Notice d'utilisation

Combien de gélule d'acide folique ?

• Enfants : déconseillé.
• Adolescents : déconseillé.
• Adultes : 1 gélule par jour.
• Femmes enceintes et allaitantes : 1 gélule par jour. Demander l’avis d’un médecin avant toute supplémentation

Durée d’une prise d'acide folique

Notre Acide Folique se prend sur plusieurs mois selon les besoins spécifiques de chacun. Pour la grossesse, il est recommandé de se supplémenter pendant au moins les 3 premiers mois, ainsi que minimum 1 mois avant la conception pour assurer le bon développement du tube neural du fœtus (qui deviendra ensuite le cerveau et la moelle épinière).

Comment prendre notre complément alimentaire d’acide folique ?

A prendre avec un grand verre d’eau, tout simplement !

Durée d’un flacon de notre acide folique

Un flacon de notre acide folique dure 4 mois à raison d’une gélule par jour. 

Précautions d’emploi et contre indications pour l'acide folique

• À utiliser en complément d’une alimentation saine et équilibrée.
• Ne pas dépasser les doses journalières recommandées.
• Réservé à l’adulte.
• Les femmes enceintes ou allaitantes doivent prendre l'avis d'un médecin avant toute supplémentation.

Une vitamine B9 directement utilisable par l'organisme

La plupart des compléments de vitamine B9 utilisent encore de l’acide folique classique. Cette forme synthétique est stable et peu coûteuse, mais elle n’est pas directement active dans l’organisme. Pour être utilisée, elle doit d’abord être transformée par plusieurs enzymes, notamment la DHFR puis la MTHFR, avant de devenir du 5-MTHF, la forme réellement circulante et fonctionnelle des folates. Ces étapes de transformation sont parfois hasardeuses de sorte que le stock d’acide folique n’est jamais transformé à 100% en 5-MTHHF. 

Notre formule fait le choix d’aller directement à l’essentiel : Quatrefolic®, une forme brevetée de 5-MTHF. Cette forme active contourne les étapes de conversion de l’acide folique classique et fournit à l’organisme un folate déjà prêt à être utilisé.

Quatrefolic®, la vitamine B9 de 4ᵉ génération 

Quatrefolic® est un sel de glucosamine du (6S)-5-MTHF développé par la société Gnosis by Lesaffre. Sa solubilité dans l'eau est environ 100 fois supérieure à celle du sel de calcium, l'autre forme de 5-MTHF disponible. Cette caractéristique se traduit par une meilleure absorption dans l’intestin, validée par des études pharmacocinétiques chez l'animal et chez l'homme. Quatrefolic® a été approuvé par l'EFSA dès 2013, par la FDA américaine et par Santé Canada comme source de folate dans les compléments alimentaires, et représente désormais la référence mondiale pour la vitamine B9 bioactive.

Un dosage de référence à 400 µg de vitamine B9

Chaque gélule apporte 400 µg de vitamine B9 sous forme Quatrefolic®. Ce dosage correspond à la référence utilisée pour la supplémentation quotidienne, en particulier chez les femmes en âge de procréer, en projet de grossesse ou enceintes, qui peuvent l’associer à notre Multi ou notre Fer pour atteindre les 600 µg conseillés avant et en début de grossesse.

La vitamine B9 contribue notamment à la croissance des tissus maternels durant la grossesse, à la formation normale du sang, au métabolisme normal de l’homocystéine, au fonctionnement normal du système immunitaire, à réduire la fatigue et joue un rôle dans le processus de division cellulaire.

Une formule ciblée, sans superflu

Pour cette formule, nous avons fait le choix d’un produit simple et précis : une seule vitamine, sous la bonne forme, au bon dosage en une seule gélule. Pas de complexe inutile, pas d’empilement d’actifs, mais une réponse claire à un besoin nutritionnel majeur : apporter de la vitamine B9 sous sa forme active, biodisponible et adaptée à une supplémentation quotidienne.

Impliquée dans des dizaines de processus vitaux, la vitamine B9 est essentielle au bon fonctionnement de l'organisme. Elle joue un rôle particulièrement important pendant la grossesse, mais est également indispensable à tout âge pour soutenir le métabolisme cellulaire et le système nerveux.

La supplémentation en acide folique augmente le statut maternel en folates. Un faible statut en folates chez la mère augmente les risques d'apparition d'anomalies du tube neural chez le fœtus en développement.

• Les folates contribuent à la croissance des tissus maternels durant la grossesse.
• Les folates contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire. 
• Les folates jouent un rôle dans le processus de division cellulaire. 
• Les folates contribuent au métabolisme normal de l'homocystéine.
• Les folates contribuent à réduire la fatigue. 
• Les folates contribuent à la synthèse normale des acides aminés. 
• Les folates contribuent à des fonctions psychologiques normales. 
• Les folates contribuent à la formation normale du sang.

Notre promesse de transparence passe aussi par la publication des analyses qualité :

• Analyses microbiologiques
• Analyses HAP, ML, pesticides - 1
• Analyses HAP, ML, pesticides - 2