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Complément alimentaire sommeil
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Complément alimentaire sommeil

Pack Sommeil

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En associant mélatonine et magnésium, vous agissez en profondeur et durablement sur la qualité de votre sommeil.

Combinée à des extraits de mélisse et valériane bio, notre mélatonine végétale aide à l’endormissement.
Le magnésium agit en profondeur pour baisser votre nervosité.

Ce duo incarne le ptit coup de pouce qui vous aidera à retrouver un sommeil réparateur ainsi qu’un endormissement plus rapide, et cela sans risque d’accoutumance.

Ce pack contient

46,80 €
42,00 € Économisez 4,80 €
Rupture de stock


100% vegan
100% Vegan
sans gluten
Sans Gluten
sans excipients
Sans additifs
sans gélatine
Sans Gélatine
made in france
Made in France

EFFICACITÉ

Mélatonine végétale : une action naturelle sur votre sommeil

Nos modes de vie (stress, écrans) limitent la sécrétion de cette hormone du sommeil. Notre mélatonine est la première à être extraite à partir de luzerne et de chlorelle. En plus d’être contenue dans sa matrice naturelle, elle est associée à de la valériane et de la mélisse pour une action complète sur votre sommeil.

Le Magnésium : une action long-terme sur votre nervosité

La nervosité perturbe notre rythme circadien et notre horloge biologique. Il est donc nécessaire d’agir sur le long terme pour retrouver un sommeil reposant et du tonus. Notre formule est la première à allier haute teneur et haute absorption pour agir sur le stress sans causer de troubles digestifs.

BIENFAITS

Ce pack de compléments alimentaires pour le sommeil offre de nombreux bienfaits.

La mélatonine est reconnue pour ses effets sur le sommeil, elle permet de :

  • réduire le temps d'endormissement,
  • atténuer les effets du décalage horaire.

La mélisse est utilisée depuis de nombreuses années pour :

  • une humeur positive et un bon fonctionnement cognitif,
  • une relaxation optimale,
  • la relaxation et le bien-être mental et physique,
  • le maintien un bon sommeil.

La valériane officinale est connue pour :

  • ses propriété antioxydantes,
  • sa contribution à un repos calme et efficient.

Le magnésium permet notamment :

  • au système nerveux de fonctionner normalement,
  • de maintenir des fonctions psychologiques normales,
  • de maintenir un métabolisme énergétique normal,
  • de maintenir une fonction musculaire normale,
  • de maintenir l’équilibre électrolytique,
  • de réduire la fatigue.

La vitamine B6 permet notamment :

  • un fonctionnement normal du système nerveux,
  • des fonctions psychologiques normales,
  • un métabolisme énergétique normal,
  • de réduire la fatigue.

CONSEILS D'UTILISATION

Quand prendre son pack Sommeil ?

  • Il est préférable d’espacer les prises de Magnésium: 1 gélule le matin, 1 gélule le midi, 1 gélule le soir, juste après le repas par exemple.
  • La Mélatonine doit être prise 45 minutes avant le coucher.

Comment prendre ses gélules ?

  • Les gélules sont à prendre avec un grand verre d’eau, tout simplement.

Combien de gélules ?

Magnésium

  • Enfants : 1 à 2 gélules par jour (à ouvrir)*.
  • Adolescents : 2 à 3 gélules par jour (à ouvrir).*
  • Adultes : 2 à 3 gélules par jour.
  • Période de stress : 3 gélules par jour.

*Les enfants et les adolescents pouvant avoir des difficultés à avaler des gélules, nous vous recommandons de les ouvrir et d’en verser le contenu dans un verre d’eau, yaourt ou compote.

Ce produit convient aux femmes enceintes.

Mélatonine

  • Enfants : Déconseillé.
  • Adolescents : Déconseillé.
  • Adultes : 1 à 3 gélules par jour.
  • Femmes enceintes et allaitantes : Déconseillé.
  • Pour les effets du décalage horaire, 1 gélule, 45 minutes avant le coucher.
  • Pour des troubles de l’endormissement, 2 gélules 45 minutes avant le coucher.Pour des réveils nocturnes, 3 gélules 45 minutes avant le coucher.
  • Nous recommandons aux personnes de plus de 40 ans de prendre 3 gélules car leur production de mélatonine décline naturellement avec l’âge.

Durée d'une prise

  • Le Magnésium se prend par périodes de 3 mois ou sur toute l'année.
  • La Mélatonine se prend occasionnellement selon les besoins.

Durée des flacons

  • Le flacon de Magnésium dure 40 jours.
  • Le flacon de Mélatonine dure de 30 à 90 jours, selon l'emploi.

Précautions d'utilisation

  • Complément alimentaire sommeil à base de plantes et de mélatonine d'origine végétale, de magnésium, à utiliser en complément d'une alimentation riche et équilibrée.
  • Ne pas dépasser les doses journalières recommandées.
  • Les femmes enceintes ou allaitantes doivent prendre l'avis d'un médecin avant toute supplémentation.
  • La Mélatonine ne convient pas aux femmes enceintes ou allaitantes.
  • La Mélatonine ne convient pas aux enfants de moins de 18 ans.
  • Pour les personnes sous traitement médical (antidépresseurs, somnifères ou autres sédatifs) : demandez conseil à votre médecin avant de consommer de la Mélatonine.
  • La Mélatonine est déconseillée en usage prolongé.
  • La Mélatonine peut entraîner un risque de somnolence.
  • Ne pas conduire après avoir consommé de la Mélatonine.

Conditions de conservation

  • Conserver dans un endroit sec et à l'abri de la lumière et de la chaleur.
  • À tenir hors de portée des enfants.

INGRÉDIENTS

Ingrédients Magnésium : Magshape® microcapsules* (amidon de maïs, oxyde de magnésium, lécithine de tournesol), Malate de magnésium, Agent d'enrobage: hydroxypropylméthylcellulose, concentré de spiruline et de pomme, GivoMag® (glycérophosphate de magnésium), Vitamine B6 (pyridoxal-5-phosphate).*Magshape est une marque de Lypotec S.A.

Ingrédients Mélatonine : agent d'enrobage : hydroxypropylmethylcellulose, Extrait de feuille de Mélisse* (Melissa Officinalis) titrée naciderosemarinique, Herbatonine [Extrait de feuille d eLuzerne(MedicagoSativa),Extrait de Chlorelle (Chlorella Vulgaris), titré en mélatonine], Extrait de racine de Valériane*(Valeriana officinalis L), extrait de riz*.*ingrédients issus de l’agriculture biologique.Contient51,5%d’ingrédients issus de l’agriculture biologique, 

EFFICACITÉ
BIENFAITS
CONSEILS D'UTILISATION
INGRÉDIENTS

Mélatonine végétale : une action naturelle sur votre sommeil
Nos modes de vie (stress, écrans) limitent la sécrétion de cette hormone du sommeil. Notre mélatonine est la première à être extraite à partir de luzerne et de chlorelle. En plus d’être contenue dans sa matrice naturelle, elle est associée à de la valériane et de la mélisse pour une action complète sur votre sommeil.

Le Magnésium : une action long-terme sur votre nervosité
La nervosité perturbe notre rythme circadien et notre horloge biologique. Il est donc nécessaire d’agir sur le long terme pour retrouver un sommeil reposant et du tonus. Notre formule est la première à allier haute teneur et haute absorption pour agir sur le stress sans causer de troubles digestifs.

Ce pack de compléments alimentaires pour le sommeil offre de nombreux bienfaits.

La mélatonine est reconnue pour ses effets sur le sommeil, elle permet de :

  • réduire le temps d'endormissement,
  • atténuer les effets du décalage horaire.

La mélisse est utilisée depuis de nombreuses années pour :

  • une humeur positive et un bon fonctionnement cognitif,
  • une relaxation optimale,
  • la relaxation et le bien-être mental et physique,
  • le maintien un bon sommeil.

La valériane officinale est connue pour :

  • ses propriété antioxydantes,
  • sa contribution à un repos calme et efficient.

Le magnésium permet notamment :

  • au système nerveux de fonctionner normalement,
  • de maintenir des fonctions psychologiques normales,
  • de maintenir un métabolisme énergétique normal,
  • de maintenir une fonction musculaire normale,
  • de maintenir l’équilibre électrolytique,
  • de réduire la fatigue.

La vitamine B6 permet notamment :

  • un fonctionnement normal du système nerveux,
  • des fonctions psychologiques normales,
  • un métabolisme énergétique normal,
  • de réduire la fatigue.

Quand prendre son pack Sommeil ?

  • Il est préférable d’espacer les prises de Magnésium: 1 gélule le matin, 1 gélule le midi, 1 gélule le soir, juste après le repas par exemple.
  • La Mélatonine doit être prise 45 minutes avant le coucher.

Comment prendre ses gélules ?

  • Les gélules sont à prendre avec un grand verre d’eau, tout simplement.

Combien de gélules ?

Magnésium

  • Enfants : 1 à 2 gélules par jour (à ouvrir)*.
  • Adolescents : 2 à 3 gélules par jour (à ouvrir).*
  • Adultes : 2 à 3 gélules par jour.
  • Période de stress : 3 gélules par jour.

*Les enfants et les adolescents pouvant avoir des difficultés à avaler des gélules, nous vous recommandons de les ouvrir et d’en verser le contenu dans un verre d’eau, yaourt ou compote.

Ce produit convient aux femmes enceintes.

Mélatonine

  • Enfants : Déconseillé.
  • Adolescents : Déconseillé.
  • Adultes : 1 à 3 gélules par jour.
  • Femmes enceintes et allaitantes : Déconseillé.
  • Pour les effets du décalage horaire, 1 gélule, 45 minutes avant le coucher.
  • Pour des troubles de l’endormissement, 2 gélules 45 minutes avant le coucher.Pour des réveils nocturnes, 3 gélules 45 minutes avant le coucher.
  • Nous recommandons aux personnes de plus de 40 ans de prendre 3 gélules car leur production de mélatonine décline naturellement avec l’âge.

Durée d'une prise

  • Le Magnésium se prend par périodes de 3 mois ou sur toute l'année.
  • La Mélatonine se prend occasionnellement selon les besoins.

Durée des flacons

  • Le flacon de Magnésium dure 40 jours.
  • Le flacon de Mélatonine dure de 30 à 90 jours, selon l'emploi.

Précautions d'utilisation

  • Complément alimentaire sommeil à base de plantes et de mélatonine d'origine végétale, de magnésium, à utiliser en complément d'une alimentation riche et équilibrée.
  • Ne pas dépasser les doses journalières recommandées.
  • Les femmes enceintes ou allaitantes doivent prendre l'avis d'un médecin avant toute supplémentation.
  • La Mélatonine ne convient pas aux femmes enceintes ou allaitantes.
  • La Mélatonine ne convient pas aux enfants de moins de 18 ans.
  • Pour les personnes sous traitement médical (antidépresseurs, somnifères ou autres sédatifs) : demandez conseil à votre médecin avant de consommer de la Mélatonine.
  • La Mélatonine est déconseillée en usage prolongé.
  • La Mélatonine peut entraîner un risque de somnolence.
  • Ne pas conduire après avoir consommé de la Mélatonine.

Conditions de conservation

  • Conserver dans un endroit sec et à l'abri de la lumière et de la chaleur.
  • À tenir hors de portée des enfants.

Ingrédients Magnésium : Magshape® microcapsules* (amidon de maïs, oxyde de magnésium, lécithine de tournesol), Malate de magnésium, Agent d'enrobage: hydroxypropylméthylcellulose, concentré de spiruline et de pomme, GivoMag® (glycérophosphate de magnésium), Vitamine B6 (pyridoxal-5-phosphate).*Magshape est une marque de Lypotec S.A.

Ingrédients Mélatonine : agent d'enrobage : hydroxypropylmethylcellulose, Extrait de feuille de Mélisse* (Melissa Officinalis) titrée naciderosemarinique, Herbatonine [Extrait de feuille d eLuzerne(MedicagoSativa),Extrait de Chlorelle (Chlorella Vulgaris), titré en mélatonine], Extrait de racine de Valériane*(Valeriana officinalis L), extrait de riz*.*ingrédients issus de l’agriculture biologique.Contient51,5%d’ingrédients issus de l’agriculture biologique, 

Produits associés

Questions-Réponses

Pourquoi combiner Magnésium et Mélatonine ?

Le but avec ce pack est d’avoir une action complète sur votre sommeil : le magnésium pour réduire la nervosité générale et la mélatonine pour faciliter l’endormissement. Par ailleurs, la mélisse et la valériane contribuent à améliorer la qualité du sommeil. Une action à 360° permet ainsi de retrouver de meilleurs nuits mais aussi de meilleures journées !

On associe souvent la mélatonine à la beauté. Pourquoi ?

C’est effectivement pertinent ! Bien dormir permet de conserver une peau plus belle, comme l’ont démontré plusieurs études. L’impact d’un mauvais sommeil peut en effet accélérer le vieillissement de manière générale, et donc altérer l’aspect de la peau. Mais les dégâts d’un mauvais sommeil ne s’arrêtent pas là, puisqu’il peut aussi être lié à divers désordres fonctionnels, dont des troubles métabolique (qui affectent eux, votre ligne !).

3 gélules de magnésium + 3 gélules de mélatonine, je ne vais pas rater mon réveil ?

Aucun risque ! Le magnésium va simplement baisser votre état de nervosité général, il n’agit pas directement sur votre sommeil. C’est pour ça qu’il est recommandé de le prendre sur le long terme. La mélatonine, elle, agit de manière plus ciblée pour faciliter votre endormissement. 3 gélules vous apportent (exactement) 1,9 mg de mélatonine, juste ce qu’il faut pour vous aider à vous endormir, sans aucun effet d’accoutumance ni risque de rater son réveil !

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