Pour vous proposer le meilleur de la whey, nous avons consulté les meilleurs professionnels. Alexandre Janho, de la chaine YouTube Olymp’Fit fu de ceux-ci. Nous partageons la même philosophie de l’entrainement et de la nutrition. Pour Nutri&Co, il a rédigé cet e-Book à destination des sportifs qui souhaitent passer un cap dans leur entrainement de musculation.
L’hypertrophie musculaire, comment ça marche ?
Un programme de musculation détaillé
Tout ce qu’il faut savoir sur la protéine Whey
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20 pages de science et de techniques pour prendre son entrainement en main.