Les adaptogènes

Les plantes adaptogènes ont la particularité de s’adapter à votre état pour vous fournir de nombreux bienfaits allant de la gestion du stress aux performances intellectuelles ou physiques en passant par le sommeil. Pour vous aider à profiter de tous les bienfaits des plantes adaptogènes, nous avons sélectionné les meilleurs extraits dans nos compléments.

Les plantes adaptogènes chez Nutri&Co

Nous avons sélectionné nos plantes adaptogènes pour vous offrir le maximum de bienfaits et d’efficacité. Notre Rhodiola Bio contient la dose d’actifs correspondant aux études cliniques et notre Ashagandha ainsi que le ginseng de notre formule Booster sont des formes brevetées bénéficiant d’études cliniques spécifiques. 

Les bienfaits des plantes adaptogènes

Le concept de plante adaptogène a été inventé par un pharmacologue russe, Nicolaï Lazarev, qui était à la recherche de plantes capables d’améliorer la résistance et la performance des soldats face au stress. Un “adaptogène” est défini comme une plante capable de favoriser un état de résistance augmentée non spécifique, permettant de contrebalancer les signaux de stress et de s’adapter à un effort exceptionnel. Les plantes adaptogènes permettent donc une meilleure capacité de l’organisme à s’adapter au stress et à maintenir ses fonctions métaboliques, mais aussi de meilleures performances mentales et physiques. 

Bien choisir ses plantes adaptogènes

Parmi les plantes adaptogènes, le ginseng est reconnu pour ses vertus énergisantes.

Contre le stress et la fatigue mentale, on conseillera la rhodiola rosea.

Pour le sommeil, les performances physiques et la vitalité masculine, l’ashwagandha est une plante idéale.

Le maca est une plante originaire du Pérou et devenue très populaire, utilisée principalement pour ses propriétés sur la libido et la ménopause.

L’éleuthérocoque est souvent utilisée pour ses propriétés sur l’immunité, ainsi que l’astragale.

Toutes ces plantes ont également des propriétés vivifiantes chez les organismes fatigués.