Compléments alimentaires Cheveux et Ongles

Des solutions nutraceutiques qui prennent soin de vos cheveux et de vos ongles

Chez Nutri&Co, on s’est penché sur les causes des cheveux et des ongles fragiles. Et pour vous aider à les renforcer, nos formules vous assurent du meilleur : de la kératine brevetée qui bénéficie d’études cliniques sur sa capacité à augmenter la résistance et la brillance des cheveux et des ongles, du zinc haute absorption qui soutient aussi la santé de la peau, ou de la spiruline française de haute qualité qui fortifie aussi vos cheveux.

D’où viennent les problèmes de cheveux et d’ongles ?

Nos cheveux et nos ongles subissent de nombreuses agressions internes et externes. En été, le soleil ou le sel de la mer laissent des traces, et en hiver, l’air froid et sec les affaiblit également. Dans notre corps, les variations hormonales qui interviennent surtout chez les femmes lors de la puberté ou de la ménopause, ainsi que le stress chronique, participent à les fragiliser et peuvent accélérer de la chute des cheveux ou alopécie.

Pour savoir comment avoir de beaux cheveux et prendre soin, il faut tout d’abord connaître le cycle et la structure des cheveux et des ongles. Ils sont constitués principalement de kératine, une protéine de structure fibreuse. Les cheveux ont un cycle de vie de 2 à 6 ans, en pousse continue (phase anagène), avant de s’arrêter puis de chuter. Il est donc normal de perdre des cheveux au quotidien, mais cela devient problématique quand cette chute dépasse la centaine de cheveux par jour. Pour les ongles, leur cycle de pousse complète est de 3 à 6 mois pour les mains et de 12 à 18 mois pour les pieds.

Les compléments alimentaires pour les cheveux et les ongles

Les compléments alimentaires pour la santé capillaire et la beauté des ongles connaissent un grand succès depuis quelques années. Il existe beaucoup de complexes de vitamines et de minéraux qui contiennent notamment du zinc ou du sélénium, qui sont intéressants pour éviter les carences mais n’ont pas d’action spécifique sur les cheveux. La levure de bière est connue également pour fortifier les cheveux. La L-Cystéine est un acide aminé constituant clé de la kératine, qui se retrouvent aussi souvent en gélules. Les nutriments qu'on peut aussi retrouver dans l'alimentation contribuent à la santé des cheveux, comme la biotine ou vitamine B8. Enfin, on ne peut retrouver la kératine que directement en suppléments.