Nutri&Co : Le Blog
Parce que la nutra, ça s'apprend.
Parce que la nutra, ça s'apprend.
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Muffins vegan aux myrtilles
Publié le : 13/10/2021 | Catégories : RecettesRecette gourmande de Muffins aux Myrtilles, pour les sportifs mais pas seulement, sans gluten, sans sucre raffinés.
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Acide hyaluronique et peau : quels bénéfices anti-âge ?
Publié le : 11/10/2021 | Catégories : Beauté4 minutesL’acide hyaluronique est un des composants majeurs du derme de notre peau. Grâce à lui, la peau est bien hydratée, souple et élastique. Bien connu en crèmes, en injections, il se présente
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Le régime Low-FODMAP : pourquoi et surtout, pour qui ?
Publié le : 05/10/2021 | Catégories : Digestion4 minutesSi on parle de plus en plus de régime Low-FODMAP, il est avant tout indiqué en cas d’intestin irritable. Développé par des chercheurs australiens, il s’agit d’un régime sur-mesure excluant...
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Granola vegan amandes, noisettes et chocolat
Publié le : 29/09/2021 | Catégories : RecettesRecette vegan de granola, pour les sportifs mais pas seulement, sans gluten, sans sucres raffinés.
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Quelle Nutra pour les Végans ?
Publié le : 27/09/2021 | Catégories : Nutrition4 minutesLe régime favorise des déficits en nutriments essentiels. La Nutra peut aider à combler certains manques avant qu’ils ne deviennent problématiques sous forme de carences.
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Les effets de la caféine et ses subtilités
Publié le : 09/09/2021 | Catégories : Nutrition4 minutesLa caféine est un des excitants les plus anciens et les plus connus. À doses modérées, la caféine agit rapidement et positivement sur notre organisme. Faisons connaissance avec dame caféine.
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Comment choisir sa gelée royale ?
Publié le : 06/09/2021 | Catégories : Nutrition4 minutesIssue du travail des abeilles ouvrières, la gelée royale est un produit destiné à nourrir la Reine. Sa composition unique et complète en fait un super-aliment prisé à travers les civilisations.
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Curcuma et articulation : évolution d’une superstar de la Nutra
Publié le : 01/09/2021 | Catégories : Nutrition4 minutesLe curcuma fait partie de ces épices millénaires auxquelles on prête mille vertus. Il est bien documenté ; notamment son action sur le confort articulaire liée à sa curcumine.
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Pâte à tartiner vegan chocolat noisette
Publié le : 30/08/2021 | Catégories : RecettesRecette vegan de pâte à tartiner au chocolat et noisettes, sans gluten, sans sucres raffinés.
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Next Step, le Podcast Nutri&Co - #06 - Rhumatismes, Science et Sport, témoignage
Publié le : 11/08/2021 | Catégories : Podcasts et InterviewsEn France, 10 millions de personnes souffriraient d’arthrose et 250 000 de spondylarthrite ankylosante. Découvrez le quotidien de l'une d'elles avec notre nouvel épisode du podcast Next Step.
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Brownies vegan beurre de cacahuètes et noix de pécan
Publié le : 02/08/2021 | Catégories : RecettesRecette de brownies vegan, beurre de cacahuètes et noix de pécan, sans gluten, sans sucre raffinés.
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Next Step, le Podcast Nutri&Co - #05 - Loury, le Mike Horn du Pays basque
Publié le : 26/07/2021 | Catégories : Podcasts et InterviewsTout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le quotidien d’un explorateur des temps modernes a été enregistré lors de notre nouvel épisode du podcast Next Step.
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Infections urinaires et solutions naturelles : possible ou pas possible ?
Publié le : 26/07/2021 | Catégories : Nutrition4 minutesL'inconfort urinaire est une gêne essentiellement féminine pour laquelle une prévention naturelle et sans effets indésirables est bien possible et peut éviter le cercle vicieux des récidives.
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Energy Balls vegan datte chocolat
Publié le : 20/07/2021 | Catégories : RecettesRecette d'energy balls healthy avec datte et chocolat, pour les sportifs et les gourmands, vegan, sans gluten, sans sucres ajoutés.
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Régime sans viande et pratique sportive, est-ce vraiment (in)compatible ?
Publié le : 15/07/2021 | Catégories : Nutrition4 minutesOn assiste à une consommation de plus en plus raisonnée en viande. Or des nutriments essentiels aux sportifs sont apportés par une alimentation d’origine animale. C'est là que la Nutra intervient !
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A quoi servent les fibres alimentaires ?
Publié le : 07/07/2021 | Catégories : Digestion4 minutesMême si les fibres ne sont pas assimilées par notre organisme, leur impact sur notre santé est bien réel. Leur action passe essentiellement à travers notre microbiote qui en raffole.
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Cookies vegan double chocolat noisette
Publié le : 05/07/2021 | Catégories : RecettesRecette vegan de cookies double chocolat et noisettes, sans gluten, sans sucres ajoutés.
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Collagène et peau : un allié précieux dans la lutte contre le temps
Publié le : 29/06/2021 | Catégories : Beauté4 minutesLe collagène est la protéine-clé de l’organisme. Avec l’âge, notre collagène disparaît et les signes de vieillissement s’installent. La Nutra à la rescousse pour limiter la perte en collagène !
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Banana Bread vegan (Pain à la banane)
Publié le : 23/06/2021 | Catégories : RecettesRecette de banana bread vegan (pain à la banane), sans gluten, sans sucres raffinés.
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Quel collagène choisir ? Bovin ou marin, type I ou II ?
Publié le : 18/06/2021 | Catégories : Beauté4 minutesLe collagène fonctionne pour ralentir le vieillissement apparent de la peau mais comment choisir LA bonne formule parmi le choix pléthorique proposé aujourd’hui ?