Notice d'utilisation

Dose journalière : combien de pulvérisations du spray de Mélatonine par jour ?

• Enfants : Déconseillé. À garder hors de portée des enfants.
• Adolescents : Déconseillé.
• Adultes : Jusqu'à 6 pulvérisations par jour.
• Pour se remettre d’un décalage horaire : 3 pulvérisations 30 min avant le coucher dès le premier jour du voyage, puis les 2-3 jours suivants.
• Pour réduire le temps d’endormissement et améliorer la qualité du sommeil : prendre 6 pulvérisations, 30 minutes avant le coucher.

Durée d'une prise

La Mélatonine Mélisse & Valériane se prend occasionnellement selon les besoins.

Durée d'un flacon

Un flacon de Mélatonine Mélisse & Valériane couvre entre 45 et 90 jours de prises.

Précautions d'emploi

• A consommer dans le cadre d’un régime sain et équilibré.
• Ne pas dépasser les doses journalières recommandées.
• Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.
• Déconseillé chez les personnes souffrant de maladies inflammatoires ou auto-immunes, épileptiques, asthmatiques ou souffrant de troubles de l’humeur, du comportement ou de la personnalité. 
• Ne pas administrer aux enfants de moins de 18 ans.
• Pour les personnes sous traitement médical (antidépresseurs, somnifères ou autres sédatifs): demandez conseil à votre médecin.
• Usage prolongé déconseillé.
• Peut entraîner un risque de somnolence.
• Ne pas conduire après avoir consommé.

Conditions de conservation

• Conserver dans un endroit sec et à l’abri de la lumière et de la chaleur.
• À tenir hors de portée des enfants.

La mélatonine pour dormir : les effets de l'hormone du sommeil

Nos rythmes de vie effrénés en font voir de toutes les couleurs à notre horloge biologique et nos phases jour/nuit. On parle de dérèglement du rythme circadien. En cause, la mélatonine, ou “hormone du sommeil” que notre organisme sécrète naturellement pour trouver le sommeil. Lorsque la production ou la sécrétion de mélatonine par la glande pinéale est retardée ou amoindrie et que le taux de mélatonine est trop bas, l'hormone ne joue plus son rôle, les troubles de l’endormissement apparaissent et peuvent s’installer. Alors pour tomber dans les bras de Morphée sans avoir à compter les moutons, la Nutraceutique apporte une solution douce et efficace, un complément alimentaire sans risques, sans accoutumance ni dépendance.

Pas de sommeil sans relaxation

Si la mélatonine est un indispensable des formules de Nutra pour le sommeil, il est intéressant de la combiner avec des ingrédients reconnus pour leurs bienfaits sur la relaxation. Pour favoriser l’endormissement et un sommeil serein, nous avons opté pour des extraits de plantes aux vertus apaisantes comme la mélisse, la valériane et l’aubépine.

Spray de mélatonine : action rapide et dosage modulable

Une formule de complément alimentaire dédiée au sommeil qui contient de la mélatonine doit proposer un dosage adaptable à chaque besoin et une action rapide. C’est pourquoi nous avons fait le choix d’une forme liquide à l’arôme naturel de vanille, dans un flacon avec un spray pratique et facile d’utilisation à prendre 30 minutes avant le coucher. Le format liquide permet aussi une absorption sublinguale et une grande rapidité d’action.

Des doses de mélatonine adaptables pour chaque besoin !

• pour réduire le temps d’endormissement : 6 pulvérisations délivrent 1,9 mg,
• pour se remettre d’un décalage horaire : 1 pulvérisation délivre 0,95 mg.

Qu’attendre d’un bon complément alimentaire pour dormir ?

Mélatonine et sommeil sont étroitement liés. La mélatonine semble être, à ce jour, le meilleur ingrédient pour améliorer le temps d’endormissement et favoriser le sommeil. Cette hormone, aussi appelée hormone du sommeil, rythme nos cycles jour/nuit. Il est avéré qu’un déficit de production de mélatonine par notre organisme peut être à l’origine de troubles de l’endormissement. Une supplémentation en mélatonine peut faciliter l’endormissement et un dosage de 1,9 mg est reconnu pour son efficacité. 2 pipettes 6 pulvérisations de notre Mélatonine permet d’anticiper, 30 min avant le coucher, pour favoriser un bon sommeil.

Une solution pour le décalage horaire

Lors d’un voyage, le décalage horaire perturbe généralement notre horloge interne et cela se fait directement sentir sur la production de mélatonine qui se trouve déphasée par rapport à notre rythme jour-nuit. La conséquence ? Le sommeil ne vient pas quand on doit dormir et se fait ressentir quand nous devons être actif. Il est possible, grâce à la Nutra avec la mélatonine, d’aider notre organisme à retrouver un bon rythme circadien en se re-synchronisant et ainsi faciliter l’endormissement. Avec sa prise en gouttes pulvérisations modulable, notre formule permet un dosage adapté en cas de jet lag avec 1 pipette-doseuse 3 pulvérisations soit 0,95 mg de mélatonine.

• Analyses Microbio, Métaux Lourds et Pesticides