Oui, notre Rhodiola Bio est tout à fait compatible avec notre Magnésium et leurs bienfaits sont complémentaires. Le magnésium a une action indirecte sur le stress en favorisant une bonne communication cellulaire dans l'organisme, et en chassant les ions calcium des terminaisons nerveuses, tandis que la rhodiola, avec ses vertus adaptogènes, a une action plus directe sur les mécanismes de régulation du stress en modulant notamment la production de cortisol.
Les deux usages sont possibles. La rhodiola peut agir en prévention, avant l’installation du stress. Mais aussi si le stress devient chronique. Dans ce cas, la rhodiola peut éviter l’augmentation des manifestations du stress (anxiété sévère, migraines répétées…). À noter qu’il est conseillé de faire des pauses dans la prise de rhodiola sur le schéma suivant : trois mois de prise puis faire ensuite une pause d’un mois.
Oui, car la sphère cérébrale comprend de nombreux champs d’action. Les oméga-3 participent à la fluidité membranaire, cruciale pour la santé cellulaire dans notre cerveau. La rhodiola, elle, agit plus spécifiquement sur le stress (système nerveux) qui peut affecter notre concentration et notre bien-être psychique. Agir à tous les niveaux de sa santé cognitive est forcément une approche plus complète pour minimiser les méfaits du stress.
Non, n’ayez crainte, un complément alimentaire à base de rhodiola ne crée pas de somnolence car les vertus adaptogènes de la plante n’agissent pas sur les mécanismes du sommeil.
Non, n’ayez crainte, un complément alimentaire à base de rhodiola ne crée pas de somnolence car les vertus adaptogènes de la plante n’agissent pas sur les mécanismes du sommeil.
Non, la prise de rhodiola n’impactera pas votre endormissement. À notre connaissance, les données sur la rhodiola ne mentionnent pas de difficultés sur l’endormissement.
Le SHR-5® et le WS® 1375 sont effectivement des extraits bien documentés par des études cliniques, mais ils n’existent pas labellisés bio. Notre objectif était d’avoir à la fois un extrait apportant en 2 ou 3 gélules autant d’actifs qu’utilisés en moyenne dans ces travaux, tout en étant labellisé bio.
Parfois cité, l’effet sur la synthèse d’ATP n’est soutenu par aucune étude sur l’homme. Les bienfaits sur la performance pendant un effort physique viennent très certainement de l’effet anti-fatigue de la Rhodiola, permettant de retarder l’épuisement et d’augmenter la concentration, même si des bénéfices provenant de son action antioxydante sont aussi possibles.