IL BLOGNUTRI&CO
Sotto i riflettori
Sonno e luce blu
3MINUTI DI LETTURA
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Scienza•22/03/2021Sonno e luce blu
Impossibile farne a meno: dal nostro risveglio, fino all'ora di andare a dormire, giovani e meno giovani,...
3MINUTI DI LETTURARead more- Nutrizione•25/02/2021
Vitamina D2, D3, vegetale, animale... chi ci capisce più nulla ?
La vitamina D viene fabbricata dall’organismo attraverso una serie di reazioni innescate dall’esposizione...
4MINUTI DI LETTURARead more - Nutrizione•10/02/2021
Probiotici alimentari o probiotici in capsule ?
In tema di Nutraceutica, il magnesio è da molti anni sulla cresta del successo, acquisito grazie ad una...
4MINUTI DI LETTURARead more - Nutrizione•10/02/2021
Magnesio : « mai senza la mia B6 ! »
In tema di Nutraceutica, il magnesio è da molti anni sulla cresta del successo, acquisito grazie ad una...
4MINUTI DI LETTURARead more - Nutrizione•10/02/2021
La valeriana : dal passato al presente per dormire meglio domani
Che sin dalle sue origini venga qualificata come “forte e coraggiosa” (dal latino Valere) o in relazione al...
4MINUTI DI LETTURARead more - Nutrizione•10/11/2020
Lattasi e lattosio : Il duo inseparabile
Lattosio qui, senza lattosio lì ... Il lattosio è un'altra parola chiave di cui abbiamo imparato a...
3MINUTI DI LETTURARead more - Nutrizione•10/11/2020
Digestione : Il ruolo chiave degli enzimi
A quattrocchi: chi non si è mai detto "Ho la sensazione che il buffet di stasera non avrà successo!". La...
3MINUTI DI LETTURARead more - Nutrizione•16/10/2020
La spirulina bio esiste davvero ?
Spirulina Biologica. In questo articolo, prendiamo davvero il tempo necessario per comprendere questo...
Read more - Scienza•01/10/2020
Come avere bei capelli ?
Da quando questo blog si è trasformato in un salone di bellezza? Proprio così, non state sognando,...
3MINUTI DI LETTURARead more - Scienza•01/10/2020
Capelli, quali segreti per la loro salute ?
A volte è davvero difficile capire cosa succede dentro la nostra testa, ma perché non provare a capire cosa...
3MINUTI DI LETTURARead more - Nutrizione•29/09/2020
Come rafforzare il nostro sistema immunitario ?
Vi ricordate i famosi cartoni animati « esplorando il corpo umano » ? Ha accompagnato l’infanzia di molti...
3MINUTI DI LETTURARead more - Nutrizione•24/09/2020
Vitamina D : storia di una carenza
Vitamina D qui, Vitamina D la… Chi non si è fatto prescrivere un flacone di Vitamina D per il proprio bebè...
4MINUTI DI LETTURARead more - Nutrizione•23/09/2020
Dobbiamo tutti assumere della vitamina d ?
L’80% degli italiani (si, avete capito bene, l’80%) è carente in vitamina D. Si tratta della prima carenza...
3MINUTI DI LETTURARead more - Scienza•19/08/2020
Ormone del sonno : che cos'è la melatonina ?
Soddisfatti della vostra vita da adulti? Il tempo della storiella raccontata prima di coricarsi è ormai è...
3MINUTI DI LETTURARead more - Scienza•19/08/2020
Come sopravvivere al jetlag ?
Quelli che prendono spesso l’aereo conoscono bene questa sensazione: cosa c’è di più frustrante di arrivare...
3MINUTI DI LETTURARead more - Nutrizione•31/07/2020
Spirulina e sport di forza : perché sceglierla ?
La spirulina è presente sulla Terra da oltre 3 miliardi di anni, e abbiamo tutte le ragioni per credere che...
4MINUTI DI LETTURARead more - Scienza•08/07/2020
I meccanismi per superare se stessi: perché lasciare la tua zona di comfort?
Il 65% degli italiani pratica un'attività fisica regolare. È un'abitudine che sembra ormai far parte della...
4MINUTI DI LETTURARead more - Scienza•08/07/2020
Spirulina e amici a 4 zampe: una buona idea?
Ci chiedete spesso se sia possibile dare la spirulina ai vostri amici a 4 zampe, ed in effetti si tratta di...
3MINUTI DI LETTURARead more - Scienza•08/07/2020
Probiotici: coltello svizzero della nutraceutica
Per prima cosa, visto che Deepwater Horizon nel frattempo è passato per quelle zone, di certo non resta...
3MINUTI DI LETTURARead more - Nutrizione•08/07/2020
Gli omega-3: i grassi, quelli buoni
Acidi grassi: due parole che potrebbero farci paura. Sarebbe un errore: si tratterebbe di mistificare la...
5MINUTI DI LETTURARead more - Scienza•07/07/2020
Dall'invecchiamento cellulare all'apparizione delle rughe
Dietro i segni visibili dell'invecchiamento c'è un processo i cui meccanismi stanno appena iniziando a...
4MINUTI DI LETTURARead more
