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Hormone du sommeil : qu’est-ce-que la mélatonine ?
Publié le : 13/07/2020 | Catégories : Science3 minutesVous connaissez déjà la mélatonine si vous avez un sommeil perturbé ou si vous avez besoin d’un petit coup de pousse pour dormir. Quand on parle de régulation du sommeil...
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Les cheveux, comment ça marche ?
Publié le : 23/06/2020 | Catégories : Science3 minutesÀ défaut d’espérer un jour comprendre ce qui se passe DANS notre tête, vous êtes-vous déjà penché sur ce qu’il se passait SUR notre tête? Selon les jours, ça peut être au moins aussi chaotique...
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Comment avoir de beaux cheveux ?
Publié le : 18/06/2020 | Catégories : Science3 minutesQUOI??!! Ça parle coiffure ici maintenant? Eh oui, vous ne rêvez pas, une fois n’est pas coutume on va parler beauté, et plus particulièrement cheveux. Rassurez-vous, il n’est pas question de...
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Du vieillissement cellulaire… à l’apparition des rides
Publié le : 25/05/2020 | Catégories : Science4 minutesÉvacuons d’emblée la question qui fâche : non, un article sur le vieillissement ne s’adresse pas uniquement à celles et ceux qui se regardent tous les matins dans le miroir en pensant la même chose...
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Curcuma : la plante de tous les dangers ?
Publié le : 19/05/2020 | Catégories : Science3 minutes“Les 5 dangers du curcuma”, “Curcuma : bon au goût, mais inutile pour la santé”, “Curcumine et toxicité, attention danger ?”... Depuis un an, le nombre d’articles critiques à l’égard...
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Le microbiote : star de nos intestins !
Publié le : 14/05/2020 | Catégories : Science3 minutesOn parle de « bonnes » bactéries pour décrire ces bactéries qui colonisent notre système digestif, et qui, en proportions adéquates, contribuent à assurer son bon fonctionnement.
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Si le curcuma m'était conté
Publié le : 06/09/2019 | Catégories : Science2 minutesCurcuma par-ci, curcuma par-là… en quelques années, cette plante originaire d’Inde est entrée au panthéon botanique pour sa cascade de bienfaits nutritionnels et thérapeutiques.
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Probiotiques et UFC : pourquoi toujours plus ?
Publié le : 05/09/2019 | Catégories : Science5 minutesEn quelques années, le nombre d’Unités Formant Colonie (UFC) est devenu l’élément central des étiquettes de probiotiques. De 5 milliards à 50 milliards et même désormais… 450 milliards !
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Compléments alimentaires et perte de poids : notre verdict
Publié le : 04/09/2019 | Catégories : Science3 minutesLes fêtes sont finies, et vous êtes nombreux à penser à l’été, ou à culpabiliser pour les excès de la fin d’année. Vous voyez des publicités de compléments alimentaires à vocation minceur...
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Comment booster son cerveau grâce aux vitamines et minéraux ?
Publié le : 04/09/2019 | Catégories : Science2 minutesSaviez-vous que votre cerveau consomme 20% de l’énergie du corps alors qu’il ne pèse que 2% de son poids ? Il nous appartient d’avoir un régime alimentaire équilibré, varié, et d’apporter...