Pack Sommeil
32,00€ 33,80€
Sans gluten
Sans gélatine
Sans lactose
Sans excipients controversés
100% veganDe la mélatonine pour une action rapide sur le sommeil
Stress, rythme de vie, écrans… Pas de doutes, nos modes de vie impactent notre sécrétion de mélatonine et la qualité de notre sommeil qui en dépend. Associée à des extraits de mélisse, valériane et d'aubépine, notre mélatonine agit rapidement grâce à sa forme en spray qui s’absorbe dès sa présence en bouche. 6 pulvérisations du spray de mélatonine sous la langue délivrent 1,9mg de mélatonine, idéal pour s’endormir plus rapidement et sans effets secondaires ni dépendance.
Du magnésium pour une action long-terme sur la nervosité
Un état de nervosité peut perturber notre rythme circadien et nuire à notre sommeil. Il est donc nécessaire d’agir pour retrouver un sommeil reposant et le tonus qui va avec. Premier geste contre le stress, notre formule Magnésium 3 réussit à concilier une haute teneur en magnésium ainsi qu’une haute absorption, le tout sans troubles digestifs, pour agir rapidement sur la nervosité. Il associe 3 sels complémentaires (malate, liposome et glycérophosphate) permettant de jouer sur les différents canaux d'absorption (ioniques et paracellulaires) afin d’éviter ainsi la saturation.
Parce que les tensions du quotidien peuvent affecter la qualité de notre sommeil, il est préférable, pour bien dormir, de traiter rapidement un état de nervosité. Pour une prise en charge globale, il est donc intéressant d’associer la mélatonine à des plantes relaxantes et du magnésium.
Bienfaits de la mélatonine
La mélatonine est reconnue pour ses effets sur le sommeil, elle permet de :
- Réduire le temps d'endormissement.
- Atténuer les effets du décalage horaire.
Les bienfaits de la mélisse
La mélisse est utilisée depuis de nombreuses années pour :
- Une humeur positive et un bon fonctionnement cognitif.
- Une relaxation optimale.
- La relaxation et le bien-être mental et physique.
- Le maintien d’un bon sommeil.
Bienfaits du magnésium
Le magnésium permet notamment :
- Au système nerveux de fonctionner normalement.
- De maintenir des fonctions psychologiques normales.
- De maintenir un métabolisme énergétique normal.
- De maintenir une fonction musculaire normale.
- De maintenir l’équilibre électrolytique.
- De réduire la fatigue.
Bienfaits de la vitamine B6
La vitamine B6 permet notamment :
- Un fonctionnement normal du système nerveux.
- Des fonctions psychologiques normales.
- Un métabolisme énergétique normal.
- De réduire la fatigue.
Quand prendre son Pack Sommeil ?
- Les gouttes de Mélatonine Mélisse & Valériane se prennent 30 min avant d’aller se coucher, pour combattre un décalage horaire ou pour faciliter l’endormissement et améliorer la qualité du sommeil.
- Il est préférable d’espacer les prises de Magnésium : 1 gélule le matin, 1 gélule le midi, 1 gélule le soir, juste après le repas par exemple.
Comment prendre ses gouttes et ses gélules ?
- Les gouttes de Mélatonine Mélisse & Valériane sont à prendre sous la langue ou dans un petit verre d’eau.
- Les gélules de Magnésium sont à prendre avec un grand verre d’eau, tout simplement.
Combien de gouttes et de gélules ?
La Mélatonine Mélisse & Valériane
- Enfants : Déconseillé.
- Adolescents : Déconseillé.
- Adultes : Jusqu'à 2 pipettes-doseuses par jour.
- Pour se remettre d’un décalage horaire : 1 pipette-doseuse, 30 min avant le coucher dès le premier jour du voyage, puis les 2-3 jours suivants.
- Pour réduire le temps d’endormissement et améliorer la qualité du sommeil : prendre 2 pipettes-doseuses de mélatonine, 30 minutes avant le coucher.
Le Magnésium
- Enfants : 1 à 2 gélules par jour (à ouvrir)*.
- Adolescents : 2 à 3 gélules par jour (à ouvrir).*
- Adultes : 2 à 3 gélules par jour.
- Le Magnésium convient aux femmes enceintes et allaitantes.
- Période de stress : 3 gélules.
*Les enfants et les adolescents pouvant avoir des difficultés à avaler des gélules, nous vous recommandons de les ouvrir et d’en verser le contenu dans un verre d’eau, yaourt ou compote
Durée d’une prise
- La Mélatonine Mélisse & Valériane se prend occasionnellement selon les besoins.
- Le Magnésium se prend par périodes de 3 mois ou sur toute l’année.
Durée des produits
- Un flacon de Mélatonine Mélisse & Valériane couvre entre 50 et 100 jours de prises.
- Le flacon de Magnésium dure 40 jours.
Précautions d’emploi
- A consommer dans le cadre d’un régime sain et équilibré.
- Ne pas dépasser les doses journalières recommandées.
- La Mélatonine Mélisse & Valériane est déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes.
- Ne pas administrer La Mélatonine Mélisse & Valériane aux enfants de moins de 18 ans.
- Pour les personnes sous traitement médical (antidépresseurs, somnifères ou autres sédatifs) : demandez conseil à votre médecin avant l'utilisation de La Mélatonine Mélisse & Valériane.
- L’usage prolongé de La Mélatonine Mélisse & Valériane est déconseillé.
- La Mélatonine Mélisse & Valériane peut entraîner un risque de somnolence.
- Ne pas conduire après avoir consommé La Mélatonine Mélisse & Valériane.
Conditions de conservation
- Conserver dans un endroit sec et à l’abri de la lumière et de la chaleur.
- À tenir hors de portée des enfants.
Ingrédients Magnésium : Magshape® : magnésium microencapsulé (agent d'enrobage : amidon de maïs, oxyde de magnésium, émulsifiant: lécithine de tournesol), Malate de magnésium, Gélule (agent d'enrobage: hydroxypropylméthylcellulose, concentré de spiruline et de pomme), Bisglycinate de magnésium (Breveté TRAACS®)*, Vitamine B6 (pyridoxal-5-phosphate).
Magshape® est une marque de Lypotec S.A.Ingrédients Mélatonine : Eau, Stabilisant : glycérine végétale, Extrait sec de feuille de mélisse (Melissa officinalis), Mélatonine, Extrait sec d’Aubépine (Crataegus laevigata – sommités fleuries), Extrait sec de racine de valériane (Valeriana officinalis), Arôme naturel de vanille, Acidifiant : acide citrique, Conservateur : sorbate de potassium.
Une question ?
Nos experts répondent à toutes vos questions.Pourquoi combiner Le Magnésium et La Mélatonine Mélisse & Valériane ?
Le but avec ce pack est d’avoir une action complète sur votre sommeil : le magnésium pour réduire la nervosité générale en chassant l’excès de ions calcium sur les terminaisons nerveuses, et la mélatonine pour faciliter l’endormissement. Par ailleurs, la mélisse, la valériane et l'aubépine sont reconnues pour leurs bienfaits sur la qualité du sommeil. De meilleures nuits mais aussi de meilleures journées en perspective !
On dit que même la peau est impactée par un manque de sommeil, pourquoi ?
Oui, il est établi qu’un mauvais sommeil nuit à la peau et accélère son vieillissement. En aidant à bien dormir, la mélatonine aide indirectement à limiter les dégâts sur la peau. Mais un mauvais sommeil peut causer des désordres fonctionnels comme des troubles métaboliques, cardiovasculaires ou encore affaiblir les défenses naturelles.
3 gélules de Magnésium + 2 pipettes-doseuses de Mélatonine, ne vais-je pas rater mon réveil ?
Aucun risque ! Le magnésium abaisse simplement la nervosité générale sans agir directement sur le sommeil. Il est donc recommandé de le prendre sur le long terme. La mélatonine agit sur l’endormissement. 2 pipettes-doseuses apportent 1,9mg de mélatonine, ce qu’il faut pour vous aider à vous endormir, sans accoutumance ni risque de rater votre réveil !
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Basé sur 39 avis
