Médaillée olympique, multiple médaillée mondiale, triple championne d’Europe, Muriel Hurtis est une figure féminine emblématique de l’athlétisme français. Nous avons eu le plaisir de la recevoir dans nos bureaux pour un entretien de haut niveau. Avec elle, nous avons tout abordé :
La révélation. A l’adolescence, c’est son professeur de sport qui la convainc de s'intéresser au sport et d’intégrer le groupe de l’UNSS.
Le collectif. Championne multi-médaillée, elle a couru en solo, mais son plus beau souvenir restera son dernier relais 4x400m à Zurich en 2014. La preuve que le groupe rend plus fort, et que l’on a besoin de l’autre pour s’améliorer !
Le mental. Indissociable du physique, le mental s’entraîne, et ne pas avoir peur de la compétition, ça s’apprend !
Le corps. Parfois, retrouver sa condition demande un énorme effort, et il faut tout réapprendre...
Le rituel. Prendre soin de sa santé est majeur pour l’athlète : bilans sanguins, alimentation, et supplémentation Nutraceutique font partie de son quotidien.
L’après. Le sportif de haut niveau n’est pas toujours préparé, ni accompagné dans sa reconversion.
Les autres sports. Football américain, paddle tennis, et bientôt son premier marathon, Muriel est définitivement une passionnée de sports.
Les engagements. Avec Peace & Sports, elle veut transmettre aux jeunes des valeurs par le sport et leur apprendre à ne pas baisser les bras à la moindre difficulté.
Voici donc notre 4ème podcast, et on espère qu’il vous passionnera tout autant que nous. Merci de nous laisser un avis pour soutenir le démarrage de notre chaîne.
Notes :
[03:25] En savoir plus sur l’actualité de l'UNSS : Union Nationale du Sport Scolaire.
[10:29] Revoir la séquence de Patricia Girard, Muriel Hurtis, Sylviane Félix et Christine Arron championnes du monde du relais 4x100 (Paris, 2003).
[17:13] Les mécanismes du dépassement de soi : pourquoi sortir de sa zone de confort ? Un article à lire sur le blog Nutri&Co.
[18:38] “Aller au-delà de ce que l’on a réalisé la veille”, un post à retrouver sur notre compte Instagram. N'hésitez pas à nous suivre !
[27:34] Une simple prise de sang permet de doser la ferritine,
[28:30] La supplémentation de Muriel Hurtis lorsqu'elle était sportive ? Une routine à base de Spiruline, Magnésium, Fer et Protéine.
[36:17] “Muriel Hurtis, de l'athlétisme au football américain” ! En savoir plus sur l’équipe Les Argonautes Aix-en-Provence.
[39:09] Peace and sport, « L'Organisation pour la paix par le sport » est une organisation internationale neutre et indépendante.
[42:39] Revoir l’inoubliable relais 4x400m féminin remporté par l’équipe de France lors des championnats d'Europe d'athlétisme à Zurich le 17 août 2014.
[43:21] Candidature JO 2024 : "Ça vaut le coup", promet Muriel Hurtis.
[46:12] Suivre l’actualité des RDV du Trail à Aix-en-Provence tous les lundi à 19h. Des sorties en outdoor animées par notre ami Abel.
[48:46] Découvrir le Ginseng Nutri&Co. Une surprise vous attend en fin d’épisode !
[50:10] Retrouvez Muriel Hurtis sur Instagram.
