Les bienfaits du safran

Épice la plus chère au monde, le safran est utilisé traditionnellement depuis des millénaires pour ses vertus médicinales, notamment  aphrodisiaques. La science moderne a prouvé tout l’intérêt du safran pour une vie sexuelle épanouie. 

• Le safran stimule la libido, 
• Contribue à accroître le volume de sperme et relâche les muscles. 
• Il contribue à améliorer l’érection.

Les bienfaits des boosters d’Oxyde Nitrique (NO)

D’un point de vue mécanique, la qualité des érections va dépendre directement de la circulation sanguine. Le NO est la molécule clé qui va permettre aux vaisseaux sanguins de se dilater et d’apporter plus facilement le sang et l’oxygène. Les aliments riches en nitrates et en polyphénols peuvent favoriser cette production endogène d’oxyde nitrique. Mais certains actifs contenant ces polyphénols sous formes concentrées et hautement biodisponibles sont capables d’augmenter cette production de manière beaucoup plus conséquente, permettant une action à court terme. C’est le cas de nos ingrédients Actiful® et S7™ sélectionnés pour leurs effets positifs sur l’érection masculine.

Quand prendre notre formule Libido pour Homme ?

• Le Libido pour Homme doit être pris avant vos rapports pour une action ponctuelle, ou en cure de 15 jours.

Combien de gélules ?

• Enfants : Déconseillé.
• Adolescent(e)s : Déconseillé.
• Femmes enceintes ou allaitantes : Déconseillé.
• Adultes : Prendre 2 à 3 gélules 1 heure avant vos rapports pour une action ponctuelle, ou en cure de 15 jours.

Durée d’une prise

• Se prend de manière occasionnelle selon le besoin.

Comment prendre Le Libido pour Homme :

• Les gélules sont à prendre avec un grand verre d'eau, tout simplement.

Les troubles de l’érection : un tabou qui touche de plus en plus d’hommes

Avoir des problèmes d’érection : c’est pour la majorité des hommes ce qui pourrait leur arriver de pire au cours de leur vie sexuelle. Même s’ils sont de plus en plus nombreux à être concernés, au moins une fois dans leur vie, ils ne sont toujours pas à l’aise avec ce type de troubles sexuels.

Manque de confiance en soi, remise en cause de sa virilité, faiblesse personnelle, humiliation, les problèmes d’érection sont souvent mal vécus. A tel point qu’ils restent toujours un sujet tabou et difficile à aborder avec sa/son partenaire ou son médecin.

Mais quelles différences entre libido et excitation ? La libido peut être définie comme l’impulsion naturelle vers l’activité sexuelle, l’énergie qui pousse à la recherche instinctive du plaisir. Avoir une libido faible peut être problématique pour certaines personnes, entraînant une baisse de l’estime de soi, de l’anxiété voire de la détresse.

Ce manque de libido ne doit pas être confondu avec l'asexualité, qui est un désintérêt pour l'activité sexuelle n'étant pas lié à une pathologie et ne causant pas de détresse et qui concerne environ 1% de la population en occident.

L’autre problématique sexuelle courante est l’atteinte et le maintien de l’excitation, notamment l’érection chez les hommes et la lubrification vaginale chez les femmes. Pour les deux sexes, la circulation sanguine vers les organes sexuels est l’un des facteurs principaux permettant cette excitation, ce qui passe par l’oxyde nitrique, une molécule qui signale aux vaisseaux sanguins de se dilater [1]. Le célèbre Viagra fonctionne justement en augmentant la sensibilité à ce signal.

Selon une enquête de 2019 [2], 61% des hommes en France auraient déjà eu des problèmes d’érection, un chiffre en constante progression. Mais quels sont précisément ces troubles sexuels qui affectent une grande majorité d’hommes au cours de leur vie ? Pour 24 % des hommes interrogés, il s’agit d’un manque de fermeté pendant un rapport sexuel, un problème d’érection pour 23 % d’entre eux ou une absence ou une insuffisance de désir sexuel pour 18 %. Mais pour 9 % d’entre eux, ces troubles se manifestent par le fait de ne pas avoir du tout d’érection ou de ne pas réussir à conserver une érection jusqu’à la fin d’un rapport (18 %). 

Si les hommes de plus de 70 ans sont 40 % à avoir régulièrement des problèmes d’érection, l’âge n’est pas le seul facteur qui les justifie. Selon le sondage IFOP, un stress régulier serait responsable de leur dysfonction érectile ces 12 derniers mois pour 55 % d’entre eux et la prise d’anti-dépresseurs pour 57 % des hommes interrogés.

Avoir des troubles de l’érection, c’est aussi avoir un manque de confiance en soi sur la taille de son sexe par exemple. Les hommes ayant des troubles de l’érection sont en effet deux fois plus nombreux (42 %) à être complexés par la taille de leur sexe.

Dans le monde, les troubles de la fonction érectile toucheraient plus de 150 millions d’hommes, et cela pourrait en concerner 322 millions d’ici 2025 si des mesures adéquates ne sont pas prises. Même si des inhibiteurs de la phosphodiestérase de type 5 (Viagra, etc.) ont été utiles pour traiter la dysfonction érectile, les effets secondaires, leur interaction avec d’autres médicaments et leur coût aux systèmes de santé poussent à trouver des mesures alternatives. [3]

Le processus de l’érection est multifactoriel et dépend d’un équilibre entre des facteurs psychologiques, hormonaux, neurologiques et vasculaires. Une altération de l’un ou de plusieurs de ces facteurs peut donc entraîner une dysfonction érectile. Pour la traiter efficacement, il faudrait donc jouer sur plusieurs de ces facteurs, notamment vasculaires, psychologiques et neurologiques. Voir aussi les aliments au pouvoir supposé aphrodisiaque.

Le Safran pour augmenter la libido et diminuer le stress

Épice la plus chère au monde, le safran est bien entendu connu mondialement pour son usage culinaire millénaire. Son usage médicinal traditionnel est aussi ancien pour traiter de nombreuses affections. Le célèbre médecin perse Avicenne le conseillait déjà pour ses vertus aphrodisiaques  [4] La science a aussi commencé à se pencher récemment sur ses bienfaits, plus précisément autour des troubles de l’humeur, du stress et de la libido masculine et féminine. 

Les bienfaits du safran viennent avant tout de son action dans le cerveau. Les métabolites du safran augmentent la sérotonine et le BDNF, le facteur neurotrophique issu du cerveau, qui joue un rôle dans la bonne santé des neurones. En condition de stress oxydatif, ces métabolites réduisent la recapture de sérotonine et sa dégradation, et inhibent la réduction de BDNF liée normalement au stress oxydatif. [5]

La prise d’antidépresseurs (inhibiteurs de recapture de sérotonine) a souvent comme effet secondaire une baisse de la libido, aussi bien chez les hommes que chez les femmes. Étant donné ses effets positifs sur la sérotonine, des chercheurs ont voulu tester le safran dans ces situations.

Côté libido féminine, des femmes prenant un antidépresseur et souffrant de troubles de la fonction sexuelle ont observé une amélioration significative au bout de 4 semaines avec la prise de 30 mg par jour d’un extrait de safran, en particulier sur l’excitation, la lubrification et la douleur [6]. Côté libido masculine, la même dose pendant la même durée a amélioré la fonction érectile et le plaisir pour des hommes également sous antidépresseur. 

Une autre étude a observé des bénéfices plus rapides mais avec une dose plus importante (200 mg d’extrait non titré par jour) chez des sujets en bonne santé [7]. Au bout de 10 jours seulement, ces hommes ont vu une amélioration notable de la quantité et de la qualité de leurs érections nocturnes, avec une amélioration de tous les paramètres de l’indice de référence sur le sujet (l’International index of erectile function, un questionnaire reconnu évaluant 4 domaines de la fonction sexuelle masculine : fonction érectile, fonction orgasmique, désir sexuel et satisfaction de l’acte). À noter que 3 gélules de notre formule contenant un extrait de safran titré apportent autant d’actifs que 225 mg d’un extrait non titré.

Le stress oxydatif, ennemi de la fertilité

Plusieurs travaux ont exploré les effets du stress oxydatif sur la qualité du sperme. [8] Un niveau plus élevé de radicaux libres est associé avec une diminution de la motilité des spermatozoïdes et une hausse des dommages à l’ADN, et pourrait même entraîner l’apoptose des cellules germinales. Des études ont même montré que 40% des hommes souffrant d’infertilité ont des niveaux de radicaux libres dans leur plasma séminal supérieurs à la moyenne. [8] Le safran suscite donc un intérêt aussi pour ses propriétés antioxydantes.

Une étude clinique a voulu tester cette théorie en faisant prendre 50 mg de safran 3 fois par semaine pendant 3 mois à un groupe d’hommes souffrant d’infertilité. La proportion de sperme avec une morphologie normale avait augmenté à la fin de l’étude, avec en particulier une hausse de la motilité. [9]

Les chercheurs ont aussi réalisé des tests sur animaux pour déterminer quelles molécules au sein du safran étaient responsables de ces bienfaits sur la fonction érectile. Des rats mâles ont été traités avec de l’extrait de safran contenant différentes doses de crocine et de safranal [10]. Différents paramètres sexuels ont été mesurés, et la crocine semble être l’actif responsable, donnant des résultats similaires au Sildénafil, un médicament couramment prescrit contre les troubles de l'érection. Cet effet pourrait être dû aux propriétés vasodilatatrices de la crocine via la modulation de l’oxyde nitrique. [11]

Notre choix : Safr'Inside™, le meilleur extrait de safran au monde

Pour notre produit Libido, nous avons fait le choix d’un extrait breveté de safran d’Iran de qualité premium : Safr'Inside™. Le safran utilisé pour cet extrait provient des régions semi-désertiques de la province de Khorasan en Iran, utilisant des systèmes d’irrigation traditionnels.

Le safran est ensuite extrait en France, grâce à un procédé breveté d’extraction douce Tech’Care. Cela permet de préserver la composition native du safran, et utilise uniquement la partie la plus rouge des stigmates (qualité Sargol). Cet extrait de safran encapsulé Safr'Inside™ est au final le seul à montrer une concentration maximale en composés actifs, garantissant un minimum de 2% de safranal, min. de 3% de crocines et min. de 12% de safromotivines.

De l’oxyde nitrique pour faciliter l’érection

L’autre angle pour faciliter l’érection est de jouer sur l’aspect plus mécanique, en facilitant le flux sanguin. Et la molécule qui va être au centre de ce processus, c’est l’oxyde nitrique. L’oxyde nitrique (NO) est un vasodilatateur qui intervient dans presque tout l’organisme : il signale aux muscles à l’intérieur des vaisseaux sanguins de se relaxer et de s’élargir, augmentant ainsi le flux sanguin. Cela permet à l’oxygène et aux nutriments essentiels d’arriver aux muscles plus facilement.

Les nitrates alimentaires sont un moyen d’augmenter cette production d’oxyde nitrique endogène, avec des produits comme la betterave et les légumes verts feuillus. La L-arginine est un autre actif que l’on retrouve souvent dans les produits pour la performance sportive, car cet acide aminé participe à la synthèse d’oxyde nitrique. Malheureusement, ses effets sur une population saine ne sont pas toujours au rendez-vous, certainement à cause de sa faible biodisponibilité.

Ces dernières années, le monde de la recherche s’est penché sur une autre voie pour faciliter cette production de NO : les polyphénols issus de végétaux. L’accumulation d’inhibiteurs d’oxyde nitrique synthase (l’enzyme qui catalyse la synthèse de NO depuis les cellules endothéliales) dans le corps caverneux pourrait en effet favoriser la dysfonction des tissus érectiles et leur dommages structurels. Cette accumulation pourrait entraîner un stress oxydatif causé par le mauvais fonctionnement des enzymes antioxydants et une production excessive de radicaux libres. Les radicaux libres dans les tissus riches en NO ont tendance à se combiner pour former du peroxynitrite, une molécule à fort pouvoir oxydant. L’utilisation d’antioxydants pourrait donc être un moyen de protéger l’endothélium vasculaire des dommages oxydatifs. 

Les polyphénols sont les antioxydants les plus abondants dans l’alimentation et sont des composés courants de nombreuses plantes, telles que les fruits, légumes, cacao, café, thé, etc. Ces polyphénols naturels sont abondamment étudiés pour leur rôle dans la prévention des maladies impliquant des processus de stress oxydatif.

Face à une demande en forte croissance, de nombreux produits promettent d’augmenter la production de NO, mais une majorité d’entre eux se basent uniquement sur des études In Vitro ou sur des rats. Chez Nutri&Co, nous avons fait le choix de deux actifs brevetés ayant démontré leur efficacité clinique sur l’homme dans plusieurs études.

Actiful® : l’orange et la grenade comme booster de NO

Les polyphénols de certains fruits sont d’un grand intérêt pour les chercheurs depuis plusieurs années pour leur capacité à augmenter la production d’oxyde nitrique. Les agrumes et la grenade en particulier ont montré leurs bénéfices dans plusieurs études. [3][12]

Actiful®, une combinaison d'extraits d’orange et de jus de grenade, bénéficie de plusieurs études cliniques sur sa capacité à la fois à augmenter la production d’oxyde nitrique et celle d’énergie (ATP).

Actiful® bénéficie de 5 avantages spécifiques :

1. Il a été testé sur des sujets jeunes et âgés : l’efficacité clinique a été démontrée d’une part dans une étude randomisée en double aveugle avec placebo de 4 semaines sur des sujets jeunes, qui ont vu leurs performances physiques et leur énergie augmenter. [12] D’autre part, une étude a voulu observer ses effets sur des seniors actifs, âgés de 66 ans en moyenne. Au bout de 4 semaines, leur puissance anaérobie (force du grip) a été augmentée, ainsi que leur bien-être mental (tel que mesuré par le score de la qualité de vie de l’OMS) par rapport au placebo. [14]
2. Il booste significativement la production d’oxyde nitrique : les flavonoïdes de l’orange (Citrus Sinensis) activent la phosphorylation du NOS3 (« Nitric Oxyde Synthase 3 »), l’enzyme clé dans la synthèse d’oxyde nitrique, ce qui va avoir un effet positif sur l’endothélium en favorisant la vasodilatation et donc en augmentant le flux sanguin par conséquence. [12] La grenade augmente encore plus la production de NO, en fournissant des nitrates hautement biodisponibles. [15] Ces 2 voies sont complémentaires car les nitrates alimentaires sont réduits en nitrites par les bactéries buccales puis en oxyde nitrique une fois absorbés dans le sang et les tissus. 
3. Il agit directement au niveau des mitochondries : les travaux ont montré que l’héspéritine, un flavonoïde actif issu de la métabolisation de l’Actiful®, augmente la production d’ATP au niveau des mitochondries. [16]
4. Il agit sur le physique et le mental : l’humeur est un aspect crucial du bien-être et d’une libido en bonne santé. Une supplémentation d’Actiful® a montré une action positive sur l’humeur en plus de celle sur l’énergie physique, donnant un combo gagnant pour plus de vitalité ! [14]
5. Il possède une biodisponibilité élevée : choisir les bons actifs n’est pas suffisant, il faut également les obtenir sous une forme facilement disponible et absorbable par l’organisme. Une étude sur des volontaires humains a montré qu’Actiful® commence à être absorbé par l’organisme au bout de quelques minutes. De plus, les métabolites actifs restent disponibles pendant plusieurs heures. Cette biodisponibilité supérieure offre un grand potentiel pour booster les performances dès les premières minutes de l’effort, et pour assurer leur maintien sur la durée. [16]

S7™ : le meilleur du végétal pour stimuler la production de N0

Le S7™ est un autre actif breveté permettant l’augmentation de la production d’oxyde nitrique. C’est une combinaison de 7 extraits végétaux riches en polyphénols : café vert, thé vert, curcuma, cerise griotte, bleuet, brocoli et chou kale. Il est standardisé avec 60% de polyphénols, 30% de catéchines, et 3% de curcumine. Le S7™ a montré son efficacité clinique dans deux études.

Dans une étude randomisée en double aveugle en crossover (ce qui se fait de mieux), les participants, des adultes en bonne santé entre 24 et 55 ans, ont pris à des jours différents soit un placebo, soit 25mg de S7™, soit 50mg de S7™. Le but était de tester les effets à court terme d’une prise unique, en mesurant le taux d’oxyde nitrique circulant avant et après la prise. Une supplémentation de 50 mg, en plus de diminuer le niveau de stress oxydatif au niveau des cellules, a permis d’augmenter de 230% le niveau de N0 circulant 3h après la prise par rapport au niveau de base (fig.1). [17]

Figure 1 

Une seconde étude randomisée en double aveugle avec placebo a voulu étudier les effets à plus long terme de cette supplémentation. 42 participants en surpoids ou légèrement obèses ont pris pendant 90 jours soit un placebo, soit 25mg de S7™, soit 50mg de S7™. Les résultats suggèrent qu’au bout de 3 mois, le groupe prenant 50 mg de S7™ par jour a vu une réduction du stress oxydatif au niveau des mitochondries de 75% par rapport au placebo, et une augmentation de l’oxyde nitrique circulant de 53% (fig.2). Ces résultats suggèrent qu’une supplémentation de S7™ sur le long terme supporte une fonction endothéliale saine et réduit les dysfonctionnements des mitochondries. [18]

Figure 2

Pourquoi acheter le Libido pour Homme Nutri&Co ?

Safr'Inside™ : l’extrait de safran de référence

Pour sélectionner notre safran, nous avons fait le choix d’un extrait à la qualité exceptionnelle :

• Une traçabilité excluant tout risque d'adultération
• Une méthode d’extraction douce brevetée Tech’Care
• Une concentration maximale en composés actifs

Actiful® et S7™ : des actifs documentés pour une action rapide

Nous avons sélectionné Actiful® et S7™ comme booster de production d’oxyde nitrique en raison de leur efficacité documentée par des études cliniques et de leur composition naturelle basée sur des extraits végétaux.

Au global, notre formule Libido cible les hommes souffrant aussi bien d’une baisse de la qualité et de la quantité de leurs érections, que d’une diminution de leur libido pour des causes de fatigue, de stress ou de troubles de l’humeur.

Références

1. Cartledge J, Minhas S, Eardley I. The role of nitric oxide in penile erection. Expert Opin Pharmacother. 2001;2(1):95-107. doi:10.1517/14656566.2.1.95
   
2. Enquête IFOP pour Charles.co. LES HOMMES ET LES PROBLÈMES D’ÉRECTION : LE GRAND TABOU ? mai 2019
3. Eleazu C, Obianuju N, Eleazu K, Kalu W. The role of dietary polyphenols in the management of erectile dysfunction-Mechanisms of action. Biomed Pharmacother. 2017 Apr;88:644-652. doi: 10.1016/j.biopha.2017.01.125. Epub 2017 Jan 29. PMID: 28142121.
4. Hosseinzadeh H, Nassiri-Asl M. Avicenna's (Ibn Sina) the Canon of Medicine and saffron (Crocus sativus): a review. Phytother Res. 2013;27(4):475-483. doi:10.1002/ptr.4784
5. Wauquier F, Boutin-Wittrant L, Pourtau L, et al. Circulating Human Serum Metabolites Derived from the Intake of a Saffron Extract (Safr'Inside™TM) Protect Neurons from Oxidative Stress: Consideration for Depressive Disorders. Nutrients. 2022;14(7):1511. Published 2022 Apr 5. doi:10.3390/nu14071511
6. Modabbernia A, Sohrabi H, Nasehi AA, et al. Effect of saffron on fluoxetine-induced sexual impairment in men: randomized double-blind placebo-controlled trial. Psychopharmacology (Berl). 2012;223(4):381-388. doi:10.1007/s00213-012-2729-6
7. Shamsa A, Hosseinzadeh H, Molaei M, Shakeri MT, Rajabi O. Evaluation of Crocus sativus L. (saffron) on male erectile dysfunction: a pilot study. Phytomedicine. 2009;16(8):690-693. doi:10.1016/j.phymed.2009.03.008
8. Maleki-Saghooni N, Mirzaeii K, Hosseinzadeh H, Sadeghi R, Irani M. A systematic review and meta-analysis of clinical trials on saffron (Crocus sativus) effectiveness and safety on erectile dysfunction and semen parameters. Avicenna J Phytomed. 2018;8(3):198-209.
9. Heidary M, Vahhabi S, Reza Nejadi J, et al. Effect of saffron on semen parameters of infertile men [published correction appears in Urol J. 2009 Winter;6(1):71. Vahhabi, Sepideh [added]]. Urol J. 2008;5(4):255-259.
10. Hosseinzadeh H, Ziaee T, Sadeghi A. The effect of saffron, Crocus sativus stigma, extract and its constituents, safranal and crocin on sexual behaviors in normal male rats. Phytomedicine. 2008;15(6-7):491-495. doi:10.1016/j.phymed.2007.09.020
11. Hussain MA, Abogresha NM, AbdelKader G, Hassan R, Abdelaziz EZ, Greish SM. Antioxidant and Anti-Inflammatory Effects of Crocin Ameliorate Doxorubicin-Induced Nephrotoxicity in Rats. Oxid Med Cell Longev. 2021;2021:8841726. Published 2021 Feb 15. doi:10.1155/2021/8841726
12. Forest CP, Padma-Nathan H, Liker HR. Efficacy and safety of pomegranate juice on improvement of erectile dysfunction in male patients with mild to moderate erectile dysfunction: a randomized, placebo-controlled, double-blind, crossover study. Int J Impot Res. 2007 Nov-Dec;19(6):564-7. doi: 10.1038/sj.ijir.3901570. Epub 2007 Jun 14. 
13. Overdevest E, Wouters JA, Wolfs KHM, van Leeuwen JJM, Possemiers S. Citrus Flavonoid Supplementation Improves Exercise Performance in Trained Athletes. J Sports Sci Med. 2018;17(1):24-30. Published 2018 Mar 1.
14. Ahles S, Cuijpers I, Hartgens F, Troost FJ. The Effect of a Citrus and Pomegranate Complex on Physical Fitness and Mental Well-Being in Healthy Elderly: A Randomized Placebo-Controlled Trial. J Nutr Health Aging. 2022;26(9):839-846. doi: 10.1007/s12603-022-1834-4. PMID: 36156675.
15. Rizza S, Muniyappa R, Iantorno M, et al. Citrus polyphenol hesperidin stimulates production of nitric oxide in endothelial cells while improving endothelial function and reducing inflammatory markers in patients with metabolic syndrome. J Clin Endocrinol Metab. 2011;96(5):E782-E792. doi:10.1210/jc.2010-2879
16. Van Rymenant E, Salden B, Voorspoels S, et al. A Critical Evaluation of In Vitro Hesperidin 2S Bioavailability in a Model Combining Luminal (Microbial) Digestion and Caco-2 Cell Absorption in Comparison to a Randomized Controlled Human Trial. Mol Nutr Food Res. 2018;62(8):e1700881. doi:10.1002/mnfr.201700881
17. Nemzer BV, Centner C, Zdzieblik D, Fink B, Hunter JM, König D. Oxidative stress or redox signalling - new insights into the effects of a proprietary multifunctional botanical dietary supplement. Free Radic Res. 2018;52(3):362-372. doi:10.1080/10715762.2017.1390228
18. Nemzer BV, Centner C, Wiessler N, Pietrzkowski Zb, Hunter J, Fink B, KönigD. A Double-blind, Placebo-controlled, Randomized, Longitudinal Study on the Effects of a Plant-based Dietary Supplement on Nitric Oxide and Mitochondrial Metabolic Activity. Journal of Food Research. 2021. doi: 10.5539/jfr.v10n2p21.