Mycoses intimes (vulvaire et vaginale) : quels sont les traitements naturels ?

Quels traitement naturels contre les mycoses vaginales et vulvaires ?

Personne n’aime souffrir d'une infection, encore moins si elle touche la sphère intime ! Pourtant les mycoses vaginales et vulvaires sont fréquentes : elles touchent près de 80 % des femmes. Malgré une bonne prise en charge médicamenteuse, elles peuvent réapparaitre avec leurs symptômes altérant fortement la qualité de vie. Zoom sur les traitements naturels pour en finir avec les mycoses intimes.

Comment savoir si on souffre d'une mycose vaginale ?

La mycose vaginale provoque des signes distinctifs au niveau de la zone intime, perturbant significativement le confort au quotidien.

Les principaux symptômes d'une mycose vaginale sont :

• Des démangeaisons intenses au niveau de la vulve et de l'entrée du vagin, particulièrement gênantes
• Des pertes vaginales blanches, épaisses et grumeleuses, ressemblant à du "lait caillé"
• Une sensation de brûlure lors de la miction ou des rapports sexuels
• Des rougeurs et gonflements de la zone vulvaire
• Une sensibilité accrue de la région intime
• Une irritation pouvant s'étendre aux zones environnantes

Si vous reconnaissez un ou plusieurs de ces symptômes, il est probable que vous soyez confrontée à une mycose vaginale. Sachez que cette infection, bien que désagréable, est très commune et peut être efficacement traitée. Rendez-vous chez votre médecin traitant pour une prescription. Dans certains cas, les symptômes peuvent s'intensifier la semaine précédant les règles, en raison des variations hormonales.

L’équilibre de la flore intime pour prévenir et traiter une mycose vaginale naturellement

Le déséquilibre de la flore intime ou vaginale (dysbiose), suite à des variations hormonales ou à la prise d'antibiotique par exemple, permet à des bactéries ou des champignon comme Candida albicans de s'installer dans votre vagin aux défenses affaiblies. C'est un des facteurs qui favorise l'apparition de mycoses de la sphère intime de la femme.

Pour rétablir l'équilibre de votre flore vaginale, la prise de probiotiques représente l’une des premières solutions à considérer. Ces micro-organismes qui composent nos différentes flores participent activement à nos défenses naturelles et notamment au niveau du vagin et de la vulve.

Des références de compléments alimentaires pour santé féminine visent désormais l’équilibre de la flore intime féminine proposant des formulations spécifiques de probiotiques. A l’instar de Le Probiotique Flore Intime que nous avons développé chez Nutri&Co. Deux gélules apportent au quotidien la juste dose de bactéries (12 milliards d’UFC) dont 5 souches différentes de lactobacilles. Des résultats d'études cliniques sur certaines d’entre-elles ont montré des effets positifs sur la restauration de la flore vaginale en cas d’infection et la diminution du taux de récidives.

Les antifongiques naturels : comment soulager et soigner naturellement une mycose vaginale ou Candidose génitale ?

Une des méthodes naturelles pour lutter contre les mycoses vaginales et vulvaires, est de soigner la qualité de nos assiettes car s'y trouvent des antifongiques naturels ! Parmi ces traitements naturels : les probiotiques, le zinc et l'ail !

• Les probiotiques, évidemment, mais aussi les vitamines A et C des fruits et des légumes.
• L’oligo-élément, le zinc, retrouvé dans les huitres et les fruits de mer, le pain complet et la viande rouge, est intéressant. Chez les femmes, une carence en zinc serait même corrélée à la récurrence des mycose vaginales.
• Comme remède de grand-mères (efficace), l’ail par sa teneur en allicine a prouvé son action anti microbienne. Permettant de stopper le développement des agents pathogènes responsables des infections, et empêchant leur colonisation, il est pertinent de trouver aujourd’hui des compléments alimentaires formulés à partir d’extraits d’ail normalisé.

Sans oublier les huiles essentielles indiquées en cas de mycose vaginale

L’huile essentielle de tea tree (ou arbre à thé) a fait l’objet d’études pour mettre en avant ses propriétés antifongiques contre les bactéries à l’origine des vaginoses. Avant nous, les aborigènes d’Australie l'utilisaient comme traitement antibiotique naturel contre les infections.

Comprendre les mycoses intimes et lutter contre leur récidive

Les causes des mycoses

La mycose vaginale ou vulvaire résulte d’une contamination des muqueuses intimes par un champignon microscopique (une levure). Dans 80 % des cas, il s’agit de Candida albicans. C’est pourquoi on parle aussi de candidoses génitales, vulvo-vaginites ou vaginoses.

La prolifération des levures est possible lorsque la flore intime se déséquilibre. Les raisons ? Les lactobacilles, en sous-nombre ne sont plus capables d’assurer la protection des muqueuses intimes par la production d’un biofilm empêchant l’adhésion des pathogènes. De plus, le manque de lactobacilles entraine une diminution du PH de la muqueuse du vagin, favorisant les infections.

Plusieurs raisons peuvent entrainer une dysbiose vaginale :

• l’alimentation
• le stress
• les changements hormonaux
• l’utilisation de produits hygiéniques agressifs ou antiseptiques
• certains traitements médicamenteux.

Comment faire pour éviter les récidives ?

L’équilibre de la flore intime est la clé pour éviter les récidives fréquentes en matière de mycoses et ces épisodes de démangeaisions vulvaires ou sensations de brûlure. Une alimentation équilibrée joue un rôle important. Elle permet de maintenir en santé la microflore vaginale pour éviter la destruction des lactobacilles, le point de départ d’une dysbiose.

En parallèle de ces mesures nutritionnelles, des habitudes sont à suivre au quotidien :

• Utiliser des produits d’hygiène intime adaptés ;
• Éviter les douches vaginales, lors de votre toilette intime, votre vagin se nettoie très bien tout seul;
• Préférer des sous-vêtement en coton aux matières synthétiques.

Vos questions, nos réponses 

En urgence : comment soulager une mycose qui gratte ?

En attendant de consulter votre médecin, voici quelques conseils pour vous soulager.

• Appliquez de l'aloe vera pur sur la zone irritée : ses propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes procurent un soulagement immédiat
• Réalisez un bain de siège tiède avec du bicarbonate de soude (2 cuillères à soupe pour 2L d'eau) pendant 15 minutes
• Utilisez de l'huile de coco vierge bio en application externe, reconnue pour ses vertus antifongiques

Votre médecin qui pourra vous prescrire un traitement antifongique adapté. Une mycose nécessite une prise en charge globale, associant soins locaux et rééquilibrage de la flore intime.

Quel est le temps de guérison d'une mycose vulvaire ?

Avec un traitement adapté, une mycose vulvaire guérit généralement en 1 à 2 semaines. Les symptômes s'atténuent rapidement dès les premiers jours de traitement, mais il est essentiel de suivre la durée prescrite pour éviter les récidives.

Quel traitement naturel pour une mycose clitoridienne ?

Les traitements naturels sont identiques pour les mycoses vaginales et clitoridiennes, car il s'agit du même champignon Candida albicans. Les probiotiques, l'aloe vera et l'huile de coco sont efficaces dans les deux cas, tout comme les antifongiques naturels.