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Dans quel cadre prendre notre poudre de baobab?
Quelle quantité ?
Comment prendre notre Poudre de baobab facilement?
Durée d’un sachet
Précautions d’emploi
Conditions de conservation
Comment se consomme la poudre de baobab ?
Un usage traditionnel millénaire du pain de singe aux nombreux bienfaits
Le nom "baobab" provient de l'arabe "Buhibab", signifiant "fruit avec de nombreuses graines". Cet arbre, symbole emblématique de la savane africaine, est présent dans de nombreuses régions du continent. Pour les populations locales, le baobab est non seulement sacré sur le plan spirituel, mais également précieux en raison de ses nombreuses utilisations médicinales.
En effet, il est employé pour traiter divers maux comme la diarrhée et la fièvre, ce qui lui vaut les surnoms d'arbre pharmacie", "arbre magique" ou "arbre de vie". Grâce à sa haute teneur en fibres, minéraux et vitamines, le fruit du baobab est transformé en poudre, le pain de singe, et constitue un aliment très intéressant à intégrer au sein de l’alimentation.
Une excellente source de minéraux
En plus de ces antioxydants, le fruit du baobab est particulièrement riche en minéraux, notamment en calcium, en potassium et en magnésium, ce qui en fait une excellente source de nutriments notamment pour les sportifs qui ont besoin d’apports plus importants en électrolytes.
Une grande richesse en fibres
Les fibres du baobab jouent un rôle central dans la digestion et la santé, notamment en régulant le transit intestinal.
La poudre de baobab contient des fibres insolubles, qui agissent mécaniquement comme laxatif, et des fibres solubles, plus douces et mieux tolérées, qui sont digérées par notre microbiote, conférant ainsi des effets prébiotiques.
Ces fibres sont réparties de manière équilibrée, avec une proportion égale de 50 % de fibres solubles et 50 % de fibres insolubles.
Ces fibres alimentaires favorisent une digestion saine, préviennent la constipation et contribuent à la sensation de satiété, aidant ainsi également à la gestion du poids. Elles ont également l’avantage d’être adaptées à une alimentation low FODMAP. Elles soutiennent aussi la santé cardiovasculaire en maintenant des niveaux de cholestérol sains.
| Valeurs nutritionnelles (g) | Par portion de 10 g | Pour 100 g | % des AR** pour 100g |
| Énergie | 23 kcal | 233 kcal | 11,7% |
| 97 kJ | 974 kJ | - | |
| Protéines | 0,25 | 2,5 | 5% |
| Lipides | 0 | 0 | 0% |
| Dont acides gras saturés | 0 | 0 | 0% |
| Glucides | 4 | 40,5 | 15,6% |
| dont sucres | 1,8 | 18,5 | 20,6% |
| Fibres | 3 | 30,3 | - |
| Sel | 0 | 0 | - |
| Vitamine B1 | 0,17 mg | 1,7 mg | 155% |
| Vitamine B2 | 0,1 mg | 1,1 mg | 71% |
| Vitamine C | 10,8 mg | 108 mg | 135% |
| Calcium | 40 mg | 400 mg | 50% |
| Magnésium | 19 mg | 188 mg | 50% |
| Potassium | 186 mg | 1855 mg | 93% |
Ingrédients : Pulpe du fruit du Baobab (Adansonia digitata)*
* : Ingrédients issus de l’agriculture biologique.
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