Super Aliments

Vous le savez déjà, les super-aliments sont ces trésors nutritionnels qui font tant parler d'eux. Et pour cause ! Leur densité exceptionnelle en nutriments essentiels en fait de véritables alliés pour notre santé. Chez Nutri&Co, nous avons sélectionné pour vous le meilleur de ces super-aliments, en privilégiant des ingrédients bio de haute qualité, dont l'efficacité est scientifiquement prouvée.

Quels aliments sont classés comme superaliments ? Lequel choisir ?

Ils sont connus et utilisés depuis des siècles dans de nombreuses cultures à travers le monde, de l'Asie à l'Amérique du sud, en passant par l'Afrique ou même l'Europe. Raison pour laquelle on les retrouve aussi dans de nombreuses médecines traditionnelles comme la médecine ayurvédique. Les superaliments sont des trésors naturels aux qualités nutritionnelles exceptionnelles. Ce sont des baies colorées, des graines énergétiques, des fruits exotiques, des légumes puissants ou encore des algues nutritives. Leur point commun est qu'ils regorgent de nutriments bénéfiques pour notre organisme susceptibles d'enrichir tous les régimes alimentaires. Voici les bénéfices des principaux pour vous aider à choisir celui capable de répondre à vos attentes.

Les graines de Chia

Véritables championne des oméga-3 végétaux, la graine de chia est un trésor nutritionnel ancestral venu tout droit des civilisations mayas. Notre sélection bio premium vous garantit une teneur optimale en acides gras essentiels, avec plus de 20% d'oméga-3 sous leur forme la plus biodisponible.

Ces petites graines renferment également un secret bien gardé : leur capacité unique à former un gel au contact de l'eau, grâce à leur forte concentration en fibres solubles. Cette propriété exceptionnelle en fait de la graine de chia un allié de taille pour la satiété et l'équilibre digestif, essentiel dans le cadre d'un objectif de perte de poids par exemple.

Nous avons veillé à l'optimisation du processus de récolte et de conservation pour préserver intact leur profil nutritionnel complet : protéines végétales complètes, calcium hautement assimilable et antioxydants protecteurs à l'origine des bienfaits santé de la graine de Chia.Un super-aliment source de fibres qui allie tradition millénaire et innovation nutraceutique.

La Poudre d'Açaï Bio

L'açaï, cette petite baie d'Amazonie, est un puissant allié aux propriétés antioxydantes. Les antioxydant sont des molécules bien connues pour leurs bienfaits pour la santé et contre le vieillissement cellulaire. Sous forme de poudre, notre açaï bio conserve toutes les propriétés de ce fruit exceptionnel, notamment sa richesse en anthocyanes et en acides gras essentiels. Un boost d'énergie naturel pour votre quotidien !

La Poudre de Baobab Bio

Surnommé "l'arbre de vie", le baobab nous offre une poudre naturellement riche en vitamine C. Notre formulation préserve tous les bienfaits de ce super-fruit africain, idéal pour le bon fonctionnement de votre système immunitaire.

La Spiruline Bio Française

Notre spiruline bio française se distingue par son profil nutritionnel exceptionnel. Avec un taux de phycocyanine compris entre 20 et 25%, elle représente l'excellence en matière de super-aliments. Riche en protéines (environ 60%) et concentrée en vitamines essentielles (A, K, B12), elle constitue un véritable concentré d'énergie aux effets bénéfiques multiples.

Liste des autres super aliments et super fruits

Voici une liste des super aliments qui se distinguent par leur richesse en nutriments

• les baies de goji
• la grenade
• la myrtille
• l'algues spiruline, l'algue klamath ou encore l'algue chlorella
• le curcuma
• le soja
• les graines germées
• la gelée royale
• Le maca

Comment intégrer ces super-aliments à votre quotidien ?

La clé pour profiter pleinement des bienfaits de nos super-aliments ? Une consommation régulière et bien pensée intégrée à une alimentation saine. Voici nos conseils d'utilisation :

Pour les Graines de Chia

Portion recommandée : 10 à 20g par jour

Utilisation :

• Dans vos yaourts ou fromages blancs
• Saupoudrées sur vos salades
• Pour épaissir vos soupes et sauces
• En pudding avec du lait végétal

Pour la Poudre d'Açaï

Portion recommandée : 5 à 10g par jour

Utilisation :

• Dans vos smoothies du matin
• En topping de vos bowls
• Mélangée à votre yaourt ou fromage blanc

Pour la Poudre de Baobab

Dosage conseillé : 1 à 2 cuillères à café par jour

Intégration facile :

• Dans vos jus de fruits
• Saupoudrée sur vos céréales
• En complément de vos préparations culinaires

Pour la Spiruline Bio

• Dosage optimal : 6 comprimés (3 g) par jour avec un grand verre d'eau
• Moment idéal : pendant les repas pour une meilleure absorption
• Astuce : commencez progressivement avec 2 ou 3 comprimés pour habituer votre organisme

Quels sont les bienfaits scientifiquement prouvés des super aliments ? 

Nos super-aliments ont été sélectionnés pour leurs bienfaits sur la santé, validés par la recherche scientifique.

Bon fonctionnement du système immunitaire

La synergie entre la vitamine C du baobab et les antioxydants de l'açaï contribue à optimiser vos défenses naturelles avec des bienfaits pour la santé évidents sur votre résistances aux attaques extérieures. La spiruline, quant à elle, consommée sous forme de poudre ou de comprimés, participe aussi au bon équilibre de votre système immunitaire.

Boost d'énergie et vitalité

• Spiruline : source exceptionnelle de protéines facilement assimilables
• Açaï : riche en antioxydants qui luttent contre le stress oxydatif
• Baobab : apport en vitamines essentielles pour un regain d'énergie

Soutien à la récupération

Particulièrement appréciés des sportifs, nos super-aliments favorisent :

• La récupération musculaire grâce aux protéines de la spiruline
• La protection cellulaire avec les antioxydants de l'açaï
• L'optimisation des fonctions métaboliques

Pourquoi choisir les super-aliments Nutri&Co ?

Une qualité premium garantie

• Ingrédients bio rigoureusement sélectionnés
• Formats adaptés pour une consommation facile
• Traçabilité totale de nos produits

Un engagement environnemental

Notre spiruline française bio illustre notre volonté de privilégier les circuits courts et les pratiques durables.

Pour aller plus loin

Envie d'en découvrir plus sur les bienfaits de nos super-aliments ? Découvrez nos conseils personnalisés et les dernières recherches sur le sujet en scannant le QR code présent sur chaque produit. Notre équipe de naturopathes reste également à votre disposition pour vous accompagner dans votre démarche bien-être.

Les super-aliments Nutri&Co s'inscrivent dans notre approche globale du bien-être, où qualité et efficacité se conjuguent pour vous offrir le meilleur de la nature.