Der Blog von Nutri&Co
Weil Nutrition erlernbar ist
Weil Nutrition erlernbar ist
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Laktase und Laktose: Das unzertrennbare Duo
Veröffentlicht am: 28.10.2020 | Kategorie : Nutrition3 MinutenAber warum verträgt man als Erwachsener immer weniger Milchprodukte? Denn wenn es ein sinnvolles “Free-from”-Label gibt, dann ist es das Laktosefrei-Label.
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Die Rolle der Enzyme bei der Verdauung
Veröffentlicht am: 28.10.2020 | Kategorie : Nutrition3 MinutenMal ehrlich, wer kennt nicht das Gefühl, dass das abendliche Raclette einem sozusagen wie ein Stein im Magen liegt. Jeder Mensch verdaut tatsächlich anders. Auch wenn die Verdauungsprozesse...
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Sollten wir alle Vitamin D nehmen?
Veröffentlicht am: 29.09.2020 | Kategorie : Vitamine3 MinutenDas wichtige Vitamin fördert die Produktion von Antikörpern mit antiviraler und antibakterieller Wirkung (d.h. Cathelicidine und Abwehrstoffe) und aktiviert die Bekämpfung von Krankheitserregern...
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Coenzym Q10 stärker als der Zelltod
Veröffentlicht am: 16.09.2020 | Kategorie : Nutrition4 MinutenSeit 2000 ist der Wirkstoff Coenzym Q10 (oder auch CoQ10 genannt) vor allem aus der Werbung für Anti-Aging-Cremes (“weil wir es uns wert sind”) bekannt. Es ist ein Molekül, das vom Körper ...
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Wie stärke ich mein Immunsystem?
Veröffentlicht am: 08.09.2020 | Kategorie : Nutrition4 MinutenUnser Immunsystem wird vor allem von unserer Lebensweise, Ernährung, Schlaf und Stress beeinflusst. Die Nahrung liefert die wichtigsten nötigen Mikronährstoffe ...
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Spirulina und Muskelaufbau - eine sinnvolle Ergänzung?
Veröffentlicht am: 01.09.2020 | Kategorie : Spirulina4 MinutenObwohl Spirulina seit über 3 Milliarden Jahren auf der Erde vorkommt, ist sie weit davon entfernt, als ultimatives Superfood entthront zu werden. Sogar die NASA nutzt die wertvolle Alge als Lebensmitt
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Die Geschichte der Hirse
Veröffentlicht am: 26.08.2020 | Kategorie : Nutrition3 MinutenAuch wenn die Getreideart in der westlichen Welt kaum bekannt ist, war sie mit ihrem hohen Anteil an reichhaltigen Mikronährstoffen das Hauptnahrungsmittel unserer Vorfahren.
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Von der Zellalterung...bis zur Faltenbildung
Veröffentlicht am: 03.08.2020 | Kategorie : Wissenschaft4 MinutenEin Beitrag über das Altern ist nicht nur für diejenigen gedacht, die sich jeden Morgen im Spiegel anschauen und dasselbe denken: "Gestern war sie doch nicht da, oder?“. Ob bereits sichtbare Anzeichen
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Wie wachsen die Haare?
Veröffentlicht am: 03.08.2020 | Kategorie : Wissenschaft3 MinutenAber was ist auf unserer Kopfhaut wirklich los? Wie wachsen unsere Haare? Warum fallen sie aus? Warum sind sie je nach Jahreszeit mehr oder weniger schön? Wir erklären Ihnen den Lebenszyklus unserer g
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7 Irrtümer über Antioxidantien
Veröffentlicht am: 27.07.2020 | Kategorie : Nutrition3 MinutenUm die Zellalterung zu bekämpfen, stützt sich unser Körper auf zwei Verteidigungslinien, die den Schutz und die Reparatur unserer biologischen Systeme gewährleisten: