Profiter des bienfaits de la kératine pour les cheveux
Comment prendre soin de sa chevelure ? La kératine et les cheveux vont de pair. C'est la star des soins naturels pour les cheveux. En effet, cette substance protéique protège et renforce le cheveu contre les agressions extérieures. Elle permet de refermer les écailles de la fibre capillaire et de lisser le cheveu en surface. Sans plus attendre, découvrez tous les bienfaits de la kératine pour une chevelure de rêve.
La kératine, qu’est-ce que c’est ?
La kératine est une substance protéique naturelle, c’est le principal composant du cheveu. En effet, nos cheveux contiennent 95% de kératine. Composée d’acides aminés, la kératine est fabriquée par les kératinocytes. Elle permet de structurer les phanères (productions épidermiques) : les ongles, les poils et les cheveux. Cette protéine naturelle se crée à partir de matière morte stockée au niveau du follicule pileux et ne se régénère pas au cours de la vie des cheveux.
Kératine et cheveux : quels bienfaits en attendre / quelle relation ?
Le saviez-vous ? La kératine possède des propriétés uniques permettant de protéger et de lisser les cheveux. Voici tout ce qu’il faut savoir à propos des bienfaits de la kératine pour maintenir les cheveux en bonne santé.
Kératine et protection
Le rôle principal de la kératine est de préserver le cheveu en le protégeant des agressions. Elle constitue un véritable film protecteur et renforce la structure du cheveu avec une structure en forme d’écailles, afin qu’il soit moins poreux. Diminuer la porosité du cheveu permet de le rendre imperméable, et donc mieux protégé. Les cheveux sont alors brillants et en bonne santé. Finalement, plus le cheveu est soumis à diverses agressions extérieures (soleil, pollution, eau, sèche-cheveux, peigne, brosse, etc.), plus cette kératine va se dégrader.
Kératine et lissage
Grâce à son action sur les écailles du cheveu, la kératine permet de lisser la cuticule (première couche du cheveu). En effet, c’est en scellant les écailles du cheveu les unes aux autres que l’on obtient un aspect plus lisse et plus brillant. Durant le processus de lissage, la kératine est capable de modifier progressivement la structure du cheveu.
Kératine : qu’en est-il du lissage brésilien ?
Le lissage brésilien est une technique de lissage professionnel reposant sur l’application d’un soin à base de kératine dans le but de détendre la fibre capillaire. Cela permet de transformer la structure du cheveu en profondeur en le gainant. Plus malléables et plus souples, les cheveux indisciplinés, crépus ou bien bouclés deviennent plus lisses, sans frisottis et disciplinés grâce à l’action de la kératine.
La kératine fait-elle pousser les cheveux ?
En plus de son effet lissant, la kératine possède également des vertus permettant de prévenir l'alopécie (la chute des cheveux), de favoriser la circulation sanguine au niveau du cuir chevelu et de stimuler la pousse de cheveux. Pour prendre soin de votre chevelure, sachez qu’il existe de nombreux shampoings, après-shampooings, masques, sérums et autres soins à base de kératine sur le marché.
Où trouver de la kératine pour les cheveux dans l’alimentation ?
Le saviez-vous ? Il est possible de trouver de la kératine à l’état naturel dans notre alimentation. Certains aliments riches en protéines, mais également en vitamine A, en vitamine B12 ou encore en oméga-3 permettent de stimuler naturellement la production de kératine.
Si vous souhaitez augmenter le taux de kératine dans votre corps, voici les meilleurs aliments à privilégier et à intégrer à votre alimentation quotidienne :
- Les œufs ;
- Les fruits (mangue, myrtille, citron, orange, etc.) ;
- Les légumes (chou frisé, poireaux, brocoli, ail, oignon, etc.) ;
- Le poisson (saumon, sardine, thon, truite, maquereau, etc.) ;
- La viande (viande rouge, viande maigre, volaille, etc.) ;
- Les produits laitiers (yaourts, lait, etc.) ;
- Les légumineuses (haricots secs, fèves, pois chiches, etc.) ;
- Les céréales complètes (riz complet, boulgour, quinoa, millet, etc.).
Vous pouvez également vous procurer un apport supplémentaire en kératine en prenant des compléments alimentaires qui en contiennent comme notre complexe cheveux et sa kératine hautement biodisponible.
Tout savoir sur le soin kératine pour les cheveux
Pour un soin intense et en profondeur à base de kératine, n’hésitez pas à vous rendre dans un salon de coiffure professionnel. Entre les mains expertes de votre coiffeur/euse, vous pouvez vous détendre sans risque de surdosage ou autres problèmes techniques.
Quel est le meilleur soin kératine pour les cheveux ?
Si vous souhaitez embellir votre chevelure, le botox capillaire est très fréquent et efficace pour lisser les cheveux, les hydrater et les réparer en profondeur. Ce type de produits contient de la kératine ainsi que de l’acide hyaluronique afin de faire briller le cheveu tout en ralentissant le vieillissement prématuré de la fibre capillaire.
En plus de son effet lissant, ce genre de soin est idéal pour réparer et les cheveux abîmés, notamment s’ils sont colorés ou décolorés par exemple.
Kératine pour cheveux : quels sont les dangers ?
Attention, il ne faut pas abuser de soins intenses à base de kératine (lissage brésilien, botox capillaire, etc.). En effet, les soins réalisés à haute température provoquent la libération de formaldéhyde (ou formol), une substance toxique pouvant être nocive pour la santé.
Rédigé par l'équipe Nutri&Co
Notre équipe scientifique est composée de Diététicienne et Docteure en Sciences de la Nutrition, Ingénieur en Nutrition et Science des Aliments, Naturopathe.
