Come avere bei capelli ?

Da quando questo blog si è trasformato in un salone di bellezza? Proprio così, non state sognando, parleremo in questo articolo di bellezza, ed in particolare di capelli. Per rassicurarvi, non si tratta di una lista di consigli sulla vostra messa in piega o ancora di maschere per capelli grassi, ma di nutraceutica, perché si, la bellezza dei capelli passa anche dalla loro salute.

Crescita, caduta... le grandi sfide del cuoio capelluto

I capelli vivono indipendentemente la propria vita? Questa comincia nel follicolo, piccola cavità situata nel cuoio capelluto, dove il capello nasce e cresce senza fermarsi! Quello che sappiamo è che il capello cresce quasi fino alla sua morte e si allunga all’incirca di 0,3/0,4 millimetri al giorno. La sua vita dura da 2 a 6 anni e passa gli ultimi 3/4 mesi prima della caduta a spegnersi progressivamente. È quindi del tutto normale constatare una quotidiana caduta di capelli.

Se il numero di capelli persi diventa importante - una perdita importante viene stimata a più di 100 capelli al giorno dagli esperti - in questo caso, la situazione diventa anormale e possiamo cominciare a parlare di alopecia.

Attenzione: non è necessario contare giorno per giorno i capelli che rimangono sulla vostra spazzola, poiché questo numero rimane indicativo e variabile. Per identificare la presenza di alopecia, è necessario rimanere vigilanti di fronte ad alcuni cambiamenti evidenti rispetto alla densità, alla brillantezza o ancora alla forza del capello, fattori che possono essere legati ad una perdita anormale dei capelli [1].

I nostri capelli e l'ambiente

Come la nostra pelle, i nostri capelli sono sensibili al nostro stato fisico e mentale, nonché all’ambiente in cui viviamo. La caduta accelerata di capelli può dipendere quindi da molti fattori e le principali cause sono ben identificate [2,3].

Le cause esterne

• Inquinamento, tossine
• Igiene e tipo di capelli (Non era forse meglio evitare la colorazione viola fatta a 16 anni?)
• Esposizione ai raggi UV (Il bel sole estivo…)

Le cause interne

• Malnutrizione
• Invecchiamento
• Stress psico-emozionale
• Cambiamenti ormonali (gravidanza e menopausa)

Queste aggressioni comportano la produzione di radicali liberi. Queste molecole tossiche alterano l'ambiente del follicolo pilifero attivando uno stato di infiammazione e stress ossidativo. Il risultato: un'accelerazione della fase di caduta dei capelli e una diminuzione della fase di attivazione della crescita [4]. Più i capelli cadono, meno i capelli crescono, non è di certo necessario un dottorato in matematica per capirlo …

Il caso particolare della calvizie

Una delle alopecia più conosciute e comuni è l'alopecia androgenetica. È l'origine della famosa calvizie. Questa alopecia ereditaria deriva da una forte reattività degli ormoni maschili (principalmente testosterone, non è vero maschietti ?;)), che attaccheranno la base dei capelli. Se gli uomini sono i più colpiti, le donne non sono escluse! La metà delle donne è soggetta a questo tipo di alopecia, ma sul gentil sesso questo fenomeno si manifesta in una perdita più diffusa e quindi meno visibile. Per gli uomini invece il carattere molto localizzato e soprattutto irrimediabile perché genetico, rende il fenomeno più visibile. Non c'è da stupirsi che lo spettro della calvizie provochi così tanta ansia, specialmente per quelli che sono cresciuti con l'immagine delle teste calve e lucenti dei loro padri, nonni, zii ... [5]. Le uniche soluzioni in questo caso sono rappresentate da farmaci o impianti. Da notare che ci sono in giro alcune parrucche niente male …

Quali soluzioni per agire

In generale, il primo istinto è spesso quello di rivolgersi alla cura dei capelli per mantenerli belli. Ma oggi i Nutraceutici sono in grado di fornire una risposta efficace.

Probabilmente avrete notato (soprattutto chi ha un account instagram), che le caramelle per capelli stanno spuntando ovunque. Ma sono davvero efficaci? Non proprio, perché gli ingredienti studiati clinicamente non sono ancora utilizzabili sotto forma di caramelle (l'abbiamo testato) e i produttori di caramelle ricorrono ancora troppo spesso alla cheratina estratta dalla lana di pecora o alla cisteina dalle piume d'oca...

È davvero un peccato poiché la Nutraceutica ha fatto passi da gigante e propone oggi principi attivi clinicamente documentati e 100% vegetali. Questo è ad esempio il caso dell'olio di miglio biologico e brevettato che utilizziamo nella nostra formula per capelli e che è supportato da due studi su più di 120 soggetti! Questo lavoro ha dimostrato, tra le altre cose, che tale principio attivo riduce la caduta dei capelli e ne migliora la bellezza e la lucentezza. [6,7]

Quindi se ti stai chiedendo se sia possibile combattere efficacemente la caduta dei capelli con piccole capsule, la risposta è semplice: forse non lo è per i maschietti con troppo "testo" (ci siamo capiti;)), ma per tutti gli altri, sì lo è!

Pubblicazioni

1. Springer, K. Common Hair Loss Disorders. 2003, 68, 10.
2. Piérard-Franchimont, C.; Piérard, G.E. LES CHEVEUX ET LEUR ENVIRONNEMENT. Rev Med Liège 2015, 70: 2, 70–72.
3. Phillips, T.G.; Slomiany, W.P.; Allison, R. Hair Loss: Common Causes and Treatment. 2017, 96, 8.
4. Sadick, N.S.; Callender, V.D.; Kircik, L.H.; Kogan, S. New Insight Into the Pathophysiology of Hair Loss Trigger a Paradigm Shift in the Treatment Approach. 2017, 16, 6.
5. Randall, V.A. Androgens and hair growth BlackwellPublishingInc. 2008, 15.
6. Boisnic, S.; Branchet, M.; Gaillard, E.; Lamour, I. Miliacin Associated with Polar Lipids: Effect on Growth Factors Excretion and Extracellular Matrix of the Dermal Papilla Hair Follicle Model Maintained in Survival Conditions. Hair Ther. Transplant. 2016, 06, doi:10.4172/2167-0951.1000143.
7. Keophiphath, M.; Courbière, C.; Manzato, L.; Lamour, I.; Gaillard, E. “Miliacin encapsulated by polar lipids stimulates cell proliferation in hair bulb and improves telogen effluvium in women.” J. Cosmet. Dermatol. 2020, 19, 485–493, doi:10.1111/jocd.12998.