L'intérêt du curcuma sur la beauté de la peau

Irritations, taches brunes, vieillissement prématuré de la peau, rides et ridules… De nombreuses imperfections peuvent toucher votre peau. Et si le curcuma pouvait vous aider ? Nous vous révélons les bienfaits santé et beauté du curcuma pour la peau.

Le curcuma, c’est quoi ?

Le curcuma est bien plus qu’une simple épice. C’est en réalité la racine du Curcuma longa qui est essentiellement consommée. Cette plante herbacée possède un goût délicat mais elle est surtout connue pour son utilisation millénaire en médecine ayurvédique traditionnelle en Inde. Mise en avant surtout pour d’éventuelles vertus digestives ou pour le confort articulaire, possède-t-elle également un intérêt pour la peau ? Suivez le guide.

Curcuma et peau : quels bienfaits en attendre ?

Le curcuma posséderait des propriétés anti-inflammatoires, des propriétés antiseptiques et des propriétés antioxydantes. Ces actifs, avec en premier lieu la curcumine, permettent au curcuma de bénéficier de nombreuses études ayant observé des effets positifs sur  la santé des articulations et des os, la santé cardiovasculaire, l’équilibre émotionnel ou même la perte de poids. 
 
Et pour la peau ? Nous n’allons pas vous mentir, il n’y a aujourd’hui pas d’allégation qui nous permet de vous dire que le curcuma favorise la cicatrisation ni que la plante soit un remède idéal contre l’eczéma, l’acné ou le psoriasis (maladie avec inflammation). Néanmoins, un certain nombre d’études ont été déjà réalisées sur le sujet et nous permettent de mettre en avant le curcuma dans certaines situations.

En raison des liens entre acné et inflammation, les effets du curcuma ont été étudiés sur cette problématique qui touchent des millions de personnes, avec une amélioration des symptômes notamment sur la cicatrisation. L’eczéma, qui résulte aussi d’une inflammation, pourrait également voir ses symptômes s’améliorer avec des crèmes contenant du curcuma. Une autre étude a montré également des résultats positifs sur le psoriasis avec une crème contenant 1% de curcumine.

Le curcuma pourrait aussi permettre de lutter contre l’hyperpigmentation, grâce à certains de ses actifs qui inhiberait la mélanogénèse (production de mélanine).

Enfin, ses propriétés globales antioxydantes et anti-inflammatoires permettraient de lutter contre les agressions quotidiennes de la peau (soleil, pollution, etc.) et de favoriser la cicatrisation.

Comment utiliser le curcuma pour la peau ?

Il existe de nombreux soins cosmétiques contenant du curcuma. Nous vous déconseillons les recettes maison car le curcuma a un gros désavantage : il tache énormément. Il faut un dosage et un mélange extrêmement précis si vous voulez éviter de vous retrouver avec la peau et les vêtements oranges !

Choisissez dans tous les cas un soin qui soit adapté à votre type de peau et analysez soigneusement l’ensemble de la formulation, le curcuma n’étant qu’un ingrédient parmi d’autres. 

Quel curcuma en complément alimentaire choisir ?

Pour une efficacité à toute épreuve, utilisez plutôt le curcuma par voie orale. Pour notre plus grand plaisir et après des siècles de recherche, le curcuma s’est transformé en compléments alimentaires pour une prise en toute facilité et surtout bien plus efficace ! En effet, la curcumine est très mal absorbée au niveau de la muqueuse intestinale, et il faut lui donner un “véhicule” spécial afin de l’aider à traverser cette dernière.

Pour vous assurer de choisir du curcuma de qualité, il est important de connaître le taux de curcuminoïdes contenu dans votre supplément. En choisissant un complément alimentaire issu de l’agriculture biologique, vous vous assurez également que  la matière première et les processus de production sont d’une grande qualité, n’utilisent aucun ingrédient problématique et qu’ils sont soigneusement contrôlés.

L’obtention de notre Curcuma Bio vous garantit une complémentation de grande qualité. Elle possède un haut taux d’absorption. Nos gélules ont été réalisées à partir d’extrait de Curcuma TurmiPure Gold Bio  un extrait breveté et fabriqué en France, qui possède une excellente biodisponibilité et une parfaite tolérance et sécuritéVoir également notre avis sur le curcuma et le poivre noir (pipérine) ici.