Alopécie androgénétique chez la femme

Alors que plus de 70% des hommes risquent de présenter une calvitie tôt ou tard, seules 20% des femmes subiront une chute des cheveux similaires. L'alopécie androgénétique est favorisée par l'hérédité. Certaines femmes ont une prédisposition génétique à l'alopécie. Elle est causée par les hormones masculines dont la testostérone et son métabolite, la DHT ou dihydrotestostérone.  L'alopécie androgénétique évolue de manière différente chez les femmes. A noter, l'alopécie n'est pas forcément génétique, il existe d'autres causes à la perte de cheveux. A quoi est due l'alopécie hormonale chez la femme ? Comment la reconnaitre ? Est-elle réversible ? Que faire pour la freiner ? Quels traitements adopter ? 

Qu'est-ce que l'alopécie androgénétique chez la femme ? Quelles en sont les causes ?

Plus rare que l'apopécie androgénétique chez les hommes, une femme sur cinq serait concernée par cette forme hormonale de la perte de cheveux. D'autres causes peuvent expliquer la chute de cheveux chez la femme. Chez les femmes, ce sont les ovaires et glandes surrénales qui produisent de la testostérone. Cette hormone est notamment impliquée dans la stimulation de leur libido. Elle est présente chez la gente féminine en quantité bien moins élevée que chez l'homme. Disons que le taux minimal de testostérone masculin (environ 300 ng/dl de sang) est égal au taux maximal chez la femme. Cela étant, la testostérone présente les mêmes désagréments sur la santé des cheveux lorsque l'âge avance. Plus que la testostérone, son dérivé actif, la DHT, est largement responsable des effets négatifs associés à la chute des cheveux.

Quelle est l'influence des hormones sur les pertes de cheveux d'une  femme ?

De manière identique que dans l'alopécie androgénétique masculine, la DHT peut agir négativement sur le cycle normal du cheveu en précipitant la phase télogène, c'est à dire sa chute. La pilule contraceptive pourrait elle aussi accentuer le phénomène. Lorsque les prédispositions héréditaires sont avérées, même une quantité peu élevée de testostérone et de DHT peut entraîner une chute de cheveux plus élevée chez les femmes qui en sont affectées. En effet, les racines capillaires se montreront plus sensibles aux effets négatifs de la dihydrotestostérone lorsque le caractère héréditaire est prononcé. Les cheveux tomberont plus rapidement, après des cycles de croissance plus courts, jusqu'à épuiser la capacité de renouvellement des cheveux, laissant apparaître une calvitie grandissante.

De la même manière, ces hormones androgènes pourraient accentuer la libération du sébum, une substance grasse produite par les glandes sébacées. Un excès de sébum pourrait alors nuire à la santé du cuir chevelu ainsi qu'à la croissance normale des fibres et racines capillaires, entraînant une chute de cheveux plus rapide qu'espéré.

Comment savoir si on souffre d'alopécie androgénétique en tant que femme ?

L'alopécie féminine liée à des causes hormonales reste assez minoritaire même si elle a tendance à augmenter. Si vous avez un doute sur les causes de votre chute de cheveux, le seul moyen d'en déterminer l'origine (hormonale ou non) sera de consulter votre médecin ou votre dermatologue. En cas de doute, un professionnel de médecine pourra vous faire passer un examen capillaire sur la base d'une biopsie du cuir chevelu ou d'autres examens médicaux appropriés afin d'établir un diagnostic. 

En effet, la perte de cheveux chez la femme peut être liée directement ou indirectement aux hormones mais elle peut aussi être sans liens hormonaux et reposer sur d'autres causes. Citons principalement le stress et la fatigue qui peuvent aussi entraîner un effluvium télogène passager voire chronique, mais sans rapport avec les hormones.

Plusieurs symptômes de la chute de cheveux féminine peuvent être liés aux processus hormonaux tout en y ajoutant d'autres causes qui n'ont rien d'hormonal a priori. C'est par exemple le cas avec la chute de cheveux saisonnière qui peut être liée aux fluctuations de synthèse de la vitamine D mais aussi à la fatigue ou au stress liés à des changements de rythme saisonnier.

Les causes hormonales de la chute des cheveux chez la femme sont plus nombreuses qu'il n'y paraît

L'influence des hormones sur la chevelure féminine peut aussi être indirecte. C'est par exemple le cas pour la pilule contraceptive lorsque la prescription médicale n'est pas adaptée au patient. Certains dérèglement hormonaux comme le SOPK ou Syndrome des ovaires polykystiques, provoque également une chute plus importante des cheveux. Des médicaments pour traiter un trouble de la thyroïde, contre le cholestérol ou l'hypertension artérielle peuvent aussi être la cause d'un effluvium télogène aigu ou chronique. Là aussi, un dérèglement hormonal peut être évoqué mais sans rapport direct avec les causes androgènes de la chute des cheveux. 

D'autres causes courantes de la perte de cheveux chez la femme

L'accouchement ou la ménopause sont deux épisodes de vie féminins où des variations hormonales peuvent aussi influencer la chute des cheveux, sans reposer sur des facteurs héréditaires pour autant. Là aussi, nous vous conseillerons de consulter un médecin ou un dermatologue afin d'établir l'origine de l'alopécie si vous en souffrez.

Comment évolue la chute de cheveux chez la femme ?

L'alopécie androgénétique féminine évolue différemment chez les femmes. Celles qui en sont touchées voient leur calvitie évoluer lentement et progressivement dans le temps. Le taux réduit de testostérone chez la femme l'explique peut-être, toujours est-il que la perte de cheveux touche d'abord le dessus du crâne. La raie centrale est également affectée. La partie frontale de la tête est cependant épargnée par la chute des capillaires. 

Les femmes ont la chance de ne pas souffrir d'une calvitie totale, contrairement à celle des hommes qui est plus fréquente. L'alopécie est plus diffuse et homogène, on voit une perte de densité capillaire  sans pour autant créer de perte localisée comme cela peut se produire chez l'homme.

Des solutions simples pour retarder la calvitie 

Eviter les carences alimentaires, optimiser son alimentation et adoucir le coiffage sont des solutions assez simples à mettre en place qui peuvent largement ralentir la perte de cheveux.

L'alimentation pour limiter ou ralentir la chute des cheveux

Vous assurer une alimentation optimale pour nourrir vos fibres capillaires n'arrêtera pas la chute de cheveux d'origine héréditaire. Elle vous permettra cependant d'en réduire les effets, surtout au début du trouble. Ceci implique naturellement que votre alimentation soit suffisamment riche en protéines, en cystéine, méthionine, en zinc et en fer, vitamine D et vitamines B. Pourtant, les carences sont généralement plus nombreuses que les régimes alimentaires irréprochables. Il n'est pas rare d'être carencé en protéine, surtout chez les sédentaires qui se soucient peu de leur alimentation. Naturellement, une alimentation de mauvaise qualité nutritionnelle aura des répercussions négatives sur la santé des cheveux, comme sur d'autres métabolismes. A ce titre, la prise d'un simple complément alimentaire pourrait vous aider à limiter le risque de carences en nourrissant vos fibres capillaires.

Éviter les carences nutritionnelles avec un complément alimentaire adapté à la santé des cheveux

Un simple complément alimentaire, lorsqu'il est bien formulé, est un outil simple et pratique pour vous aider à combler une éventuelle carence nutritionnelle. Notre Complexe Cheveux Kératine & Biotine vous apporte Cynatine®, une forme de kératine naturelle et brevetée, avec de la biotine. Cynatine® a été testé pour son efficacité à nourrir la fibre capillaire. Ainsi, notre complément alimentaire Cheveux Kératine & Biotine participe aux apports nutritionnels nécessaires à la vitalité de la chevelure des femmes, en parallèle à une alimentation de bonne qualité.

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Évitez les coiffages trop vifs afin de réduire les risques d'alopécie de traction

Un élément trop peu souvent pris en compte par les femmes est en rapport avec la manière de coiffer leurs cheveux. Pourtant, lorsque des coiffages trop vigoureux sont effectués fréquemment, ils risquent d'abîmer les fibres et racines capillaires, entraînant une chute plus rapide. En cas d'alopécie androgénétique avérée, la rapidité de chute des cheveux n'en est que plus rapide.

Comment traiter l'alopécie et stimuler la repousse de cheveux chez la femme ?

Chez l'homme comme chez la femme, différents traitements existent pour lutter ou freiner la progression de l'alopécie androgénétique. A ce jour, deux formules peuvent être utilisées dont le Minoxidil et le Finastéride.

Les traitements médicaux de l'alopécie féminine prescrits en France

Le Minoxidil est un vasodilatateur destiné à une application locale sur le cuir chevelu. L'objectif est de stimuler la croissance des cheveux tout en ralentissant leur chute. Il peut être prescrit chez les femmes.

Nouveaux traitements ou traitements non prescrits en France

A l'opposé, le Finastéride a pour objectif de réduire la conversion de la testostérone en DHT. En général, ce traitement n'est pas prescrit chez les patientes en France. De même, une troisième molécule, la Spironolactone, présenterait un effet positif contre l'alopécie androgénétique féminine. Cependant, ce traitement n'aurait pas reçu d'AMM en France dans le cadre de cette pathologie.

Rédigé par l'équipe Nutri&Co

Notre équipe scientifique est composée de Diététicienne et Docteure en Sciences de la Nutrition, Ingénieur en Nutrition et Science des Aliments, Naturopathe.