Souffrant de stress chronique depuis plusieurs années, j’ai décidé de tester l’ashwagandha de Nutri&Co afin de voir si cela pouvait réellement m’aider au quotidien.
Après environ un mois d’utilisation régulière, j’ai clairement remarqué une amélioration globale de mon bien-être :
meilleure résistance au stress
moins d’hyperactivité mentale
moins d’instabilité émotionnelle
plus de calme intérieur au quotidien
Pour les personnes qui cogitent beaucoup avant de dormir ou qui ont du mal à se concentrer longtemps, je trouve ce complément vraiment intéressant. Personnellement, je m’endors plus rapidement et j’ai aussi l’impression de pouvoir rester concentré plus longtemps sans me disperser mentalement.
Les effets se ressentent progressivement avec une utilisation régulière, mais dans mon cas ils ont été suffisamment visibles pour que je continue à l’utiliser.
Petit tips perso : combiné avec du magnésium le soir avant de dormir, je trouve la synergie vraiment top ?
