A retenir :
- Les oligo-éléments sont essentiels au fonctionnement et à la santé de notre peau.
- Renouvellement cellulaire, défenses antioxydantes, synthèse des éléments de structure, ces composés interviennent dans tous les processus cutanés.
- Le zinc est sans conteste le plus connu et le plus documenté d’entre eux.
Reprenons les choses là où elles commencent, dans notre assiette. En effet, avant de parler de tous les bienfaits des cosmétiques, nutricosmétiques et autres solutions des linéaires, regardons du côté de notre alimentation. Dans cette dernière se cachent les oligo-éléments, des nutriments à l’état de traces dans notre organisme mais biologiquement fondamentaux pour notre santé et celle de notre peau. Parlons de ces composés souvent utilisés dans les formules de Nutra et qui soutiennent les fonctions essentielles de notre peau.
Le sélénium
Le sélénium est particulièrement connu pour son rôle antioxydant. Présent dans les cellules de la peau, il constitue l’élément actif d’enzymes antioxydantes, comme la glutathion peroxydase (1), qui défendent nos cellules contre le stress oxydatif. On cite souvent le rayonnement solaire comme source importante de radicaux libres pro-oxydants et ses méfaits sur l’aspect de notre peau (prononçons leur nom discrètement : les rides) sont largement documentés. En neutralisant les radicaux libres, le sélénium possède donc un rôle protecteur de notre tissu cutané. Au-delà de cette propriété antioxydante, il participe également à la réparation de l’ADN (2).
Le cuivre
Dans la peau, le cuivre stimule la prolifération des fibroblastes, les cellules du derme, ainsi que la production de collagène et d’élastine qui y est associée (3). Ces deux protéines de structure sont responsables de la fermeté et de l’élasticité de la peau. Le cuivre est également un acteur de la protection de la peau. On le retrouve dans les voies d’action d’enzymes antioxydantes en tant que co-facteur qui permet de lutter contre les radicaux libres. Enfin, il intervient également dans la synthèse de mélanine, le pigment naturel de notre peau qui joue aussi un rôle protecteur contre les rayonnements solaires.
Le silicium
Dans ce tour d’horizon des oligo-éléments, nous ne pouvions pas passer à côté du silicium. Il agit au cœur de la peau en participant au maintien de sa structure et donc de son aspect jeune. Son action optimise la synthèse du collagène interne et l’activation des enzymes intervenant dans la formation du réseau de cette protéine. Il est donc un excellent à tout anti-âge pour conserver la résistance, la fermeté, l’élasticité et la tonicité de la peau (4).
Le zinc
Le zinc, peut-être l’oligo-élément le plus connu pour la peau, mais aussi le plus étudié ! Véritable couteau suisse de l’organisme (comme le magnésium !), il interagit avec pas moins de 3 000 protéines différentes dans l’organisme dont de nombreuses présentes dans la peau (5). La cicatrisation des marques laissées par les boutons, c’est lui (5,6) ! La diminution de l’inflammation, c’est lui ! Et l’assainissement en cas d’infection bactérienne de l’acné (7), encore lui ! Autant de bonnes raisons qui expliquent l’usage du zinc dans les solutions thérapeutiques anti-acnéiques. Comme ses compagnons précédemment cités, il protège les cellules cutanées des radicaux libres. Enfin, il participe à la prolifération et à la différenciation des kératinocytes épidermiques, les cellules essentielles à la structure de notre peau (6, 8). Il entre même dans la composition des protections solaires pour capter et bloquer les rayons UV. Quand on vous dit qu’il est sur tous les fronts !
Les oligo-éléments en Nutra
En théorie, tous ces oligo-éléments sont contenus dans notre alimentation mais, comme pour tous nos besoins nutritionnels, pas toujours évident d’en consommer assez pour assurer nos besoins, et ce d’autant plus en cas de besoin spécifique ou accru. La solution Nutri&Co Le Complexe Peau Nette dédiée aux peaux sensibles ne pouvait donc pas faire l’impasse du zinc. Car les peaux à problèmes le savent bien : leur sensibilité est exacerbée ! C’est pour cela que notre formule réunit du gluconate de zinc, forme la mieux assimilée de zinc, et un actif breveté, une huile de graine de coriandre, capable de réduire les manifestations des peaux réactives. Une solution idéale pour les peaux sujettes aux imperfections et aux rougeurs !
Références
(1) Kiełczykowska M, Kocot J, Paździor M, Musik I. Selenium - a fascinating antioxidant of protective properties. Adv Clin Exp Med. 2018 Feb;27(2):245-255. doi: 10.17219/acem/67222. PMID: 29521069.
(2) Vollmer DL, West VA, Lephart ED. Enhancing Skin Health: By Oral Administration of Natural Compounds and Minerals with Implications to the Dermal Microbiome. Int J Mol Sci. 2018 Oct 7;19(10):3059. doi: 10.3390/ijms19103059. PMID: 30301271; PMCID: PMC6213755.
(3) Borkow G. Using Copper to Improve the Well-Being of the Skin. Curr Chem Biol. 2014;8(2):89-102. doi:10.2174/2212796809666150227223857
(4) Araújo LA, Addor F, Campos PM. Use of silicon for skin and hair care: an approach of chemical forms available and efficacy. An Bras Dermatol. 2016 May-Jun;91(3):331-5. doi: 10.1590/abd1806-4841.20163986. PMID: 27438201; PMCID: PMC4938278.
(5) Kogan S, Sood A, Garnick MS. Zinc and Wound Healing: A Review of Zinc Physiology and Clinical Applications. Wounds. 2017 Apr;29(4):102-106. PMID: 28448263.
(6) Ogawa Y, Kinoshita M, Shimada S, Kawamura T. Zinc and Skin Disorders. Nutrients. 2018 Feb 11;10(2):199. doi: 10.3390/nu10020199. PMID: 29439479; PMCID: PMC5852775
(7) Podgórska A, Puścion-Jakubik A, Markiewicz-Żukowska R, Gromkowska-Kępka KJ, Socha K. Acne Vulgaris and Intake of Selected Dietary Nutrients-A Summary of Information. Healthcare (Basel). 2021 Jun 3;9(6):668. doi: 10.3390/healthcare9060668. PMID: 34205209; PMCID: PMC8226785.
(8) Cao C, Xiao Z, Wu Y, Ge C. Diet and Skin Aging-From the Perspective of Food Nutrition. Nutrients. 2020;12(3):870. Published 2020 Mar 24. doi:10.3390/nu12030870
