou folates, quelles sont les différences ?]]></title>
                    <pubDate>Wed, 23 Feb 2022 10:05:53 +0100</pubDate><category><![CDATA[Vitamines]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Beaucoup de personnes sont encouragées à se supplémenter en vitamine B9. Mais, alors que c’est si important, comment s’y retrouver, comment être sûr de faire le bon choix en choisissant votre Nutra ?]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/249.jpg">
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                    <title><![CDATA[Comment choisir son acide hyaluronique en Nutra ?]]></title>
                    <pubDate>Thu, 17 Feb 2022 11:13:08 +0100</pubDate><category><![CDATA[Acide hyaluronique]]></category><category><![CDATA[Beauté]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[L’acide hyaluronique est le gardien de l’hydratation et de la jeunesse de la peau. On peut stimuler son activité interne en se supplémentant en acide hyaluronique grâce à la Nutra...]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/268.jpg">
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                    <title><![CDATA[Pourquoi notre immunité est-elle en berne l’hiver ?]]></title>
                    <pubDate>Thu, 17 Feb 2022 10:48:43 +0100</pubDate><category><![CDATA[Nutrition]]></category>
                    <link>https://nutriandco.com/fr/blog/pourquoi-notre-immunite-est-elle-en-berne-lhiver-n267</link>
                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[En hiver, l’air froid et sec abaisse notre immunité et fait le lit de la propagation des virus et microbes.  
Et nos choix alimentaires n’aident pas : raclette : 1 - fruits et légumes : 0 alors  [...]]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/267.jpg">
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                    <title><![CDATA[Protéine et musculation, comment ça marche ?]]></title>
                    <pubDate>Wed, 09 Feb 2022 12:02:16 +0100</pubDate><category><![CDATA[Sport]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Pas de musculation sans une bonne alimentation, et même précisément sans apports soignés en protéines. Explication sur l’importance des protéines dans l’alimentation du sportif.]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/266.jpg">
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                    <title><![CDATA[Next Step, le Podcast Nutri&Co - Saison #2 Episode #02 - Les lipides]]></title>
                    <pubDate>Tue, 08 Feb 2022 17:51:58 +0100</pubDate><category><![CDATA[Podcasts et Interviews]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Souvent chassés, voire bannis, les lipides, ou le gras, ont décidément du mal à (re)trouver leurs lettres de noblesse dans notre alimentation. En cause ? De nombreuses idées reçues...]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/265.jpg">
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                    <title><![CDATA[Fibres et constipation : comment ça marche ?]]></title>
                    <pubDate>Mon, 31 Jan 2022 16:58:07 +0100</pubDate><category><![CDATA[Digestion]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[La constipation touche 15% des personnes dans le monde, et deux fois plus les femmes. Cette complication bien répandue peut occasionner des ballonnements et des douleurs dans le ventre.]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/264.jpg">
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                    <title><![CDATA[Probiotiques, fibres, enzymes : qui fait quoi ?]]></title>
                    <pubDate>Fri, 07 Jan 2022 09:40:41 +0100</pubDate><category><![CDATA[Digestion]]></category>
                    <link>https://nutriandco.com/fr/blog/probiotiques-fibres-enzymes-qui-fait-quoi-n263</link>
                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Si les troubles digestifs sont fréquents, déceler leur cause pour les traiter n’est pas toujours facile. Entre probiotiques, enzymes et fibres, à chacun ses bienfaits pour mieux digérer.]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/263.jpg">
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                    <title><![CDATA[Cure de gelée royale : ne laissez rien au hasard !]]></title>
                    <pubDate>Tue, 28 Dec 2021 14:57:48 +0100</pubDate><category><![CDATA[Nutrition]]></category>
                    <link>https://nutriandco.com/fr/blog/cure-de-gelee-royale-ne-laissez-rien-au-hasard-n262</link>
                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Besoin de renforcer votre organisme ? Prenez de la gelée royale ! Bientôt le changement de saison ? Prenez de la gelée royale ! Un petit “coup de mou” ? Prenez de la gelée royale !]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/262.jpg">
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                    <title><![CDATA[Next Step, le Podcast Nutri&Co - Saison #2 Episode #01 - Glucides et Fibres]]></title>
                    <pubDate>Tue, 16 Nov 2021 12:20:22 +0100</pubDate><category><![CDATA[Podcasts et Interviews]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Dans ce nouvel épisode, le 1er de la 2ème saison de notre podcast Next Step, nous nous sommes attelés au vaste sujet d’une grande famille de nutriments : les glucides et les fibres.]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/261.jpg">
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                    <title><![CDATA[Porridge Bananes caramélisées aux Fibres Bio]]></title>
                    <pubDate>Mon, 15 Nov 2021 09:35:47 +0100</pubDate><category><![CDATA[Recettes]]></category>
                    <link>https://nutriandco.com/fr/blog/porridge-bananes-caramelisees-n233</link>
                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Recette gourmande de Porridge bananes caramélisées aux Fibres Bio, pour les sportifs mais pas seulement, sans gluten, Low FODMAP.]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/233.jpg">
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                    <title><![CDATA[Acide hyaluronique en crème, injection, Nutra : quelles différences ?]]></title>
                    <pubDate>Tue, 19 Oct 2021 15:23:39 +0200</pubDate><category><![CDATA[Acide hyaluronique]]></category><category><![CDATA[Beauté]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Les bienfaits de l’acide hyaluronique pour la peau sont très largement admis. Il peut être apporté sous différentes formes : crèmes, injections, et bien sûr, via la Nutra !]]></description>
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                    <title><![CDATA[Acide hyaluronique et collagène : le duo jeunesse de la peau]]></title>
                    <pubDate>Tue, 19 Oct 2021 14:18:33 +0200</pubDate><category><![CDATA[Acide hyaluronique]]></category><category><![CDATA[Beauté]]></category><category><![CDATA[Collagène]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[La structure de la peau est inévitablement touchée par le vieillissement. Elle repose sur l’assemblage de collagène et d’acide hyaluronique, eux aussi affectés par le vieillissement. ]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/253.jpg">
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                    <title><![CDATA[Muffins vegan aux myrtilles à la Protéine Végétale et Bio]]></title>
                    <pubDate>Wed, 13 Oct 2021 16:50:09 +0200</pubDate><category><![CDATA[Recettes]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Recette gourmande de Muffins aux Myrtilles, pour les sportifs mais pas seulement, sans gluten, sans sucre raffinés.]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/223.jpg">
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                    <title><![CDATA[Acide hyaluronique et peau : quels bénéfices anti-âge ?]]></title>
                    <pubDate>Mon, 11 Oct 2021 09:15:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[Acide hyaluronique]]></category><category><![CDATA[Beauté]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[L’acide hyaluronique est un des composants majeurs du derme de notre peau. Grâce à lui, la peau est bien hydratée, souple et élastique. Bien connu en crèmes, en injections...]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/252.jpg">
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                    <title><![CDATA[Le régime Low-FODMAP : pourquoi et surtout, pour qui ?]]></title>
                    <pubDate>Tue, 05 Oct 2021 10:36:35 +0200</pubDate><category><![CDATA[Digestion]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Si on parle de plus en plus de régime Low-FODMAP, il est avant tout indiqué en cas d’intestin irritable. Développé par des chercheurs australiens, il s’agit d’un régime sur-mesure excluant...]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/251.jpg">
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                    <title><![CDATA[Granola vegan amandes, noisettes et chocolat à la Protéine Végétale et Bio]]></title>
                    <pubDate>Wed, 29 Sep 2021 15:30:39 +0200</pubDate><category><![CDATA[Recettes]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Recette vegan de granola, pour les sportifs mais pas seulement, sans gluten, sans sucres raffinés.]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/220.jpg">
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                    <title><![CDATA[Quelle Nutra pour les Végans ?]]></title>
                    <pubDate>Mon, 27 Sep 2021 09:34:56 +0200</pubDate><category><![CDATA[Nutrition]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Le régime favorise des déficits en nutriments essentiels. La Nutra peut aider à combler certains manques avant qu’ils ne deviennent problématiques sous forme de carences. ]]></description>
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                    <title><![CDATA[Les effets de la caféine et ses subtilités]]></title>
                    <pubDate>Thu, 09 Sep 2021 10:31:17 +0200</pubDate><category><![CDATA[Nutrition]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[La caféine est un des excitants les plus anciens et les plus connus. À doses modérées, la caféine agit rapidement et positivement sur notre organisme. Faisons connaissance avec dame caféine.]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/248.jpg">
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                    <title><![CDATA[Comment choisir sa gelée royale ?]]></title>
                    <pubDate>Mon, 06 Sep 2021 09:00:07 +0200</pubDate><category><![CDATA[Nutrition]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Issue du travail des abeilles ouvrières, la gelée royale est un produit destiné à nourrir la Reine. Sa composition unique et complète en fait un super-aliment prisé à travers les civilisations.]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/247.jpg">
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                    <title><![CDATA[Curcuma et articulation : évolution d’une superstar de la Nutra]]></title>
                    <pubDate>Wed, 01 Sep 2021 09:35:14 +0200</pubDate><category><![CDATA[Curcuma]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Le curcuma fait partie de ces épices millénaires auxquelles on prête mille vertus.  Il est bien documenté ; notamment son action sur le confort articulaire liée à sa curcumine.
]]></description>
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                    <title><![CDATA[Pâte à tartiner vegan chocolat noisette à la Protéine Végétale et Bio]]></title>
                    <pubDate>Mon, 30 Aug 2021 09:34:51 +0200</pubDate><category><![CDATA[Recettes]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Recette vegan de pâte à tartiner au chocolat et noisettes, sans gluten, sans sucres raffinés.]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/226.jpg">
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                    <title><![CDATA[Next Step, le Podcast Nutri&Co - #06 - Rhumatismes, Science et Sport, témoignage]]></title>
                    <pubDate>Wed, 11 Aug 2021 10:46:55 +0200</pubDate><category><![CDATA[Podcasts et Interviews]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[En France, 10 millions de personnes souffriraient d’arthrose et 250 000 de spondylarthrite ankylosante.  Découvrez le quotidien de l'une d'elles avec notre nouvel épisode du podcast Next Step.]]></description>
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                    <title><![CDATA[Petit-déjeuner sportif vegan à la Protéine Végétale et Bio]]></title>
                    <pubDate>Wed, 11 Aug 2021 09:29:56 +0200</pubDate><category><![CDATA[Recettes]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Recette gourmande de petit-déjeuner sportif vegan protéiné, pour les sportifs mais pas seulement, sans gluten, sans sucre ajoutés.]]></description>
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                    <title><![CDATA[Brownies vegan beurre de cacahuètes noix de pécan à la Protéine Végétale et Bio]]></title>
                    <pubDate>Mon, 02 Aug 2021 16:07:21 +0200</pubDate><category><![CDATA[Recettes]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Recette de brownies vegan, beurre de cacahuètes et noix de pécan, sans gluten, sans sucre raffinés.]]></description>
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                    <title><![CDATA[Next Step, le Podcast Nutri&Co - #05 - Loury, le Mike Horn du Pays basque]]></title>
                    <pubDate>Mon, 26 Jul 2021 14:35:25 +0200</pubDate><category><![CDATA[Podcasts et Interviews]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le quotidien d’un explorateur des temps modernes a été enregistré lors de notre nouvel épisode du podcast Next Step.]]></description>
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                    <title><![CDATA[Infections urinaires et solutions naturelles : possible ou pas possible ?]]></title>
                    <pubDate>Mon, 26 Jul 2021 09:01:13 +0200</pubDate><category><![CDATA[Nutrition]]></category>
                    <link>https://nutriandco.com/fr/blog/infections-urinaires-et-solutions-naturelles-n216</link>
                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[L'inconfort urinaire est une gêne  essentiellement féminine pour laquelle une prévention naturelle et sans effets indésirables est bien possible et peut éviter le cercle vicieux des récidives.]]></description>
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                    <title><![CDATA[Energy Balls vegan datte chocolat à la Protéine Végétale et Bio]]></title>
                    <pubDate>Tue, 20 Jul 2021 10:16:53 +0200</pubDate><category><![CDATA[Recettes]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Recette d'energy balls healthy avec datte et chocolat, pour les sportifs et les gourmands, vegan, sans gluten, sans sucres ajoutés.]]></description>
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                    <title><![CDATA[Régime sans viande et pratique sportive, est-ce vraiment (in)compatible ?]]></title>
                    <pubDate>Thu, 15 Jul 2021 11:53:25 +0200</pubDate><category><![CDATA[Sport]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[On assiste à une consommation de plus en plus raisonnée en viande. Or des nutriments essentiels aux sportifs sont apportés par une alimentation d’origine animale. C'est là que la Nutra intervient !]]></description>
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                    <title><![CDATA[A quoi servent les fibres alimentaires ?]]></title>
                    <pubDate>Wed, 07 Jul 2021 15:32:44 +0200</pubDate><category><![CDATA[Digestion]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Même si les fibres ne sont pas assimilées par notre organisme, leur impact sur notre santé est bien réel. Leur action passe essentiellement à travers notre microbiote qui en raffole. ]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/212.jpg">
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                    <title><![CDATA[Cookies vegan double chocolat noisette à la Protéine Végétale et Bio]]></title>
                    <pubDate>Mon, 05 Jul 2021 17:51:29 +0200</pubDate><category><![CDATA[Recettes]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Recette vegan de cookies double chocolat et noisettes, sans gluten, sans sucres ajoutés.]]></description>
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                    <title><![CDATA[Collagène : un allié précieux dans la lutte contre le temps]]></title>
                    <pubDate>Tue, 29 Jun 2021 17:30:28 +0200</pubDate><category><![CDATA[Collagène]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Le collagène est la protéine-clé de l’organisme.  Avec l’âge, notre collagène disparaît et les signes de vieillissement s’installent.  La Nutra à la rescousse pour limiter la perte en collagène !
]]></description>
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                    <title><![CDATA[Banana Bread  (Pain à la banane) à la Whey Isolat Native goût Chocolat]]></title>
                    <pubDate>Wed, 23 Jun 2021 11:09:16 +0200</pubDate><category><![CDATA[Recettes]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Recette de banana bread vegan (pain à la banane), sans gluten, sans sucres raffinés.]]></description>
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                    <title><![CDATA[Le Soleil, celui qui ne nous voulait pas que du bien]]></title>
                    <pubDate>Tue, 15 Jun 2021 09:51:26 +0200</pubDate><category><![CDATA[Beauté]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Vous le sentez, ce soleil qui pointe le bout de ses rayons ? Il active notre synthèse de vitamine D essentielle à notre immunité, il n’en est pas moins responsable d’effet néfastes sur l'organisme.]]></description>
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                    <title><![CDATA[Next Step, le Podcast Nutri&Co - #04 - Entretien avec une championne Olympique]]></title>
                    <pubDate>Wed, 09 Jun 2021 16:22:30 +0200</pubDate><category><![CDATA[Podcasts et Interviews]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Découvrez le Podcast Nutri&Co. Au programme, un entretien avec Muriel Hurtis, championne olympique.]]></description>
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                    <title><![CDATA[Recette Low-FODMAP : test des Fibres Bio]]></title>
                    <pubDate>Mon, 07 Jun 2021 10:56:20 +0200</pubDate><category><![CDATA[Digestion]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Les fibres sont un élément essentiel de notre régime alimentaire. Et on n’en mange pas assez ! A partir de ce constat, Nutri&Co a développé son produit Fibres Bio. J'ai testé pour vous !]]></description>
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                    <title><![CDATA[Carence en fer et anémie : kif-kif bourricot ?]]></title>
                    <pubDate>Wed, 26 May 2021 09:27:23 +0200</pubDate><category><![CDATA[Nutrition]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[L’anémie, c’est plutôt alambiqué : on pense souvent que anémie égale carence en fer, et carence en fer égale anémie.  Mais c’est un peu plus complexe, sinon ce serait trop simple. On vous explique !]]></description>
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                    <title><![CDATA[Aliments riches en fer : source animale et végétale]]></title>
                    <pubDate>Mon, 17 May 2021 08:35:57 +0200</pubDate><category><![CDATA[Nutrition]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Il est primordial de veiller à avoir des apports suffisant en fer. Malheureusement, toutes les sources ne se valent pas ! Alors, comment ça marche tout ça?]]></description>
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                    <title><![CDATA[Next Step, le Podcast Nutri&Co - #03 - Le microbiote : 10 000 milliards d’amis]]></title>
                    <pubDate>Fri, 30 Apr 2021 14:08:13 +0200</pubDate><category><![CDATA[Podcasts et Interviews]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Décrypter son propre microbiote intestinal est maintenant possible. Echange avec  Emmanuelle Lecommandeur, Responsable Recherche & Développement chez Nahibu.]]></description>
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                    <title><![CDATA[Les fibres (solubles et insolubles), nos grandes amies oubliées]]></title>
                    <pubDate>Mon, 26 Apr 2021 09:00:36 +0200</pubDate><category><![CDATA[Digestion]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Les fibres, solubles et insolubles, font partie de la grande famille des glucides et jouent un rôle de structure dans les aliments. Mais alors à quoi servent-elles ?]]></description>
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                    <title><![CDATA[Aliments riches en fibres : qui sont-ils ?]]></title>
                    <pubDate>Mon, 19 Apr 2021 09:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[Digestion]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Les fibres alimentaires interviennent  dans le contrôle de la glycémie, du cholestérol sanguin, de la satiété... Problème : nous n’en consommons pas assez.]]></description>
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                    <title><![CDATA[Nootropique naturel ? Demandez le ginseng !]]></title>
                    <pubDate>Tue, 13 Apr 2021 15:00:17 +0200</pubDate><category><![CDATA[Nutrition]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Le terme nootropique vient du grec « psyché, esprit » et « tour, orientation, direction ». Il caractérise des substances naturelles ou synthétiques visant à améliorer les fonctions cognitives.]]></description>
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                    <title><![CDATA[La racine de ginseng, tout premier trésor de la Nutra ?]]></title>
                    <pubDate>Tue, 06 Apr 2021 09:00:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[Nutrition]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Depuis plus de 4000 ans, les bienfaits du ginseng traversent les époques et les frontières. Plante convoitée et devenue rare, son marché est désormais très encadré.]]></description>
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                    <title><![CDATA[Le shaker de protéine, comment et quand le prendre ?]]></title>
                    <pubDate>Mon, 29 Mar 2021 17:14:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[Sport]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[S’il reste un format pratique et simple, le shaker n’est plus la seule option pour consommer des poudres de protéines ! ]]></description>
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                    <title><![CDATA[Gélules HPMC vs Pullulane, quand l’obsession du clean tourne à l’absurde]]></title>
                    <pubDate>Tue, 23 Mar 2021 14:38:40 +0100</pubDate><category><![CDATA[Science]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Le fanatisme du tout veggie amène certains à discréditer la gélule HPMC au profit d’une nouvelle arrivante, la pullulane. L'HPMC ne présente pourtant aucun danger avéré.]]></description>
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                    <title><![CDATA[Végétarisme, végétalisme, véganisme…  Petit éclairage au regard de l’histoire]]></title>
                    <pubDate>Thu, 11 Mar 2021 15:06:20 +0100</pubDate><category><![CDATA[Nutrition]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Le mouvement Vegan est animé par une vision liée au bien-être animal mais aussi par un certain rejet de l’agro-industrialisation. Loin des idées reçues, il ne s’agit pas d’un phénomène récent...]]></description>
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                    <title><![CDATA[Aliments riches en protéines végétales : parce qu’il n’y a pas que la viande !]]></title>
                    <pubDate>Wed, 03 Mar 2021 11:11:02 +0100</pubDate><category><![CDATA[Nutrition]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Si on est aujourd’hui nombreux à savoir que certains végétaux contiennent des huiles et des glucides, un tas de personnes s’accrochent encore à l’idée que la viande détient le monopole des protéines.]]></description>
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                    <title><![CDATA[Français, prenez votre Multivitamines tous les jours !]]></title>
                    <pubDate>Tue, 02 Mar 2021 17:01:58 +0100</pubDate><category><![CDATA[Vitamines]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Le Multivitamines n’est pas un produit de cure ni un booster, même si en France c’est l’image qu’on lui a longtemps attribuée...]]></description>
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                    <title><![CDATA[Next Step, le Podcast Nutri&Co - #02 - Ce pharmacien qui vous veut du bien !]]></title>
                    <pubDate>Tue, 23 Feb 2021 17:52:37 +0100</pubDate><category><![CDATA[Podcasts et Interviews]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[La pharmacie est le second commerce le plus fréquenté en France, après la boulangerie. Elle incarne ainsi parfaitement la notion de proximité si chère aux Français.]]></description>
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                    <title><![CDATA[Le stress : mieux le comprendre pour mieux le maîtriser]]></title>
                    <pubDate>Thu, 18 Feb 2021 10:55:24 +0100</pubDate><category><![CDATA[Science]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Le stress est une réaction naturelle et nécessaire de l’être humain face au danger. Mais il peut devenir lui-même dangereux s’il est chronique...]]></description>
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                    <title><![CDATA[Vitamine D2 ou D3 : quelle forme privilégier ?]]></title>
                    <pubDate>Tue, 09 Feb 2021 10:10:45 +0100</pubDate><category><![CDATA[Vitamine D]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[La vitamine D est fabriquée par l’organisme à travers une série de réactions déclenchées par l’exposition au soleil. Qu’elle soit d’origine animale ou végétale : c’est uniquement sous forme de...]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/186.jpg">
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                    <title><![CDATA[Aliments probiotiques pour l'équilibre intestinal]]></title>
                    <pubDate>Fri, 29 Jan 2021 08:30:14 +0100</pubDate><category><![CDATA[Ferments lactiques]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Quand on parle de probiotiques, on parle de façon assez générique de Bifidobacterium,
Lactobacillus et Saccharomyces. Les deux premiers appartiennent au règne des bactéries...]]></description>
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                    <title><![CDATA[Bienfaits de la mélisse pour dormir]]></title>
                    <pubDate>Wed, 20 Jan 2021 10:57:11 +0100</pubDate><category><![CDATA[Sommeil]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Les bienfaits de la mélisse sont vantés depuis le IIIe siècle avant J.C. Son utilisation en tant que plante médicinale a traversé l’Histoire et les diverses écoles de médecine.]]></description>
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                    <title><![CDATA[Next Step, le Podcast Nutri&Co - #01 - Demain, tous bicentenaires ?]]></title>
                    <pubDate>Tue, 12 Jan 2021 10:23:30 +0100</pubDate><category><![CDATA[Podcasts et Interviews]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Pour ce premier épisode de Next Step, on accueille Terence, membre de l'Association Française Transhumaniste, pour discuter allongement de la vie, causes du vieillissement et Nutra...]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/182.jpg">
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                    <title><![CDATA[Sulforaphane, glucosinolate, brocoli... Comment ça marche ? ]]></title>
                    <pubDate>Tue, 12 Jan 2021 10:16:21 +0100</pubDate><category><![CDATA[Beauté]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[C’est en 1959 que le Sulforaphane fut isolé pour la première fois d’une plante herbacée, la passerage drave. Elle est également nommée « brocoli sauvage » en raison de...]]></description>
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                    <title><![CDATA[Margarine aux oméga-3 : de vraies promesses santé ?]]></title>
                    <pubDate>Wed, 06 Jan 2021 15:33:25 +0100</pubDate><category><![CDATA[Oméga-3]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[La margarine fut inventée en 1869 à la suite d’un concours lancé par Napoléon III qui souhaitait offrir un ersatz du beurre aux soldats en expédition dans des contrées lointaines. ]]></description>
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                    <title><![CDATA[Bienfaits de la valériane sur le sommeil]]></title>
                    <pubDate>Thu, 24 Dec 2020 09:45:28 +0100</pubDate>
                    <link>https://nutriandco.com/fr/blog/la-valeriane-du-passe-au-present-pour-mieux-dormir-demain-n176</link>
                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Qu’on lui attribue des origines la qualifiant de forte et courageuse (du latin valere) ou géographiques relatives à une province romaine, la Hongrie actuelle (du latin Valeria), au commencement la ...]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/176.jpg">
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                    <title><![CDATA[Biotine, la « vitamine des cheveux », vraiment ?]]></title>
                    <pubDate>Thu, 10 Dec 2020 15:12:00 +0100</pubDate><category><![CDATA[Vitamines]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[L’idée est séduisante : la biotine est la vitamine des cheveux, donc si j’en prends beaucoup, j’aurais la chevelure de Raiponce !
Ce raccourci présentant la biotine comme une solution miracle n’a ...]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/175.jpg">
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                    <title><![CDATA[L’adultère aussi en Nutra !]]></title>
                    <pubDate>Tue, 08 Dec 2020 13:23:44 +0100</pubDate><category><![CDATA[Curcuma]]></category>
                    <link>https://nutriandco.com/fr/blog/ladultere-aussi-en-nutra-n173</link>
                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Et oui, ne baissons pas les yeux, le mensonge est partout. Et derrière ce nom aux allures barbares, l’adultération, se cache un concept bien connu. Déjà Honoré de Balzac en 1842, parlait de « ...]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/173.jpg">
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                    <guid>https://nutriandco.com/fr/blog/femmes-enceintes-3-raisons-de-muscler-vos-apports-en-omega-3-n170</guid>
                    <title><![CDATA[Oméga-3 et grossesse : 3 raisons de muscler vos apports !]]></title>
                    <pubDate>Tue, 01 Dec 2020 16:23:09 +0100</pubDate><category><![CDATA[Oméga-3]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[La grossesse, c’est le début d’une belle aventure. La grossesse c’est aussi l’occasion de manger deux fois mieux. Ou alors deux fois plus ? Bref, on ne se rappelle plus dans quel sens ça marche.]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/170.jpg">
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                    <title><![CDATA[Aliments riches en magnésium : qui sont-ils ?]]></title>
                    <pubDate>Tue, 17 Nov 2020 16:33:30 +0100</pubDate><category><![CDATA[Magnésium]]></category>
                    <link>https://nutriandco.com/fr/blog/pourquoi-nos-aieuls-ne-manquaient-pas-de-magnesium-n168</link>
                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Si vous mangez avec vos collègues ou à la cantine, vous êtes habitués à ces discussions : « tu manges quoi ? », « du chocolat AU-LAIT ?! » , « Dans le goûter de ma grand-mère y avait pas toutes ces...]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/168.jpg">
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                    <title><![CDATA[Intolérance au lactose : Guide de survie]]></title>
                    <pubDate>Tue, 10 Nov 2020 17:41:14 +0100</pubDate><category><![CDATA[Digestion]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[En bon français que nous sommes, fromages, yaourts, et autres mousses au chocolat font partie de notre quotidien. Les fromages pourraient d’ailleurs faire partie du patrimoine national : ...]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/167.jpg">
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                    <guid>https://nutriandco.com/fr/blog/peut-on-serieusement-prendre-ses-vitamines-et-mineraux-dans-des-bonbons-n162</guid>
                    <title><![CDATA[Gummies, des vitamines et minéraux en bonbons, vraiment ?]]></title>
                    <pubDate>Fri, 30 Oct 2020 17:07:13 +0100</pubDate><category><![CDATA[Vitamines]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Allez, soyons honnêtes, qui ne rêve pas de pouvoir s’enfiler une boite de bonbon et d’avoir des résultats miraculeux : cheveux plus longs, peau étincelante, et même perdre quelques kilos ?! ]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/162.jpg">
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                    <title><![CDATA[Spiruline, chlorelle et klamath, quelles sont les différences ?]]></title>
                    <pubDate>Tue, 27 Oct 2020 14:47:36 +0100</pubDate><category><![CDATA[Spiruline]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Personne ne remettrait en question l’expression “trop beau pour être vrai”. Et il y a fort à parier qu’elle sera encore d’actualité dans les siècles à venir (ça s’appelle l’effet Lindy).]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/159.jpg">
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                    <title><![CDATA[Magnésium B6 : pourquoi (toujours) cette association ?]]></title>
                    <pubDate>Tue, 20 Oct 2020 16:01:07 +0200</pubDate><category><![CDATA[Magnésium]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[En matière de Nutra, le Magnésium trône depuis de nombreuses années sur une montagne de trophés, acquis haut la main face à une multitude d’ingrédients « innovants », « révolutionnaires », ...]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/157.jpg">
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                    <title><![CDATA[Vitamine et grossesse : lesquelles privilégier et éviter ?]]></title>
                    <pubDate>Fri, 16 Oct 2020 11:21:01 +0200</pubDate><category><![CDATA[Vitamines]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Vous avez certainement vécu la scène, directement ou indirectement : mettez une femme enceinte dans un dîner, et ça devient LE centre d’attention. Et comme tout le monde est nutritionniste...]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/155.jpg">
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                    <title><![CDATA[Lactase et lactose : le duo inséparable]]></title>
                    <pubDate>Tue, 13 Oct 2020 14:32:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[Digestion]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Lactose par ci, sans-lactose par là… Encore un mot-clé dont on a appris à se méfier, sans toujours savoir ce qu’il cache. Mais c’est quoi le lactose au juste ?]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/154.jpg">
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                    <title><![CDATA[La spiruline Bio existe-t-elle vraiment ?]]></title>
                    <pubDate>Tue, 29 Sep 2020 14:27:52 +0200</pubDate><category><![CDATA[Spiruline]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Un débat sans-merci sur la spiruline enflamme la toile française, entre les partisans du BIO et les artisans français qui défendent leur savoir-faire...]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/148.jpg">
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                    <title><![CDATA[A quoi sert la vitamine D ? Rôle et effets]]></title>
                    <pubDate>Wed, 16 Sep 2020 11:32:57 +0200</pubDate><category><![CDATA[Vitamine D]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[80%, oui, 80% des Français manquent de vitamine D, il s’agit de la première carence en Occident, rien que ça ! Ce constat s’explique notamment par le fait que le soleil constitue la principale source.]]></description>
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                    <title><![CDATA[La Coenzyme Q10, plus forte que la mort cellulaire]]></title>
                    <pubDate>Thu, 10 Sep 2020 09:15:13 +0200</pubDate><category><![CDATA[Beauté]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Star des crèmes anti-ride depuis les années 2000 “parce-que nous le valons bien”, la coenzyme Q10 (ou CoQ10 pour les intimes) est avant tout une molécule naturelle produite par l’organisme.]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/137.jpg">
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                    <title><![CDATA[Vitamines hydrosolubles et liposolubles : rôles et différences]]></title>
                    <pubDate>Tue, 01 Sep 2020 16:56:03 +0200</pubDate><category><![CDATA[Vitamines]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Focus sur les vitamines liposolubles et hydrosolubles : différences et rôles, dans quels aliments les retrouver et comment au mieux les absorber ?]]></description>
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                    <title><![CDATA[Comment renforcer son système immunitaire ?]]></title>
                    <pubDate>Fri, 28 Aug 2020 16:10:53 +0200</pubDate><category><![CDATA[Nutrition]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Vous vous souvenez de la fameuse série « il était une fois… la vie » ? Elle a biberonné l’enfance de beaucoup d’entre nous et ses plus fidèles partisans le savent : le corps humain...]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/128.jpg">
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                    <title><![CDATA[Oméga-3 et musculation : le vrai du faux]]></title>
                    <pubDate>Thu, 13 Aug 2020 14:21:01 +0200</pubDate><category><![CDATA[Oméga-3]]></category><category><![CDATA[Sport]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Rares sont les suppléments à entrer dans le panthéon très fermé des aficionados de la fonte… Si Whey, Créatine et BCAA sont sans doute les plus connus, les oméga-3…]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/116.jpg">
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                    <title><![CDATA[Sommeil et lumière bleue]]></title>
                    <pubDate>Thu, 16 Jul 2020 09:30:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[Sommeil]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Impossible de s’en passer, au saut du lit jusqu’au coucher, des plus jeunes aux plus âgés, on est tous complètement accros ! On parle bien sûr des écrans : smartphone, tablette, TV OLED...]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/103.jpg">
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                    <title><![CDATA[Hormone du sommeil : qu’est-ce que la mélatonine ?]]></title>
                    <pubDate>Mon, 13 Jul 2020 09:30:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[Sommeil]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Vous connaissez déjà la mélatonine si vous avez un sommeil perturbé ou si vous avez besoin d’un petit coup de pouce pour dormir. Quand on parle de régulation du sommeil...]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/100.jpg">
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                    <title><![CDATA[Problèmes de digestion, le rôle clé des enzymes]]></title>
                    <pubDate>Fri, 10 Jul 2020 10:38:08 +0200</pubDate><category><![CDATA[Digestion]]></category>
                    <link>https://nutriandco.com/fr/blog/la-digestion-mais-que-se-passe-t-il-la-dedans-n102</link>
                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[La digestion fait appel à une cascade de réactions enzymatiques et d’actions mécaniques. Il s’agit d’un processus qui dure près de 24h depuis la bouche jusqu’au rectum.]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/102.jpg">
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                    <title><![CDATA[Comment survivre au décalage horaire ?]]></title>
                    <pubDate>Wed, 08 Jul 2020 19:06:08 +0200</pubDate><category><![CDATA[Sommeil]]></category>
                    <link>https://nutriandco.com/fr/blog/comment-survivre-au-decalage-horaire-n97</link>
                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Ceux qui prennent souvent l’avion connaissent parfaitement bien cette sensation :  quoi de plus frustrant que d’arriver sur la côte ouest des États-Unis pour des vacances de 3 semaines...]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/97.jpg">
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                    <title><![CDATA[L'équilibre acido-basique : être ou ne pas être acide ?]]></title>
                    <pubDate>Tue, 30 Jun 2020 17:39:03 +0200</pubDate><category><![CDATA[Nutrition]]></category>
                    <link>https://nutriandco.com/fr/blog/etre-ou-ne-pas-etre-acide-n83</link>
                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[« Alors, acide ou basique ? » Vague souvenir de collège, vous tenez un morceau de papier pH dans une main et une rondelle de citron dans l’autre, votre prof de chimie vous demande de trancher…]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/83.jpg">
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                    <title><![CDATA[Les cheveux, comment ça marche ?]]></title>
                    <pubDate>Tue, 23 Jun 2020 10:58:23 +0200</pubDate><category><![CDATA[Beauté]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[À défaut d’espérer un jour comprendre ce qui se passe DANS notre tête, vous êtes-vous déjà penché sur ce qu’il se passait SUR notre tête? Selon les jours, ça peut être au moins aussi chaotique...]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/78.jpg">
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                    <title><![CDATA[Comment avoir de beaux cheveux ?]]></title>
                    <pubDate>Thu, 18 Jun 2020 17:53:42 +0200</pubDate><category><![CDATA[Beauté]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[QUOI??!! Ça parle coiffure ici maintenant? Eh oui, vous ne rêvez pas, une fois n’est pas coutume on va parler beauté, et plus particulièrement cheveux. Rassurez-vous, il n’est pas question de...]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/65.jpg">
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                    <title><![CDATA[Macronutriments ou micronutriments ?]]></title>
                    <pubDate>Fri, 12 Jun 2020 16:47:15 +0200</pubDate><category><![CDATA[Nutrition]]></category>
                    <link>https://nutriandco.com/fr/blog/macronutriments-ou-micronutriments-n56</link>
                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Bientôt on rechargera nos batteries (en lithium écoresponsable) en prenant un café dans le centre commercial du coin. En attendant, notre seule source d’énergie c’est encore les aliments.]]></description>
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                    <title><![CDATA[Spiruline et musculation : quel est son intérêt ?]]></title>
                    <pubDate>Tue, 09 Jun 2020 16:59:26 +0200</pubDate><category><![CDATA[Spiruline]]></category><category><![CDATA[Sport]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[La spiruline est peut-être présente sur Terre depuis plus de 3 milliards d'années, tout porte à croire qu’elle n’est pas prête d’être détrônée comme star ultime des super-aliments...]]></description>
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                    <title><![CDATA[Vitamine D, histoire d'une carence]]></title>
                    <pubDate>Fri, 05 Jun 2020 17:34:18 +0200</pubDate><category><![CDATA[Vitamine D]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Vitamine D par ici, Vitamine D par là… Qui ne s’est pas fait prescrire un flacon de vitamine D pour son nourrisson dès son premier jour de vie ? Ou bien une ampoule de vitamine D au cours de l’hiver.]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/40.jpg">
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                    <title><![CDATA[Aliments riches en oméga-3 : lesquels privilégier ?]]></title>
                    <pubDate>Tue, 02 Jun 2020 16:21:25 +0200</pubDate><category><![CDATA[Oméga-3]]></category>
                    <link>https://nutriandco.com/fr/blog/quels-sont-les-aliments-riches-en-omega-3-n39</link>
                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[On ne va pas se raconter d’histoires : comme la majorité des français, vous mangez bien assez de lipides. Et alors que l’obsession du 0% matières grasses nous fait désormais sourire, la question...]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/39.jpg">
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                    <title><![CDATA[7 idées reçues sur les antioxydants et le vieillissement]]></title>
                    <pubDate>Fri, 29 May 2020 11:13:33 +0200</pubDate><category><![CDATA[Beauté]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Pour lutter contre le vieillissement cellulaire, notre organisme peut s’appuyer sur deux lignes de défense qui assurent la protection et la réparation de nos systèmes biologiques...]]></description>
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                    <title><![CDATA[Du vieillissement cellulaire… à l’apparition des rides]]></title>
                    <pubDate>Mon, 25 May 2020 10:38:17 +0200</pubDate><category><![CDATA[Beauté]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Évacuons d’emblée la question qui fâche : non, un article sur le vieillissement ne s’adresse pas uniquement à celles et ceux qui se regardent tous les matins dans le miroir en pensant la même chose...]]></description>
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                    <title><![CDATA[Curcuma : la plante de tous les dangers ?]]></title>
                    <pubDate>Tue, 19 May 2020 18:38:02 +0200</pubDate><category><![CDATA[Curcuma]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[“Les 5 dangers du curcuma”, “Curcuma : bon au goût, mais inutile pour la santé”, “Curcumine et toxicité, attention danger  ?”...  Depuis un an, le nombre d’articles critiques à l’égard...]]></description>
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                    <title><![CDATA[Stress oxydatif et radicaux libres, comment s'en prémunir ?]]></title>
                    <pubDate>Mon, 18 May 2020 15:56:04 +0200</pubDate><category><![CDATA[Beauté]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Les antioxydants sont bons pour la santé, tout le monde le sait, et depuis longtemps. Dès les années 40-50 on s’est intéressé aux variations du statut vitaminique des aliments et à leurs vertus...]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/33.jpg">
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                    <title><![CDATA[Carence en magnésium : nouveau complot industriel ou effets réels sur la santé ?]]></title>
                    <pubDate>Fri, 15 May 2020 09:40:51 +0200</pubDate><category><![CDATA[Magnésium]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Hippocrate l’affirmait dès l’Antiquité : « Que ton alimentation soit ta première médecine ». Plusieurs millénaires plus tard, ce postulat reste on-ne-peut plus vrai...]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/32.jpg">
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                    <title><![CDATA[Le microbiote : star de nos intestins !]]></title>
                    <pubDate>Thu, 14 May 2020 15:03:36 +0200</pubDate><category><![CDATA[Ferments lactiques]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[On parle de « bonnes » bactéries pour décrire ces bactéries qui colonisent notre système digestif, et qui, en proportions adéquates, contribuent à assurer son bon fonctionnement.]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/31.jpg">
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                    <title><![CDATA[Oméga-3, 6, 9 : les vrais faux jumeaux]]></title>
                    <pubDate>Wed, 13 May 2020 14:14:15 +0200</pubDate><category><![CDATA[Oméga-3]]></category>
                    <link>https://nutriandco.com/fr/blog/omega-3-6-7-9-les-vrais-faux-jumeaux-n30</link>
                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Identifiés comme la cause principale derrière la hausse de l’obésité et des accidents cardiovasculaires, les graisses ont été fortement décriées ces dernières décennies.]]></description>
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                    <title><![CDATA[Prébiotique et probiotique : quelles sont les différences ?]]></title>
                    <pubDate>Tue, 12 May 2020 15:30:10 +0200</pubDate><category><![CDATA[Ferments lactiques]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Pour prendre soin de votre microbiote intestinal, vous entendez souvent parler des probiotiques et de prébiotiques. Mais quelles sont les différences entre prébiotiques et probiotiques ?]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/29.jpg">
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                    <title><![CDATA[Spiruline en poudre, paillettes, gélules... quelle forme consommer ?]]></title>
                    <pubDate>Thu, 07 May 2020 17:38:05 +0200</pubDate><category><![CDATA[Spiruline]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Dans les débats qui animent la toile au sujet de la spiruline, il en est un qui suscite les plus vifs échanges : sous quelle forme faut-il la consommer ? Entre les défenseurs des fermes artisanales...]]></description>
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                    <title><![CDATA[Nutraceutique vs Compléments alimentaires - Podcast Nutri&Co X Nutricast]]></title>
                    <pubDate>Thu, 26 Mar 2020 11:36:01 +0100</pubDate><category><![CDATA[Podcasts et Interviews]]></category>
                    <link>https://nutriandco.com/fr/blog/le-premier-podcast-nutrico-avec-nutricast-n27</link>
                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Récemment nous avons eu la joie d’accueillir Fabrice, créateur de Nutricast. Nouveau venu dans le paysage des podcasts santé, il nous a permis d’expliquer en détail la raison d’être de Nutri&Co...]]></description>
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                    <title><![CDATA[Taurine = Danger ? Rétablir la vérité scientifique sur la taurine]]></title>
                    <pubDate>Wed, 05 Feb 2020 13:59:17 +0100</pubDate><category><![CDATA[Magnésium]]></category>
                    <link>https://nutriandco.com/fr/blog/taurine-danger-retablir-la-verite-scientifique-sur-la-taurine-n25</link>
                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[C’est toujours la même histoire. La revue 60 Millions de consommateurs venait de frapper avec un article choc : « Compléments Alimentaires : la Vigilance s’impose ».]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/25.jpg">
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                    <guid>https://nutriandco.com/fr/blog/comment-bien-choisir-sa-spiruline-n24</guid>
                    <title><![CDATA[Comment bien choisir sa spiruline ?]]></title>
                    <pubDate>Tue, 03 Dec 2019 17:08:53 +0100</pubDate><category><![CDATA[Spiruline]]></category>
                    <link>https://nutriandco.com/fr/blog/comment-bien-choisir-sa-spiruline-n24</link>
                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Une micro-algue en forme de serpentin n'excédant pas 0,1 millimètre, apparue sur Terre il y a plus de trois milliards d'années.... C'est bien plus tard que les Aztèques et des tribus installées...]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/24.jpg">
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                    <title><![CDATA[Comment bien choisir ses probiotiques ?]]></title>
                    <pubDate>Tue, 19 Nov 2019 16:59:26 +0100</pubDate><category><![CDATA[Ferments lactiques]]></category>
                    <link>https://nutriandco.com/fr/blog/probiotiques-le-couteau-suisse-de-la-nutraceutique-n23</link>
                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[« Probiotiques à la planche, à la vapeur, en sauce. Soupe de probiotiques, le ragout de probiotiques, le cocktail de probiotiques, la salade de probiotiques, le hamburger de probiotiques… »...]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/23.jpg">
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                    <title><![CDATA[Comment bien choisir ses oméga-3 ?]]></title>
                    <pubDate>Tue, 05 Nov 2019 16:47:47 +0100</pubDate><category><![CDATA[Oméga-3]]></category>
                    <link>https://nutriandco.com/fr/blog/les-omega-3-du-bon-gras-pour-toi-n22</link>
                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Acides gras. Deux mots qui peuvent faire peur. Ce serait méconnaître la famille des oméga-3, ces acides gras polyinsaturés, indispensables dans tous les sens du terme. Le corps est incapable...]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/22.jpg">
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                    <title><![CDATA[Comment bien choisir un multivitamines ?]]></title>
                    <pubDate>Mon, 14 Oct 2019 16:24:09 +0200</pubDate><category><![CDATA[Vitamines]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Chaque hiver, lorsqu’il s’agit d’affronter vagues de froid et autres épidémies, les plus soucieux de leur équilibre alimentaire ne manquent jamais de s’interroger sur leurs apports en vitamines...]]></description>
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                    <title><![CDATA[Le calcium : un colosse aux pieds d’argile]]></title>
                    <pubDate>Tue, 08 Oct 2019 16:11:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[Magnésium]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[S’il y a bien UN élément chimique dont vous avez entendu parler, c’est bien le Calcium. Et ce quel que soit votre âge, votre degré d’intérêt pour la nutrition, votre origine et votre lieu...]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/19.jpg">
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                    <title><![CDATA[Oméga-3 et métaux lourds : le retour des dents de la mer]]></title>
                    <pubDate>Tue, 24 Sep 2019 15:51:08 +0200</pubDate><category><![CDATA[Oméga-3]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Nous savons ce que vous vous dîtes : quel rapport y a-t-il entre les métaux lourds et les requins ? Montez dans notre sous-marin,  attachez vos ceintures, nous descendons dans les profondeurs !]]></description>
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                    <title><![CDATA[Existe-t-il un magnésium haute teneur et haute absorption ?]]></title>
                    <pubDate>Tue, 10 Sep 2019 15:47:36 +0200</pubDate><category><![CDATA[Magnésium]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[En matière de supplémentation, il fallait jusqu’à présent choisir entre des sels de magnésium dits organiques de faible teneur (5 à 18% de magnésium élément) mais bien absorbés par l’intestin...]]></description>
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                    <title><![CDATA[A quoi sert le magnésium ? Quel est son rôle ?]]></title>
                    <pubDate>Fri, 06 Sep 2019 18:40:26 +0200</pubDate><category><![CDATA[Magnésium]]></category>
                    <link>https://nutriandco.com/fr/blog/le-magnesium-deuxieme-carence-en-occident-n16</link>
                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Un petit coup de pompe ? Stress et insomnie ? Le remède en vogue : une cure de magnésium ! Mais le magnésium, qu'est-ce que c'est ? A quoi sert-il ? Quelle différence entre les différentes offres...]]></description>
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                    <guid>https://nutriandco.com/fr/blog/notre-ami-abel-va-courir-350-km-il-nous-explique-tout-n15</guid>
                    <title><![CDATA[Notre ami Abel va courir l'ultra-trail Tor des Géants (350 km)]]></title>
                    <pubDate>Fri, 06 Sep 2019 18:25:21 +0200</pubDate><category><![CDATA[Podcasts et Interviews]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[On a reçu Abel il y a 4 mois chez Nutri&Co, il nous a parlé d’un projet un peu fou, une course de trail de 350km : le Tor des Géants. Un mois avant le top départ, nous vous livrons cette interview...]]></description>
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                    <title><![CDATA[Comment bien choisir son curcuma ?]]></title>
                    <pubDate>Fri, 06 Sep 2019 17:59:00 +0200</pubDate><category><![CDATA[Curcuma]]></category>
                    <link>https://nutriandco.com/fr/blog/si-le-curcuma-m-etait-conte-n14</link>
                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Curcuma par-ci, curcuma par-là… en quelques années, cette plante originaire d’Inde est entrée au panthéon botanique pour sa cascade de bienfaits nutritionnels et thérapeutiques.]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/14.jpg">
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                    <title><![CDATA[Magnésium marin : plongée en eaux troubles...]]></title>
                    <pubDate>Thu, 05 Sep 2019 17:46:52 +0200</pubDate><category><![CDATA[Magnésium]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[La dénomination “bio” ou “naturel” ne garantit pas un meilleur produit. Cela ne vous aura pas échappé, le magnésium marin est partout ! Pharmacies, parapharmacies, magasins bio ou spécialistes…]]></description>
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                    <title><![CDATA[Peut-on vraiment se dorer la pilule ?]]></title>
                    <pubDate>Thu, 05 Sep 2019 17:24:34 +0200</pubDate><category><![CDATA[Spiruline]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Que ce soit pour préparer, activer ou prolonger le bronzage, les publicitaires nous vantent nombre de produits miracles. La nutraceutique propose depuis quelques années...]]></description>
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                    <title><![CDATA[Probiotiques et UFC : pourquoi toujours plus ?]]></title>
                    <pubDate>Thu, 05 Sep 2019 17:09:39 +0200</pubDate><category><![CDATA[Ferments lactiques]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[En quelques années, le nombre d’Unités Formant Colonie (UFC) est devenu l’élément central des étiquettes de probiotiques. De 5 milliards à 50 milliards et même désormais… 450 milliards !]]></description>
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                    <title><![CDATA[Oméga-3 : EPA et DHA, duel au sommet de la chaîne alimentaire]]></title>
                    <pubDate>Thu, 05 Sep 2019 16:57:22 +0200</pubDate><category><![CDATA[Oméga-3]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Vous le savez tous (ou presque), les oméga-3 c’est la panacée en matière de lipides ! Parmi eux, deux stars se disputent le haut du pavé : l’EPA et le DHA.]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/10.jpg">
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                    <title><![CDATA[Le Made in France, c'est bien, mais...]]></title>
                    <pubDate>Thu, 05 Sep 2019 16:47:22 +0200</pubDate><category><![CDATA[Nutrition]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Quoi de plus naturel que de consommer ce qui vient de son propre pays ? Alors pourquoi en parle-t-on autant ? Parce que ce n’est plus aussi évident que par le passé.]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/9.jpg">
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                    <title><![CDATA[Spiruline : Quelle est la meilleure méthode de séchage ?]]></title>
                    <pubDate>Wed, 04 Sep 2019 16:33:13 +0200</pubDate><category><![CDATA[Spiruline]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Il ne fait aucun doute que le séchage est une étape clé dans la production de spiruline. Il a pour objectif de préserver au mieux les qualités nutritives de l’algue.]]></description>
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                    <title><![CDATA[Compléments alimentaires et perte de poids : notre verdict]]></title>
                    <pubDate>Wed, 04 Sep 2019 16:20:41 +0200</pubDate><category><![CDATA[Science]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Les fêtes sont finies, et vous êtes nombreux à penser à l’été, ou à culpabiliser pour les excès de la fin d’année. Vous voyez des publicités de compléments alimentaires à vocation minceur...]]></description>
                    <media:content xmlns:media="https://nutriandco.com/fr/rss/" medium="image" type="image/jpeg" url="https://nutriandco.com/modules/prestablog/views/img/grid-for-1-7/up-img/6.jpg">
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                    <title><![CDATA[Comment booster son cerveau grâce aux vitamines et minéraux ?]]></title>
                    <pubDate>Wed, 04 Sep 2019 15:59:16 +0200</pubDate><category><![CDATA[Vitamines]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Saviez-vous que votre cerveau consomme 20% de l’énergie du corps alors qu’il ne pèse que 2% de son poids ?  Il nous appartient d’avoir un régime alimentaire équilibré, varié, et d’apporter...]]></description>
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                    <title><![CDATA[Les mécanismes du dépassement de soi : pourquoi sortir de sa zone de confort ?]]></title>
                    <pubDate>Wed, 04 Sep 2019 15:26:39 +0200</pubDate><category><![CDATA[Science]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[65% des français pratiquent une activité physique régulière. C’est une habitude qui semble désormais rentrée dans les moeurs : les bienfaits du sport sur le corps et l’esprit sont acquis...]]></description>
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                    <title><![CDATA[Les cinq clés pour choisir le bon magnésium]]></title>
                    <pubDate>Wed, 04 Sep 2019 15:05:25 +0200</pubDate><category><![CDATA[Magnésium]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Chlorure, citrate, oxyde, etc., il existe une offre abondante de compléments alimentaires de magnésium. Mais entre marketing chatoyant et termes scientifiques barbares, lequel choisir ?]]></description>
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                    <title><![CDATA[Curcuma & Pipérine, à vos risques et périls]]></title>
                    <pubDate>Mon, 02 Sep 2019 14:35:51 +0200</pubDate><category><![CDATA[Curcuma]]></category>
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                    <description xml:space="preserve"><![CDATA[Avec plus de 15 000 études à son actif, le curcuma est la star incontestée du panthéon botanique de la Nutra. Mais vous le savez (autrement par ici) son phyto-pigment phare, la curcumine...]]></description>
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