Les BCAA sont efficaces pour lancer l’anabolisme musculaire mais toutes les briques, à savoir les acides aminés essentiels, sont nécessaires pour réellement contribuer au développement musculaire. Les suppléments de BCAA seuls sont donc moins efficaces dans un objectif de prise de muscle, raison pour laquelle nous avons choisi de proposer un produit contenant bien les 9 acides aminés essentiels.
L’acide aminé le plus important parmi les 3 acides aminés branchés pour stimuler la construction musculaire est la leucine, dont l’apport optimal doit être de 3 g minimum. La supplémentation efficace en BCAA étant d’au moins 5 g par prise, cela donne naturellement un ratio de 4:1:1 comme idéal pour l’anabolisme musculaire.
Nos acides aminés sont issus d’une fermentation de maïs 100% naturelle, mais ce procédé ne rentre pas dans le cahier des charges du label bio. De plus, cela n’aurait aucune valeur ajoutée sur ce type de produit.
Notre formule apporte les calories issues des acides aminés, au même titre que des protéines complètes, à savoir 32 kcal par dose journalière, une quantité bien trop faible pour annuler un déficit calorique et perturber une perte de poids.
Notre formule apporte les calories issues des acides aminés, au même titre que des protéines complètes, à savoir 32 kcal par dose journalière, une quantité bien trop faible pour annuler un déficit calorique et perturber une perte de poids.
Oui, notre formule est 100% vegan, certifiée par la Vegan Society.
Les BCAA ou les EAA ne participent pas directement aux mécanismes de perte de poids. Par contre, en parallèle d’un déficit calorique, ils ont un réel intérêt pour compenser la réduction des apports et éviter le catabolisme musculaire qui est courant lors d’un régime ou d’une sèche.
Les acides aminés essentiels sont présents naturellement dans tous les aliments contenant des protéines et ne posent donc aucun danger pour la santé. L’apport tolérable maximum de leucine chez des jeunes adultes en bonne santé a par exemple été estimé à 500 mg / kilo de poids corporel / jour, soit environ 30 à 45 g par jour, une quantité 10 fois supérieure aux doses recommandées.
