J’utilise la glycine de Nutri&Co depuis quelque temps et, même si je n’ai pas ressenti de différence spectaculaire sur mon sommeil ou ma récupération, je continue à l’utiliser avec plaisir.
Ce que j’apprécie particulièrement, c’est sa qualité et sa pureté. La poudre se mélange très facilement et possède un goût naturellement légèrement sucré, ce qui permet d’adoucir une boisson ou un shaker sans ajouter de sucre. C’est un vrai plus au quotidien.
La glycine est un acide aminé reconnu pour son rôle dans la synthèse du collagène, la récupération des tissus et le soutien du sommeil. Comme pour beaucoup de compléments, les effets peuvent varier d’une personne à l’autre, mais j’apprécie de l’intégrer à ma routine, notamment le soir avec mon magnésium.
Encore une fois, Nutri&Co propose un produit avec une composition simple, sans ingrédients superflus, et un excellent niveau de qualité. Pour ceux qui souhaitent intégrer de la glycine à leur routine, c’est une valeur sûre.
