Notice d'utilisation

Quand prendre La Mélatonine Mélisse & Valériane ?

• Les pulvérisations de Mélatonine se prennent 30 min avant d’aller se coucher, pour combattre un décalage horaire ou pour faciliter l’endormissement et améliorer la qualité du sommeil.

Combien de pulvérisations ?

• Enfants : Déconseillé.
• Adolescents : Déconseillé.
• Adultes : Jusqu'à 6 pulvérisations par jour.
  • Pour se remettre d’un décalage horaire : 3 pulvérisations 30 min avant le coucher dès le premier jour du voyage, puis les 2-3 jours suivants.
  • Pour réduire le temps d’endormissement et améliorer la qualité du sommeil : prendre 6 pulvérisations, 30 minutes avant le coucher.

Durée d’une prise

• La Mélatonine Mélisse & Valériane se prend occasionnellement selon les besoins.

Comment prendre son spray de Mélatonine ?

• A prendre directement dans la bouche, ou éventuellement dans un petit verre d’eau.

Durée d’un flacon

• Un flacon de Mélatonine Mélisse & Valériane couvre entre 45 et 90 jours de prises.

Précautions d'emploi

• À consommer dans le cadre d’un régime sain et équilibré.
• Ne pas dépasser les doses journalières recommandées.
• Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.
• Ne pas administrer aux enfants de moins de 18 ans.
• Pour les personnes sous traitement médical (antidépresseurs, somnifères ou autres sédatifs): demandez conseil à votre médecin.
• Usage prolongé déconseillé.
• Peut entraîner un risque de somnolence.
• Ne pas conduire après avoir consommé.

Conditions de conservation

• Conserver dans un endroit sec et à l’abri de la lumière et de la chaleur.
• À tenir hors de portée des enfants.

La mélatonine, l’hormone du sommeil

Nos rythmes de vie effrénés en font voir de toutes les couleurs à notre horloge biologique et nos phases jour/nuit. En cause, la mélatonine, ou “hormone du sommeil” que notre organisme sécrète naturellement pour trouver le sommeil. Lorsque sa sécrétion est retardée ou amoindrie, les troubles de l’endormissement apparaissent et peuvent s’installer. Alors pour tomber dans les bras de Morphée sans avoir à compter les moutons, la Nutraceutique apporte une solution douce et efficace, sans accoutumance ni dépendance.

Praticité, action rapide et dosage modulable

Une formule sommeil qui contient de la mélatonine doit pouvoir proposer un dosage adaptable et une action rapide. C’est pourquoi nous avons fait le choix d’une forme liquide à l’arôme naturel de vanille, dans un flacon avec un spray pratique et facile d’utilisation et qui délivre 1,9 mg de mélatonine en 6 pulvérisations, à prendre 30 minutes avant le coucher. Le format liquide permet aussi une absorption sublinguale et une grande rapidité d’action.

Pas de sommeil sans relaxation

Si la mélatonine est un indispensable des formules de Nutra pour le sommeil, il est intéressant de la combiner avec des ingrédients reconnus pour leurs bienfaits sur la relaxation. Pour favoriser l’endormissement et un sommeil serein, nous avons opté pour des extraits de plantes aux vertus apaisantes comme la mélisse, la valériane et l’aubépine.

La mélatonine est l’hormone du sommeil, elle est connue pour ses effets bénéfiques sur l’endormissement. La mélisse, la valériane et l’aubépine sont également connues pour leurs nombreux bienfaits sur la qualité du sommeil et la relaxation.

La mélatonine

• contribue à réduire le temps d'endormissement.
• contribue à atténuer les effets du décalage horaire.

La mélisse

• Aide à maintenir une humeur positive et un bon fonctionnement cognitif.
• Favorise une relaxation optimale.
• Aide à favoriser la relaxation et le bien-être mental et physique.
• Contribue à maintenir un bon sommeil.

Qu’attendre d’un bon complément alimentaire pour dormir

La mélatonine semble être, à ce jour, le meilleur ingrédient pour améliorer le temps d’endormissement et favoriser le sommeil. Cette hormone, aussi appelée hormone du sommeil, rythme nos cycles jour/nuit. Il est avéré qu’un déficit de production de mélatonine par notre organisme peut être à l’origine de troubles de l’endormissement. Une supplémentation en mélatonine peut faciliter l’endormissement et un dosage de 1,9 mg est reconnu pour son efficacité. 6 pulvérisations de notre Mélatonine permet d’anticiper, 30 min avant le coucher, pour favoriser un bon sommeil.

Une solution pour le décalage horaire

Lors d’un voyage, le décalage horaire perturbe généralement notre horloge interne et cela se fait directement sentir sur la production de mélatonine qui se trouve déphasée par rapport à notre rythme jour-nuit. La conséquence ? Le sommeil ne vient pas quand on doit dormir et se fait ressentir quand nous devons être actif. Il est possible, grâce à la Nutra avec la mélatonine, d’aider notre organisme à retrouver un bon rythme circadien en se re-synchronisant et ainsi faciliter l’endormissement. Avec sa prise en pulvérisations modulable, notre formule permet un dosage adapté en cas de jet lag avec 3 pulvérisations soit 0,95 mg de mélatonine.

^*équivalent plante sèche

Ingrédients : Extrait aqueux de plantes [feuille de Mélisse (Melissa officinalis), racine de Valériane officinale (Valeriana officinalis), sommités fleuries d’Aubépine (Crataegus laevigata)], Stabilisant : glycérine végétale, Eau purifiée, Acidifiant : acide citrique, Arôme naturel de vanille, Mélatonine, Conservateur : sorbate de potassium.

Résultats d'analyse :

• Analyse Mélisse
• Analyse Valériane