Tout dépend des besoins et des objectifs individuels. Le but est de couvrir vos besoins totaux en protéines sur la journée. La prise de whey peut donc être occasionnelle ou quotidienne selon votre profil. Un sportif cherchant à prendre de la masse musculaire aura par exemple besoin d’en prendre tous les jours pour atteindre son quota plus important
La prise de whey toute seule n'apporte pas d’effet visible. Cela viendra avant tout de vos entraînements, la consommation de protéines whey permettant de maximiser votre récupération musculaire et votre anabolisme musculaire.
Oui. Les EAA sont beaucoup plus digestes et rapidement biodisponibles que la whey et sont donc destinés à être pris pendant les entraînements. La créatine joue sur une filière différente, permettant d’augmenter l’énergie lors d’efforts courts et intenses, et donc in fine d’améliorer les gains de force et de masse musculaire. La whey vous assure un bon apport de protéines tout au long de la journée, notamment via des collations, pour assurer une bonne croissance musculaire.
Oui. Notre Whey Isolat Native pourra se dénaturer légèrement selon la température et le temps de cuisson, ce qui n’enlève rien à ses qualités pour la prise de masse musculaire et la récupération.
Oui. Notre Whey Isolat Native pourra se dénaturer légèrement selon la température et le temps de cuisson, ce qui n’enlève rien à ses qualités pour la prise de masse musculaire et la récupération.
D’un point de vue purement efficacité et teneur en protéines, notre Whey est le meilleur choix. Mais notre Protéine Végétale est une excellente alternative pour toutes les personnes véganes, intolérantes aux protéines laitières (notamment en raison du lactose) ou ne souhaitant pas en consommer.
Comme pour tout produit alimentaire, la contamination croisée est toujours possible et rend impossible la certification officielle “sans gluten”, notre whey ne peut donc pas convenir aux malades coeliaques. Par contre, notre Whey Isolat Native est naturellement sans gluten car elle ne contient aucun ingrédient qui soit une source de gluten.
Cela fait partie des mythes de la nutrition qui ne repose sur aucune donnée scientifique moderne. L’augmentation de la quantité de protéines augmente bien en parallèle la production d’urée, mais toutes les études d’observation et d’intervention ont montré que chez les personnes en bonne santé, cela ne posait aucun problème. Les facteurs de risque de l'insuffisance rénale sont avant tout le diabète et l’hypertension, via notamment un excès de sel et un manque de potassium.
Les principes de l’alimentation acido-basique ne reposent pas sur des données scientifiques solides. Les données actuelles ne montrent pas d’impact négatif d’une alimentation riche en protéines sur la densité minérale osseuse, et même un effet positif en parallèle d’une activité physique suffisante.
La méthode conventionnelle de dosage des acides aminés, utilisée par toute l'industrie, nécessite une réaction d'hydrolyse des protéines afin de "découper" la protéine en acides aminés. Lors de cette hydrolyse, une molécule d'eau vient se fixer à l'acide aminé, ce qui fait légèrement augmenter la masse de l'acide aminé individuellement. Ensuite une autre réaction permettra de doser chaque acide aminé et de déterminer leur masse. C'est pourquoi le total des acides aminés analysés (110g) est supérieur à la masse (100g) de la protéine non hydrolysée.
Dans notre Whey Isolat Native goût vanille, nos arômes sont naturels. Notre Whey Isolat Native goût chocolat contient de la poudre de cacao, un arôme naturel mais également un arôme “naturel identique” qui permet de maintenir l’arôme naturel.
Pour assurer une utilisation quotidienne facile, la texture et la facilité de mélange est un critère très important pour la whey. L’instantanéisation consiste simplement à pulvériser de la lécithine de tournesol sur la poudre en fin de séchage, de manière à améliorer sa vitesse d’hydratation. Cela ne modifie donc en rien la qualité et l’intégrité des protéines et vous évite d’avoir un excès de mousse et de grumeaux lors de la préparation.
