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Les mécanismes du dépassement de soi : pourquoi sortir de sa zone de confort ?
Publié le : 04/09/2019 | Catégories : Lifestyle4 minutes65% des français pratiquent une activité physique régulière. C’est une habitude qui semble désormais rentrée dans les moeurs : les bienfaits du sport sur le corps et l’esprit sont acquis...
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Les cinq clés pour choisir le bon magnésium
Publié le : 04/09/2019 | Catégories : Magnésium2 minutesChlorure, citrate, oxyde, etc., il existe une offre abondante de compléments alimentaires de magnésium. Mais entre marketing chatoyant et termes scientifiques barbares, lequel choisir ?
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Curcuma & Pipérine, à vos risques et périls
Publié le : 02/09/2019 | Catégories : Science5 minutesAvec plus de 15 000 études à son actif, le curcuma est la star incontestée du panthéon botanique de la Nutra. Mais vous le savez (autrement par ici) son phyto-pigment phare, la curcumine...