Compléments alimentaires pour la Thyroïde

Pourquoi il faut prendre soin de sa thyroïde ?

La thyroïde sécrète les hormones thyroïdiennes qui contrôlent la vitesse des fonctions biochimiques de l’organisme (métabolisme de base). Les hormones thyroïdiennes ont une action directe sur le métabolisme de base en stimulant la majorité des tissus de l’organisme pour produire des protéines et en augmentant la quantité d’oxygène utilisée par les cellules. Elles affectent de nombreuses fonctions vitales de l’organisme, comme la fréquence cardiaque, la vitesse à laquelle les calories sont brûlées, l’intégrité de la peau, la croissance, la production de chaleur, la fertilité et la digestion. 

Pour synthétiser ces hormones, la thyroïde capture de l’iode qui vient se lier au précurseur des hormones thyroïdiennes, la thyroglobuline, pour ensuite former les hormones thyroïdiennes T3 (triiodothyronine) et T4 (thyroxine).

L’organisme régule avec précision le taux de ces hormones thyroïdiennes. L’hypothalamus, une petite zone située au centre du cerveau, est responsable de garder l’organisme à l’équilibre. Il envoie un signal à l’hypophyse, une autre glande, via l’hormone thyréotrope (TRH), pour stimuler la production de thyréostimuline (TSH). La TSH stimule à son tour la fabrication des hormones thyroïdiennes par la thyroïde. L’hypothalamus peut également mesurer le taux de T3 et T4 circulant dans le sang. Quand ce taux augmente, l’hypothalamus diminue la production de TRH, et donc par ricochet de TSH et d’hormones thyroïdiennes. Chez une personne en bonne santé, ce cycle de régulation permet de maintenir un taux d’hormones thyroïdiennes adéquat en permanence.

Mais en cas de déséquilibre, cela peut entraîner deux grands types de pathologie : l’hypothyroïdie et l’hyperthyroïdie.

Les compléments alimentaires pour la thyroïde

Le nutriment le plus important pour la thyroïde est évidemment l’iode. C’est à partir de celle-ci que la thyroïde peut synthétiser les hormones thyroïdiennes. Les compléments alimentaires d’iode se trouvent sous deux formes principales. La première et la plus répandue est l’iodure de potassium, un composé inorganique. Il existe une deuxième forme d’origine naturelle, extraite d’algues naturellement riches en iode. Notre complément alimentaire d'Iode Nutri&Co est issu d’algues cultivées dans un milieu préservé, et standardisé pour avoir un apport en iode précis et constant.

Des déficits dans d’autres nutriments, comme le fer ou le zinc, sont également souvent associés à des problèmes de thyroïde, il est donc important de surveiller ses apports en micronutriments.