Cheveux bouclés
Le dossier
Ce qu'il faut retenir :
- La différence entre des cheveux bouclés, frisés et crépus réside principalement dans leur teneur en cystéine qui leur donne leur texture.
- Une routine capillaire spécifique est nécessaire afin de maintenir l'hydratation de votre chevelure et de protéger la fibre.
- La kératine est essentielle pour la structure et la résistance des cheveux, mais elle n'est pas directement disponible dans les aliments. Des compléments alimentaires peuvent en apporter.
Les cheveux texturés, autrement dit, bouclés, frisés et crépus, tirent leur charme unique de leur structure de kératine. La cystéine, principal acide aminé de la kératine, influence l'épaisseur et la boucle des cheveux. Plus sa concentration est élevée, plus les cheveux sont bouclés.
Cependant, les cheveux bouclés sont de nature fragile en raison d'une répartition insuffisante du sébum, ce lubrifiant naturel produit par les glandes sébacées du cuir chevelu. Moins le cheveu est hydraté, plus il est cassant. Les cheveux bouclés nécessitent une routine capillaire spécifique qui permet de les nourrir et de les hydrater continuellement, et de renforcer la fibre capillaire.
Les types de cheveux bouclés selon la classification Walker
Les cheveux bouclés commencent à partir des catégories 2B et 2C.
Cheveux ondulés
On reconnaît les boucles des cheveux de type 2B par leur forme bien définie avec une densité moyenne et un volume plus important que pour des cheveux lisses. Les boucles de type 2C sont serrées et en forme d'anneaux, avec une texture épaisse et une densité élevée.
> L'article du dossier sur la classification Walker : Cheveux texturés et les types de boucles
Cheveux frisés
Les cheveux de type 3, souvent désignés comme cheveux frisés ou "curly", se caractérisent par des boucles en forme de "S" bien définies. Les spirales varient de larges et souples à serrées et épaisses. Les cheveux frisés demandent plus de soins que les cheveux ondulés.
> L'article du dossier : Les cheveux frisés
Cheveux crépus
On reconnaît les cheveux crépus, de type 4, à leurs boucles serrées en forme de "Z". Naturellement plus secs et épais, cette texture capillaire est la plus fragile. Longtemps considérés comme complexes à entretenir, aujourd'hui de nombreux produits spécialisés sont disponibles pour sublimer cette chevelure texturée.
> L'article du dossier : Les cheveux crépus
Pourquoi et comment prendre soin des cheveux bouclés ?
Vos boucles ont avant tout besoin d’hydratation
Si votre chevelure texturée a besoin d'être hydratée en permanence, c'est dû à sa propension à perdre plus facilement l'hydratation en raison de la difficulté du sébum à se répartir uniformément le long des boucles serrées et incurvées. En conséquence, vos boucles sont plus sujettes à la sécheresse, aux frisottis et à la casse. Sans des soins en conséquence, ils vont rapidement perdre de leur éclat.
> L'article du dossier : Comment hydrater ses cheveux bouclés
Vos boucles ont également besoin de protéines pour renforcer leur structure et maintenir leur intégrité et leur élasticité. Des soins nourrissants fournissent les nutriments nécessaires à leur santé et leur élégance.
Une supplémentation en Kératine
Parmi les soins naturels pour cheveux bouclés, on recommande toujours d’avoir une alimentation riche en protéines, acides gras, tels que les Oméga 3 et vitamines (A, C, E, D et les vitamines B, en particulier la B8). Retrouvez les compléments alimentaires bénéfiques aux cheveux.
Vous pouvez trouver tous ces nutriments en grande quantité dans les aliments du quotidien. En revanche, s'il y a bien une chose qu’on ne peut pas trouver dans son assiette, c’est la Kératine.
Pour combler ce besoin, chez Nutri&Co nous proposons un complément alimentaire dédié aux cheveux à base de kératine sous forme de gélules contenant de la Cynatine HNS. Cette supplémentation en Kératine est particulièrement recommandée si vos cheveux sont fragilisés, ternes ou si vos cheveux sont sujets à la chute.
Les produits naturels pour cheveux
Il existe de nombreux produits naturels pour cheveux bouclés ou frisés. Pour mieux vous y retrouver, commencez d’abord par bannir de vos placards les produits qui contiennent des parabènes, sulfates, silicones, et alcools. Ces ingrédients peuvent assécher les cheveux et altérer leur texture naturelle.
Pour vos shampoings, après-shampoings, huiles hydratantes et masques nourrissants, privilégiez toujours les ingrédients naturels à base de plantes comme l'huile de coco, l'huile d'argan, le beurre de karité, l'aloe vera et l'huile d'amande douce.
> L'article du dossier : Soin cheveux naturel
Comment bien coiffer ses boucles ?
Pour bien coiffer vos boucles, il faut déjà avoir les bons outils. Optez pour une brosse à picots souples ou un peigne à dents larges afin de démêler délicatement sans risquer de casser vos boucles fragiles. Commencez toujours par brosser les pointes et remontez progressivement vers les racines pour éviter l'accumulation de nœuds et minimiser la traction sur les cheveux.
Il est recommandé d'éviter de démêler vos cheveux lorsqu'ils sont mouillés ou humides, car ils sont plus sujets à la casse.
En utilisant des produits coiffants spécialement formulés pour les boucles (sans alcool et riches en agents hydratants), vous pouvez mieux définir leur forme naturelle et réduire les frisottis.
Notre conseil routine pour prendre soin de vos boucles
> L'article du dossier : Routine pour les cheveux bouclés
Au réveil
Votre routine capillaire pour cheveux bouclés commence dès le réveil. Donnez-leur un coup de boost avec quelques gestes simples :
Retrouvez des boucles rebondies et définies au réveil en appliquant un spray hydratant.
Reformez vos boucles à l’aide d’un gel Aloe Vera. Appliquez une noisette de gel sur cheveux humides, puis scrunchez doucement pour redonner du ressort à vos boucles. (1)
Privilégiez le séchage à l'air libre ou utilisez un diffuseur à basse température pour éviter la casse et préserver la définition des boucles.
En journée
Plus vos boucles sont prononcées, plus elles sont sensibles aux agressions extérieures car elles sont plus cassantes.
Pensez à protéger vos cheveux avec un foulard ou un tissu pour minimiser l’action des UV sur vos cheveux. Ils fragilisent le film protecteur de la fibre capillaire. (2)
Gardez toujours un spray hydratant à portée de main – un petit pschitt ça fait pas de mal ! Cela aidera à maintenir l'hydratation de vos boucles. Option non négligeable, vous pouvez également utiliser une huile (argan ou coco) pour sceller l'hydratation après avoir appliqué le spray hydratant, cela aidera à garder vos boucles définies et protégées plus longtemps.
En soirée/nuit
Pour parfaire votre soin, juste avant de dormir, voici quelques gestes à adopter pour permettre à vos boucles de passer une bonne nuit :
Appliquez un sérum protecteur à base d'huile d'argan, huile de coco ou huile de jojoba. Il ne va pas simplement hydrater votre chevelure. Le sérum a pour vocation d’éviter les frisottis, d’agir comme barrière protectrice pour la fibre capillaire et de participer à l’éclat et à la souplesse de vos boucles.
Adoptez des coiffures protectrices comme le "chignon ananas" ou une queue-de-cheval haute selon la longueur des cheveux pour bien les maintenir en place, éviter les désagréments liés au frottement. Utilisez un chouchou en soie ou un élastique en spirale pour ne pas les abîmer.
Faites l’acquisition d’un bonnet de nuit en satin ou d’une taie d’oreiller de la même matière. Le satin est bénéfique pour les cheveux crépus ou frisés car il réduit la friction et la perte d'humidité.
Sources :
- Int J Cosmet Sci, The influence of hair lipids in ethnic hair properties
- Int J Cosmet Sci, How different is human hair?
- Westgate GE, Ginger RS, Green MR. The biology and genetics of curly hair. Exp Dermatol
Rédigé par l'équipe Nutri&Co
Notre équipe scientifique est composée de Diététicienne et Docteure en Sciences de la Nutrition, Ingénieur en Nutrition et Science des Aliments, Naturopathe
