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Porridge Bananes caramélisées aux Fibres Bio

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Porridge Bananes caramélisées aux Fibres Bio

Ingrédients pour 1 bol

Ingrédients pour le Porridge bananes caramélisées

      • 100 mL de lait végétal
      • 30 g de flocons d’avoine sans gluten
      • 30 g de flocons 1 cuillère à soupe de graines de chia sans gluten
      • 1 dosette de Fibres Bio Nutri&Co
      • 1/2 banane
      • 1 cuillère à soupe d'huile de coco
      • 1 cuillère à soupe de sirop d'érable

    Recette Porridge bananes caramélisées

    Préparation : 5 min - Cuisson : 5 min

    • Le soir, mélanger ensemble le lait, l’avoine, les graines de chia et les fibres dans un bol. Puis placer au frigo pour la nuit.
    • Le lendemain matin, il ne reste plus qu’à rôtir la banane : la couper en rondelles (ou tranches), faire chauffer une poêle avec l’huile de coco. Une fois la poêle bien chaude, faire rôtir la banane pendant 3 minutes avec le sirop d’érable.
    • Ajouter les bananes sur le bol de porridge.
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