Comment fonctionne le bronzage ?

La peau joue un rôle central dans notre santé. L’exposition aux rayonnements ultraviolets du soleil entraîne des réactions de photo-oxydation qui abîment les cellules de la peau et leur ADN, et qui peuvent entraîner des cancers de la peau.
Il existe 3 trois catégories d’UV selon leur longueur d’onde : les UVA, les UVB et les UVC. Les UVA représentent 95% du rayonnement ultraviolet que l’on reçoit, et sont responsables du vieillissement de la peau, de la dégradation du collagène et de l’élastine, donc de l’apparition des rides, et des tâches et allergies solaires. Les UVB rentrent moins profondément dans la peau, ils permettent la synthèse de la vitamine D et le bronzage, mais sont aussi responsables plus directement des coups de soleil, voire des lésions de l’ADN et donc des cancers de la peau. Enfin, les UVC sont filtrés par la couche d’ozone, donc ne nous atteignent pas.

Les compléments alimentaires pour le bronzage

Certains nutriments peuvent aider la peau à se protéger des rayons UV, même s’ils ne remplaceront jamais une crème solaire et une exposition raisonnable.
Les carotènes sont une grande famille comprenant des centaines de pigments avec des propriétés différentes, le plus connu étant le bêta-carotène. Ils peuvent aider la peau à se protéger en absorbant une partie de la lumière visible et des rayons UV, en favorisant la synthèse d’acide rétinoïque et en aidant à éliminer les radicaux libres.
Les vitamines C et E sont de puissants antioxydants qui peuvent aussi aider à lutter contre le stress oxydatif tout comme les polyphénols et les acides gras essentiels oméga-3. Voir aussi l'alimentation pour bronzer.

Des solutions nutraceutiques pour mieux bronzer

Chez Nutri&Co, nous vous proposons des compléments alimentaires pour bronzer plus vite et garantir un hâle uniforme grâce à la mélanine et de puissants antioxydants. Pour garantir l’hydratation de votre peau et son élasticité, le collagène et l’acide hyaluronique seront vos alliés pour garder un joli teint et préserver la santé de votre peau sur le long terme.