Ingrédients pour une dizaine de pancakes
Ingrédients pour les pancakes façon Banana Bread
- 3 bananes de taille moyenne (environ 335g sans la peau)
- 15 g de sucre de coco
- 30 g de beurre de noisettes
- 120 g de farine de blé (ou d’avoine sans gluten)
- 1 dosettes (12,5 g) de Protéine Végétale et Bio Nutri&Co
- 50 mL de lait végétal
- 1 cuillère à café de vinaigre de cidre
- 2 g de levure chimique
Recette Pancakes protéinés façon Banana Bread
Préparation : 20 min - Cuisson : 15 min
- Écraser les bananes à la fourchette dans un grand bol.
- Y ajouter tous les autres ingrédients. Mélanger bien !
- Cuire à la poêle avec un peu d’huile d’olive, 2 minutes sur chaque côté.
AuteurTatiana MerciHealthy
AuteurTatiana MerciHealthy
Photographie culinaire et passionnée de cuisine depuis toujours, Tatiana est persuadée qu'avec une nutrition saine, végétale, locale et de saison, nous pouvons avoir un impact sur l'environnement et garder notre planète en bonne santé elle aussi.
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