OBJECTIF :
RÉUSSIR SON 1ER MARATHON
Un ebook par Nutri&Co et @Pamz_Therapy
Vous voulez être guidé pour atteindre vos objectifs ? Pour vous aider à bien réussir votre premier marathon, le kinésithérapeute Alexandre Prims, alias Pamz Therapy sur les réseaux sociaux, a rédigé cet ebook pour Nutri&Co. Nous partageons la même philosophie pour décomplexer et rendre accessible la nutrition et le sport au plus grand nombre. Vous y trouverez notamment :
- • Les grands principes de l’entraînement pour bien vous préparer
- • Les conseils de nutrition essentiels pour un maximum d’énergie
- • L’importance du sommeil pour la récupération
- • Les meilleurs compléments pour accompagner votre préparation
Remplissez les champs et recevez votre e-book par e-mail, ainsi que des communications sur notre gamme sport.
OBJECTIF :
RÉUSSIR SON 1ER MARATHON
Un ebook par Nutri&Co et @Pamz_Therapy
Vous voulez être guidé pour atteindre vos objectifs ? Pour vous aider à bien réussir votre premier marathon, le kinésithérapeute Alexandre Prims, alias Pamz Therapy sur les réseaux sociaux, a rédigé cet ebook pour Nutri&Co. Nous partageons la même philosophie pour décomplexer et rendre accessible la nutrition et le sport au plus grand nombre. Vous y trouverez notamment :
- • Les grands principes de l’entraînement pour bien vous préparer
- • Les conseils de nutrition essentiels pour un maximum d’énergie
- • L’importance du sommeil pour la récupération
- • Les meilleurs compléments pour accompagner votre préparation
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ALEXANDRE PRIMS
@Pamz_Therapy
Kinésithérapeute de métier, je partage sur les réseaux sociaux de nombreux contenus sous le nom de Pamz Therapy, pour vous aider à prévenir et soulager vos douleurs via des exercices de renforcement musculaire, de mobilité articulaire et d’étirements.
J’ai également créé le podcast 1000%, dans lequel j’échange avec les meilleurs experts du domaine de la préparation, du sport, de la nutrition et de la santé en générale.
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