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Français, prenez votre Multivitamines tous les jours !
Publié le : 02/03/2021 | Catégories : Vitamines3 minutesLe Multivitamines n’est pas un produit de cure ni un booster, même si en France c’est l’image qu’on lui a longtemps attribuée...
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Vitamine D2, D3... Vous y comprenez quelque chose vous ?
Publié le : 09/02/2021 | Catégories : Vitamines4 minutesLa vitamine D est fabriquée par l’organisme à travers une série de réactions déclenchées par l’exposition au soleil. Qu’elle soit d’origine animale ou végétale : c’est uniquement sous forme de...
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Biotine, la « vitamine des cheveux », vraiment ?
Publié le : 10/12/2020 | Catégories : Vitamines4 minutesL’idée est séduisante : la biotine est la vitamine des cheveux, donc si j’en prends beaucoup, j’aurais la chevelure de Raiponce ! Ce raccourci présentant la biotine comme une solution miracle n’a ...
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Aliments riches en vitamine D : bon courage !
Publié le : 06/11/2020 | Catégories : Vitamines4 minutesQuand on présente un nouveau produit, la première objection est invariablement la même : « c’est sympa la vitamine D, mais je mange très équilibré, donc je n’en ai pas besoin ».
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Gummies, des vitamines et minéraux en bonbons, vraiment ?
Publié le : 30/10/2020 | Catégories : Vitamines4 minutesAllez, soyons honnêtes, qui ne rêve pas de pouvoir s’enfiler une boite de bonbon et d’avoir des résultats miraculeux : cheveux plus longs, peau étincelante, et même perdre quelques kilos ?!
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Vitamines et grossesse : lesquelles privilégier et éviter ?
Publié le : 16/10/2020 | Catégories : Vitamines3 minutesVous avez certainement vécu la scène, directement ou indirectement : mettez une femme enceinte dans un dîner, et ça devient LE centre d’attention. Et comme tout le monde est nutritionniste...
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A quoi sert la vitamine D ? Rôle et effets
Publié le : 16/09/2020 | Catégories : Vitamines3 minutes80%, oui, 80% des Français manquent de vitamine D, il s’agit de la première carence en Occident, rien que ça ! Ce constat s’explique notamment par le fait que le soleil constitue la principale source.
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Vitamines hydrosolubles et liposolubles : rôles et différences
Publié le : 01/09/2020 | Catégories : Vitamines4 minutesFocus sur les vitamines liposolubles et hydrosolubles : différences et rôles, dans quels aliments les retrouver et comment au mieux les absorber ?
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Carence en vitamine D, toute une histoire
Publié le : 05/06/2020 | Catégories : Vitamines4 minutesVitamine D par ici, Vitamine D par là… Qui ne s’est pas fait prescrire un flacon de vitamine D pour son nourrisson dès son premier jour de vie ? Ou bien une ampoule de vitamine D au cours de l’hiver.
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Comment bien choisir un multivitamines ?
Publié le : 14/10/2019 | Catégories : Vitamines3 minutesChaque hiver, lorsqu’il s’agit d’affronter vagues de froid et autres épidémies, les plus soucieux de leur équilibre alimentaire ne manquent jamais de s’interroger sur leurs apports en vitamines...
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Comment booster son cerveau grâce aux vitamines et minéraux ?
Publié le : 04/09/2019 | Catégories : Vitamines2 minutesSaviez-vous que votre cerveau consomme 20% de l’énergie du corps alors qu’il ne pèse que 2% de son poids ? Il nous appartient d’avoir un régime alimentaire équilibré, varié, et d’apporter...