Nutri&Co : Le Blog.
Parce que la nutra, ça s'apprend.
Parce que la nutra, ça s'apprend.
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Curcuma : la plante de tous les dangers ?
Publié le : 19/05/2020 | Catégories : Science3 minutes“Les 5 dangers du curcuma”, “Curcuma : bon au goût, mais inutile pour la santé”, “Curcumine et toxicité, attention danger ?”... Depuis un an, le nombre d’articles critiques à l’égard...
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Antioxydants, mieux manger pour mieux vieillir
Publié le : 18/05/2020 | Catégories : Nutrition3 minutesLes antioxydants sont bons pour la santé, tout le monde le sait, et depuis longtemps. Dès les années 40-50 on s’est intéressé aux variations du statut vitaminique des aliments et à leurs vertus...
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Carence en magnésium : nouveau complot industriel ou effets réels sur la santé ?
Publié le : 15/05/2020 | Catégories : Magnésium3 minutesHippocrate l’affirmait dès l’Antiquité : « Que ton alimentation soit ta première médecine ». Plusieurs millénaires plus tard, ce postulat reste on-ne-peut plus vrai...
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Le microbiote : star de nos intestins !
Publié le : 14/05/2020 | Catégories : Science3 minutesOn parle de « bonnes » bactéries pour décrire ces bactéries qui colonisent notre système digestif, et qui, en proportions adéquates, contribuent à assurer son bon fonctionnement.
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Oméga-3, 6, 7 et 9 : les vrais faux jumeaux
Publié le : 13/05/2020 | Catégories : Nutrition3 minutesIdentifiés comme la cause principale derrière la hausse de l’obésité et des accidents cardiovasculaires, les graisses ont été fortement décriées ces dernières décennies.
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Prébiotiques ou Probiotiques ? Lumière sur ce duo de choc de la nutraceutique
Publié le : 12/05/2020 | Catégories : Nutrition4 minutesPour prendre soin de votre microbiote intestinal, vous entendez souvent parler des probiotiques et de prébiotiques. Mais quelles sont les différences entre prébiotiques et probiotiques ?
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Spiruline, sous quelle forme la consommer ?
Publié le : 07/05/2020 | Catégories : Spiruline3 minutesDans les débats qui animent la toile au sujet de la spiruline, il en est un qui suscite les plus vifs échanges : sous quelle forme faut-il la consommer ? Entre les défenseurs des fermes artisanales...
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Le premier Podcast Nutri&Co avec Nutricast !
Publié le : 26/03/2020 | Catégories : Nutrition1 minuteRécemment nous avons eu la joie d’accueillir Fabrice, créateur de Nutricast. Nouveau venu dans le paysage des podcasts santé, il nous a permis d’expliquer en détail la raison d’être de Nutri&Co...
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Taurine = Danger ? Rétablir la vérité scientifique sur la taurine
Publié le : 05/02/2020 | Catégories : Magnésium4 minutesC’est toujours la même histoire. La revue 60 Millions de consommateurs venait de frapper avec un article choc : « Compléments Alimentaires : la Vigilance s’impose ».
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Comment bien choisir sa spiruline ?
Publié le : 03/12/2019 | Catégories : Spiruline4 minutesUne micro-algue en forme de serpentin n'excédant pas 0,1 millimètre, apparue sur Terre il y a plus de trois milliards d'années.... C'est bien plus tard que les Aztèques et des tribus installées...