Comment le stress se manifeste-t-il ?

S’il est souvent présenté comme LE mal du XXIème siècle, il est bon de rappeler que le stress est avant tout une réponse physiologique naturelle face un danger. Ce terme bien galvaudé désigne en réalité un ensemble de réactions physiques et physiologiques naturelles de l’organisme en réponse à une situation dite “stressante”. En somme, l’être humain lui doit sa survie ! Oui mais voilà, si un peu de stress, c’est bien, trop ça ne l’est pas ! Et qui peut se targuer dans notre société de ne pas se sentir sur-stressé ? Pression plus ou moins importante, surmenage, anxiété et moral en berne, autant de facteurs qui en font une réelle problématique de santé. De la fatigue à l’épuisement, et de l’irritabilité à une nervosité exacerbée et continue, celui-ci peut véritablement nous gâcher la vie.

Les compléments alimentaires anti-stress

Pas de panique, il est possible de lutter contre cet état d’anxiété envahissant et favoriser la détente ! Le complément alimentaire stress occupe d’ailleurs la majeure partie des étales de pharmacies. Toutes formes de compléments existent, et même des solutions naturelles, pour répondre de manière optimale à toutes les formes physiologiques du stress.
Réflexe premier, une bonne cure de magnésium. Qui ne s’est jamais fait prescrire du magnésium en gélules pour lutter contre le stress ? En effet, un déficit en magnésium favorise l’état anxieux tandis que le stress épuise nos réserves en magnésium ; un mauvais cercle vicieux, donc, qui favorise la fatigue du système nerveux et de l’organisme.
D’autres approches existent comme des solutions efficaces qui facilitent l’endormissement et le sommeil (avec la mélatonine accompagnée d’extrait de plantes comme l’aubépine ou la passiflore) ou encore qui agissent directement sur l’humeur avec la rhodiole. A chacun sa solution anti-stress.

Des solutions nutraceutiques pour lutter contre la fatigue mentale et nerveuse

Chez Nutri&Co, nous proposons des solutions pour chacun des “états” du stress : qu’il s’agisse de lutter contre la nervosité, ou de faciliter l’endormissement, ou encore d'aider à gagner en concentration, nos formules vous assurent du meilleur. Des ingrédients qui ont fait leurs preuves et à l’assimilation optimisée, tout est pensé pour l’efficacité ! Au-delà de ces réponses de premier réflexe, nous vous apportons également des réponses complémentaires contre les manifestations physiques du stress comme la fatigue ou la baisse de tonus, ou encore les troubles digestifs.