Chute de cheveux : traitement efficace
Les points à retenir sur les traitements :
- L'adaptation de l'alimentation est un traitement efficace sur la chute des cheveux permanente ou temporaire
- L'apport en kératine de qualité permet de renforcer les cheveux et de faciliter leur pousse
- La chute des cheveux due à la génétique ne peut pas s'inverser mais les recommandations alimentaires, la supplémentation et les médicaments sont des traitements capables de la ralentir
Souvent considéré comme un trouble assez bénin, perdre ses cheveux pose cependant problème à une majorité de personnes, hommes ou femmes. Les causes de la chute des cheveux sont multiples, les traitements sont d'autant plus nombreux. Pour trouver le traitement qui sera efficace pour vous, il faut prendre en compte le fait que certaines chutes sont définitives d'autres sont totalement réversibles. Cela implique que les traitements envisagés pour freiner la chute de cheveux seront différents eux aussi.
Les articles du dossier Alopécie :
- Cheveux qui tombent par périodiquement
- Les causes de la chute des cheveux
- La chute des cheveux chez la femme
- Chute des cheveux : les traitements efficaces
Différents types de chute de cheveux pour différents traitements
Dans le cas d'une chute de cheveux temporaire : l'éffluvium télogène aigu, il existe des recommandations et traitements naturels qui peuvent largement amener une amélioration et accélérer le retour à la normal. Lorsque la perte des cheveux est saisonnière par exemple, qu'elle fait suite à un stress ou à une fatigue importante, des mesures de base liées à l'hygiène de vie feront partie des solutions les plus évidentes.
A l'opposé, lorsque l'âge avance, une majorité d'hommes – ainsi qu'une minorité significative de femmes – se rendent compte qu'ils perdent leurs cheveux rapidement et qu'ils s'acheminent tôt ou tard vers une calvitie, totale ou partielle. Dans ce cas, il s'agit très certainement d'une alopécie androgénétique, autrement dit, une chute de cheveux liée à votre génétique héritée, causée par la testostérone et son métabolite, la DHT. 70% des hommes et 20 à 25 % des femmes sont concernés. Là aussi, il existe des traitements efficaces, même s'ils ne permettent pas d'enrayer l'alopécie héréditaire ni de faire repousser les cheveux perdus.
Quels traitements utiliser contre la chute de cheveux saisonnière ou aiguë ?
La plupart des chutes de cheveux sont réversibles et temporaires. Il s'agit souvent d'une alopécie saisonnière au printemps ou à l'automne. Le stress et la fatigue ont également tendance à faire tomber les cheveux pendant un temps déterminé. Chez la femme, certaines conditions hormonales particulières liées à la ménopause ou à la période post-partum peuvent aussi provoquer un effluvium télogène aigu.
L'alimentation en cas de chute de cheveux
Ne perdez pas de vue que la vitalité et la croissance des cheveux commence dans votre assiette. La croissance normale des cheveux nécessite la présence suffisante de protéines, d'acides aminés soufrés (cystine et méthionine), de fer, de zinc et de vitamines du groupe B. Des carences éventuelles peuvent être corrigée par la prise d'un complément alimentaire adapté.
Retrouvez notre article dédié ici : L'alimentation pour limiter la chute des cheveux
L'intérêt de la kératine en cas de chute de cheveux
On le sait, la kératine est LA protéine du cheveux. Il en existe plusieurs types. En fonction de son spectre d'acides aminés, le type de kératine change. L'acide aminé le plus important de la kératine est la cystéine. Plus il y a de cystéine dans la kératine, plus le cheveux est épais et plus il est censé être bouclé. Quand on prend tout le gradient des types de cheveux, des asiatiques aux cheveux africains, les cheveux crépus ont la teneur en cystéine la plus élevée.
Alors, comment enrichir ses apports en kératine ou en cystéine ? Peut-on les trouver dans l'alimentation ? On ne trouve pas de kératine dans l'alimentation. La cystéine, elle, n'est pas stable. On la trouve sous forme de cystine (une association de deux cystéines). Cependant, se supplémenter en cystéine pour renforcer ses cheveux ne suffit pas. En effet, la cystine est mal absorbée.
La solution Nutri&Co : une kératine issue de laine de mouton, au profil en acides aminés proche de celle de l'homme, hydrolysée pour la rendre absorbable mais pas trop ! L'hydrolysation est une étape délicate car si on ne la stoppe pas à temps, on se retrouve avec de la cystine qui, on l'a vu, ne s'absorbe pas bien.
Les traitements externes pour la chute des cheveux
Dans le cas d'une chute réversible, un shampoing anti-chute adapté à votre cuir chevelu fait partie des traitements simples et efficaces. Gardez à l'esprit qu'ils demandent parfois un certain temps avant d'agir efficacement sur la perte de cheveux.
Quel traitement efficace utiliser pour freiner l'évolution de l'alopécie androgénétique ?
Il existe plusieurs types de traitements efficaces pour lutter contre l'alopécie androgénétique, soit en agissant de manière directe sur le cuir chevelu avec le Minoxidil, soit en agissant contre les effets de la testostérone et de la DHT avec le Finastéride. Un troisième traitement de cette nature existe également, il s'agit de la Spironolactone.
Naturellement, vous devez rester conscient – ou consciente – que ces traitements ne sont pas anodins et qu'il s'agit de médicaments à part entière. L'auto-médication est dangereuse, ne prenez pas ces médicaments sans consulter votre médecin. Lui seul saura vous prescrire un traitement adapté à votre situation. Rappelez-vous que ces molécules présentent des effets secondaires potentiellement nocifs à votre santé.
Le Finastéride est utilisé pour bloquer la conversion de la DHT
Le Finastéride est une molécule agissant sur le métabolisme hormonal de la testostérone en bloquant sa conversion en DHT, la dihydrotestostérone. Il constitue à ce jour un traitement réellement efficace pour freiner la chute des cheveux de nature héréditaire et hormonale. Mais s'il freine les pertes capillaires, il ne stimule la croissance ou la repousse capillaire que chez un certain nombre de patients seulement. Ses effets peuvent varier en fonction des patients. En France, le Finastéride n'est prescrit que chez l'homme.
Le Finastéride pourrait présenter des effets secondaires chez certaines personnes. Les effets néfastes les plus courants prennent la forme d'une baisse de la libido, de la fertilité ou de troubles de l'érection. Plus préoccupants, des cas de dépression, voire d'idées suicidaires, ont récemment été enregistrés par l'Agence du médicament. Si ces cas sont rares, il convient de les prendre au sérieux et de consulter votre médecin traitant si la prise de Finastéride vous met dans un état dépressif. Molécule similaire au Finastéride, la Spironolactone agit de manière identique en s'opposant aux effets négatifs de la DHT sur les fibres capillaires.
Le Minoxidil pour stimuler la croissance des capillaires
Le Minoxidil est un traitement sans rapport avec les processus hormonaux comme le ferait le Finastéride. Il s'agit plutôt d'une substance à appliquer localement sur le cuir chevelu. Pourvu d'un effet hypertenseur, il stimule la croissance de la fibre capillaire tout en ralentissant la chute des cheveux (phase télogène). Il existe deux concentrations, l'une à 5% pour les hommes et l'autre à 2% pour les femmes. Cependant, les effets du Minoxidil nécessitent plusieurs mois d'application avant d'être constatés. Les effets négatifs se limitent en général à des irritations cutanées chez certains patients. De même, une perte d'épaisseur du cheveu pourra parfois être constatée.
Les traitements chirurgicaux pour remplacer les cheveux perdus : la greffe.
La chirurgie capillaire fait également partie des solutions et traitements efficaces pour lutter contre la calvitie. Lorsque des traitements plus classiques ne peuvent plus compenser la chute de cheveux, la greffe constitue la seule solution définitive pour vous aider à retrouver des cheveux plus denses, homogènes et plus fournis. Il s'agit tout simplement d'une opération chirurgicale qui consiste à extraire les follicules pileux des zones du cuir chevelu qui ne subissent pas les effets de l'alopécie androgénétique. Le chirurgien en fait des greffons à implanter dans les zones du crâne touchées par la calvitie. Ces greffons capillaires resteront actifs toute la vie durant.
Naturellement, ce genre d'opération chirurgicale ne se décide pas au hasard et nécessite que vous consultiez votre médecin avant de vous adresser à un chirurgien spécialiste de la greffe capillaire.
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Rédigé par l'équipe Nutri&Co
Notre équipe scientifique est composée de Diététicienne et Docteure en Sciences de la Nutrition, Ingénieur en Nutrition et Science des Aliments, Naturopathe.
