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Margarine aux oméga-3 : de vraies promesses santé ?
Publié le : 06/01/2021 | Catégories : Oméga-34 minutesLa margarine fut inventée en 1869 à la suite d’un concours lancé par Napoléon III qui souhaitait offrir un ersatz du beurre aux soldats en expédition dans des contrées lointaines.
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Oméga-3 et grossesse : 3 raisons de muscler vos apports !
Publié le : 01/12/2020 | Catégories : Oméga-33 minutesLa grossesse, c’est le début d’une belle aventure. La grossesse c’est aussi l’occasion de manger deux fois mieux. Ou alors deux fois plus ? Bref, on ne se rappelle plus dans quel sens ça marche.
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Oméga-3 et musculation : le vrai du faux
Publié le : 13/08/2020 | Catégories : Oméga-33 minutesRares sont les suppléments à entrer dans le panthéon très fermé des aficionados de la fonte… Si Whey, Créatine et BCAA sont sans doute les plus connus, les oméga-3…
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Quels sont les aliments riches en oméga-3 ?
Publié le : 02/06/2020 | Catégories : Oméga-33 minutesOn ne va pas se raconter d’histoires : comme la majorité des français, vous mangez bien assez de lipides. Et alors que l’obsession du 0% matières grasses nous fait désormais sourire, la question...
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Oméga-3, 6, 9 : les vrais faux jumeaux
Publié le : 13/05/2020 | Catégories : Oméga-33 minutesIdentifiés comme la cause principale derrière la hausse de l’obésité et des accidents cardiovasculaires, les graisses ont été fortement décriées ces dernières décennies.
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Comment bien choisir ses oméga-3 ?
Publié le : 05/11/2019 | Catégories : Oméga-35 minutesAcides gras. Deux mots qui peuvent faire peur. Ce serait méconnaître la famille des oméga-3, ces acides gras polyinsaturés, indispensables dans tous les sens du terme. Le corps est incapable...
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Oméga-3 et métaux lourds : le retour des dents de la mer
Publié le : 24/09/2019 | Catégories : Oméga-34 minutesNous savons ce que vous vous dîtes : quel rapport y a-t-il entre les métaux lourds et les requins ? Montez dans notre sous-marin, attachez vos ceintures, nous descendons dans les profondeurs !
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Oméga-3 : EPA et DHA, duel au sommet de la chaîne alimentaire
Publié le : 05/09/2019 | Catégories : Oméga-33 minutesVous le savez tous (ou presque), les oméga-3 c’est la panacée en matière de lipides ! Parmi eux, deux stars se disputent le haut du pavé : l’EPA et le DHA.