Ingrédients pour 4 personnes
Matériel nécessaire
- Un blender
- Un tissu filtrant
Ingrédients pour le lait végétal au chocolat protéiné
- 100 g d’amandes crues (les faire tremper dans l’eau pendant 8h ou toute une nuit)
- 1 dosette (12,5 g) de Protéine Végétale et Bio Nutri&Co
- 10 g de cacao cru en poudre
- 1 L d’eau fraîche
- 1 cuillère à soupe de sirop d’érable (optionnel)
- pincée de sel (optionnel)
Recette Lait végétal au chocolat protéiné
Préparation : 15 min - Trempage des amandes : 8h
- Mixer tous les ingrédients dans un blender.
- Puis passer la préparation dans un tissu filtrant. C’est prêt !
- L’okara (ce qui reste des amandes dans le filtre) peut par exemple être utilisé pour faire des barres énergétiques.
