Nutri&Co : Le Blog
Parce que la nutra, ça s'apprend.
Parce que la nutra, ça s'apprend.
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Next Step, le Podcast Nutri&Co - #05 - Loury, le Mike Horn du Pays basque
Publié le : 26/07/2021 | Catégories : Podcasts et InterviewsTout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le quotidien d’un explorateur des temps modernes a été enregistré lors de notre nouvel épisode du podcast Next Step.
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Infections urinaires et solutions naturelles : possible ou pas possible ?
Publié le : 26/07/2021 | Catégories : Nutrition4 minutesL'inconfort urinaire est une gêne essentiellement féminine pour laquelle une prévention naturelle et sans effets indésirables est bien possible et peut éviter le cercle vicieux des récidives.
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Energy Balls vegan protéinées datte chocolat
Publié le : 20/07/2021 | Catégories : RecettesRecette d'energy balls healthy avec datte et chocolat, protéinées pour les sportifs et les gourmands, vegan, sans gluten, sans sucres ajoutés.
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Régime sans viande et pratique sportive, est-ce vraiment (in)compatible ?
Publié le : 15/07/2021 | Catégories : Nutrition4 minutesOn assiste à une consommation de plus en plus raisonnée en viande. Or des nutriments essentiels aux sportifs sont apportés par une alimentation d’origine animale. C'est là que la Nutra intervient !
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A quoi ça sert les fibres alimentaires ?
Publié le : 07/07/2021 | Catégories : Nutrition4 minutesMême si les fibres ne sont pas assimilées par notre organisme, leur impact sur notre santé est bien réel. Leur action passe essentiellement à travers notre microbiote qui en raffole.
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Cookies vegan protéinés double chocolat noisette
Publié le : 05/07/2021 | Catégories : RecettesRecette healthy de cookies double chocolat et noisettes vegan et protéinés pour les sportifs et les gourmands, sans gluten, sans sucres ajoutés.
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Le collagène : un allié précieux dans la lutte contre le temps
Publié le : 29/06/2021 | Catégories : Beauté4 minutesLe collagène est la protéine-clé de l’organisme. Avec l’âge, notre collagène disparaît et les signes de vieillissement s’installent. La Nutra à la rescousse pour limiter la perte en collagène !
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Banana Bread vegan protéiné (Pain à la banane)
Publié le : 23/06/2021 | Catégories : RecettesRecette healthy de banana bread vegan et protéiné pour les sportifs et les gourmands, sans gluten, sans sucre raffiné.
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A l’aide ! Je ne sais pas quelle formule de collagène choisir !
Publié le : 18/06/2021 | Catégories : Beauté4 minutesLe collagène fonctionne pour ralentir le vieillissement apparent de la peau mais comment choisir LA bonne formule parmi le choix pléthorique proposé aujourd’hui ?
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Le Soleil, celui qui ne nous voulait pas que du bien
Publié le : 15/06/2021 | Catégories : Beauté4 minutesVous le sentez, ce soleil qui pointe le bout de ses rayons ? Il active notre synthèse de vitamine D essentielle à notre immunité, il n’en est pas moins responsable d’effet néfastes sur l'organisme.
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Next Step, le Podcast Nutri&Co - #04 - Entretien avec une championne Olympique
Publié le : 09/06/2021 | Catégories : Podcasts et InterviewsDécouvrez le Podcast Nutri&Co. Au programme, un entretien avec Muriel Hurtis, championne olympique.
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J’ai testé pour vous Fibres Bio de Nutri&Co
Publié le : 07/06/2021 | Catégories : Nutrition4 minutesLes fibres sont un élément essentiel de notre régime alimentaire. Et on n’en mange pas assez ! A partir de ce constat, Nutri&Co a développé son produit Fibres Bio. J'ai testé pour vous !
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Carence en fer et anémie : kif-kif bourricot ?
Publié le : 26/05/2021 | Catégories : Nutrition4 minutesL’anémie, c’est plutôt alambiqué : on pense souvent que anémie égale carence en fer, et carence en fer égale anémie. Mais c’est un peu plus complexe, sinon ce serait trop simple. On vous explique !
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Fer animal vs Fer végétal : quelles différences ?
Publié le : 17/05/2021 | Catégories : Nutrition4 minutesIl est primordial de veiller à avoir des apports suffisant en fer. Malheureusement, toutes les sources ne se valent pas ! Alors, comment ça marche tout ça?
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Next Step, le Podcast Nutri&Co - #03 - Le microbiote : 10 000 milliards d’amis
Publié le : 30/04/2021 | Catégories : Podcasts et InterviewsDécrypter son propre microbiote intestinal est maintenant possible. Echange avec Emmanuelle Lecommandeur, Responsable Recherche & Développement chez Nahibu.
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Les fibres (solubles et insolubles), nos grandes amies oubliées
Publié le : 26/04/2021 | Catégories : Nutrition4 minutesLes fibres, solubles et insolubles, font partie de la grande famille des glucides et jouent un rôle de structure dans les aliments. Mais alors à quoi servent-elles ?
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Il faut manger plus de fibres ! “OK M’sieur, mais comment faire ?”
Publié le : 19/04/2021 | Catégories : Nutrition4 minutesLes fibres alimentaires interviennent dans le contrôle de la glycémie, du cholestérol sanguin, de la satiété... Problème : nous n’en consommons pas assez.
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Bas les masques sur les nootropiques !
Publié le : 13/04/2021 | Catégories : Nutrition4 minutesLe terme nootropique vient du grec « psyché, esprit » et « tour, orientation, direction ». Il caractérise des substances naturelles ou synthétiques visant à améliorer les fonctions cognitives.
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Le ginseng, tout premier trésor de la Nutra ?
Publié le : 06/04/2021 | Catégories : Nutrition4 minutesDepuis plus de 4000 ans, les bienfaits du ginseng traversent les époques et les frontières. Plante convoitée et devenue rare, son marché est désormais très encadré.
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Le shaker de protéine, de la salle de sport aux recettes du quotidien
Publié le : 29/03/2021 | Catégories : Nutrition4 minutesS’il reste un format pratique et simple, le shaker n’est plus la seule option pour consommer des poudres de protéines !