Les bienfaits de la mélanine
La fonction de la mélanine sur le corps humain est essentielle. Bien qu’elle ait une utilité lors du bronzage, ce n’est pas son seul bienfait. De nombreux compléments alimentaires naturels à base de mélanine sont aujourd’hui disponibles, une petite révolution pour la peau. Focus sur ses effets.
Qu’est-ce que la mélanine ?
Présente dans l’organisme humain mais également dans celui de nombreux êtres vivants, la mélanine est en réalité un pigment naturel qui se trouve dans la peau, les cheveux et les yeux. Les pigments sont connus pour donner une jolie coloration à la peau lors du bronzage. Mais leurs propriétés ne s’arrêtent évidemment pas là. L’effet protecteur de la mélanine est essentiel au bon fonctionnement du corps humain.
Quel est le rôle de la mélanine dans l’organisme ?
Il y a deux types essentiels de mélanine : l’eumélanine et la phéomélanine. Les eumélanines sont des pigments bruns présents chez les personnes à peau mate ou noire. Elles protègent la peau contre les rayons ultraviolets de manière efficace.
Les phéomélanines sont quant à elles des pigments de couleur rouge ou jaune. Elles protègent moins bien la peau que l’eumélanine et peuvent se décomposer sous l’effet des rayons ultraviolets. C’est pour cela que les personnes à la peau claire doivent se protéger efficacement des rayons du soleil.
Quels sont les bienfaits de la mélanine ?
La synthèse de la mélanine, qui est plus ou moins importante selon l’âge, se situe dans l’épiderme, au niveau des mélanocytes, qui produisent eux-mêmes des mélanosomes, à l’origine de la fabrication des pigments. Une fois les mélanosomes remplis de mélanine, ces derniers sont transférés vers les kératinocytes. Enfin, ces derniers diffusent les pigments à la surface de la peau, qui paraît alors plus foncée. Voir aussi la relation entre la mélanine et les cheveux.
Quelles peuvent être les conséquences en cas de carence ?
Un manque de mélanine peut provoquer des troubles pigmentaires comme le vitiligo. Il s’agit d’une maladie de la peau qui favorise l’apparition de taches blanches. Celles-ci peuvent apparaître et s’étendre sur n’importe quelle partie de la peau mais elles sont souvent présentes sur le visage, les extrémités et les articulations.
Quant à l’albinisme, c’est une maladie due à l’absence de mélanine sur toute la surface de la peau. La dépigmentation de l’épiderme est donc complète. En outre, il n’y a plus de mélanine au niveau de l’iris. Pour finir, le mélasma présente des taches pigmentaires dues à un changement des hormones.
Où trouver de la mélanine ?
Certains aliments favorisent la production de mélanine. C’est le cas de la carotte, par exemple, qui est composée de bêta-carotène, un antioxydant bien connu pour ses effets sur la peau. L’absorption d’aliments riches en bêta-carotène comme en vitamine A (comme les épinards) favorise la formation de la mélanine.
Il est également possible de choisir des compléments alimentaires à base de mélanine, faciles à utiliser. Il n’y a pas de contre-indication particulière pour ce produit, les femmes enceintes devront néanmoins consulter un médecin avant toute utilisation de complémentations.
Rédigé par l'équipe Nutri&Co
Notre équipe scientifique est composée de Diététicienne et Docteure en Sciences de la Nutrition, Ingénieur en Nutrition et Science des Aliments, Naturopathe.