C’est en fait le but de notre approche : favoriser l’absorption par rapport à la dose, afin de minimiser le risque d’excès de fer, qui peut engendrer des effets indésirables. Notre Fer apporte 30% des AR en fer et notre formule améliore l'absorption de ce sel de fer ET du fer alimentaire de plus de 23%.
On parle d’effet “pro-oxydant” pour un produit qui génère un stress oxydatif, ou des espèces réactives de l’oxygène (ROS ou radicaux libres). Le fer peut effectivement jouer ce rôle-là dans des situations bien particulières :
Comme souvent, c’est donc la dose qui fait le poison et le fer peut devenir pro-oxydant si les apports sont trop importants par rapport aux besoins physiologiques. C’est aussi pour éviter ce type de problème que notre Fer a été développé.
Suivant le manque observé (anémie, carence martiale ou simple stock diminué), le temps de restauration d’un bon taux de ferritine sera plus ou moins long. Dans le cas d’un déficit léger, le taux de ferritine retrouve un niveau normal en quelques jours. La supplémentation devra bien entendu être encadrée par un médecin de façon à suivre les marqueurs sanguins et leur évolution positive (hémoglobine si anémie, et ferritine si uniquement carence).
Oui. Le dosage d’un marqueur particulier est possible : la ferritine. Cette dernière est le reflet direct des réserves en fer. En dessous de 15-30μg/l, elle indique une carence martiale en fer. Bien entendu, ces valeurs sont ensuite à confirmer avec votre médecin pour ensuite envisager une supplémentation adaptée.
Oui. Le dosage d’un marqueur particulier est possible : la ferritine. Cette dernière est le reflet direct des réserves en fer. En dessous de 15-30μg/l, elle indique une carence martiale en fer. Bien entendu, ces valeurs sont ensuite à confirmer avec votre médecin pour ensuite envisager une supplémentation adaptée.
Malheureusement non. L'ensemble des maladies héréditaires dites thalassémies résultent d'anomalies au niveau de l'hémoglobine des globules rouges et non de carence en fer. Aussi, notre Fer n’apportera pas une réponse adaptée.
Eh bien non car, a contrario des comprimés ou des solutions dont le goût métallique est caractéristique, le fer en gélules présente l’avantage de ne pas avoir de goût.
Oui. Il est tout à fait possible de combiner notre Fer avec notre Spiruline. Au regard de la teneur très faible en fer dans notre Spiruline (7% des AR par portion, 6 comprimés), le fer sera majoritairement apporté par notre Fer.
Pas nécessairement, non. Notre fer est une supplémentation en réponse à des besoins soit parfois difficiles à couvrir, soit accrus dans certaines situations (femmes enceintes, femmes aux pertes menstruelles importantes, femmes au désir de grossesse). Toute supplémentation en fer doit être justifiée soit par un état déficitaire en fer (idéalement avéré par une prise de sang via dosage de la ferritine), soit par un état physiologique qui l'exige comme les cas cités ci-dessus.
Non. Notre formule sera efficace sur le fer non-héminique car c’est l'absorption de cette forme de fer qui a besoin d’être optimisée. En effet, le fer héminique, en étant intégré dans l'hème (noyau des globules rouges), est naturellement bien absorbé par un transporteur qui lui est spécifique. Le fer non héminique ne bénéficie pas de ce transporteur et est beaucoup moins bien assimilé.
Il faut noter que si les symptômes de manque de fer sont difficiles à identifier, on peut néanmoins facilement repérer un déficit ou une carence via analyses sanguines (contrairement au magnésium par exemple). Il est ainsi déconseillé de se supplémenter préventivement en fer, surtout si on ne fait pas partie des populations à risque (notamment les hommes).
Dans tous les cas, si vous pensez manquer de fer, nous vous recommandons de vous rapprocher de votre médecin et de doser votre ferritine.
Pas forcément. Les symptômes de la carence en fer sont mal définis et ceux de l’anémie sont bien plus marqués, comme une fatigue importante. Avant de risquer l’anémie, il est donc possible de faire préalablement analyser l’état de ses réserves en fer (via un dosage sanguin de ferritine) pour évaluer si une carence en fer est présente.
Oui, absolument. Les polyphénols (tanins) du thé (qu’il soit vert ou noir) complexent une partie du fer de notre alimentation qui n’est alors plus libre pour être absorbé et stocké dans l’organisme. Si vous êtes dans une démarche d’optimisation de vos apports en fer, il est préférable de consommer le thé en dehors des repas et de ne pas prendre votre supplémentation avec vos tasses de thé
Notre formule sera efficace sur le fer végétal, non héminique. Le fer animal, sous forme héminique, est une forme de fer directement absorbée par l’intestin via un transporteur spécifique de l’hème. C’est pourquoi il est intéressant d’optimiser l'absorption du fer végétal, dont l'absorption est moins importante.
L’absorption du fer se fait essentiellement dans la partie haute de l'intestin grêle (juste après l’estomac). C’est pourquoi, la libération du fer et de la souche lactique Lactobacillus plantarum 299vⓇ doit être faite suffisamment tôt. Or les gélules gastro-résistantes favorisent une libération tardive, au niveau du côlon, ce qui est incompatible avec l’objectif de notre formule d’améliorer l’absorption du fer. C’est pour cette raison que nous utilisons des gélules HPMC simples et à libération rapide. D’ailleurs, les études cliniques sur la formule ont été réalisées précisément avec ce type de gélules !
