Les essentiels

Quand prendre son Pack Les Essentiels ?

• Les Oméga-3 doivent être pris en cours de repas (idéalement déjeuner)
• Le Multi doit être pris au cours du petit déjeuner.
• Il est préférable d'espacer les prises de Magnésium : 1 gélule le matin, 1 gélule le midi, 1 gélule le soir, juste après le repas par exemple.
• Le Curcuma doit être pris à la fin du repas, idéalement le petit-déjeuner.
• Le Probio² doit être pris au petit déjeuner.
  Si la prise de Probio² est associée à un traitement antibiotique, il est préférable de prendre les gélules environ 3 heures après la prise du traitement.
• Il est préférable de prendre la Spiruline pendant les repas : petit-déjeuner et déjeuner, afin qu'ils soient digérés plus facilement.

Comment prendre sa cure de compléments ?

• Les gélules et comprimés sont à prendre avec un grand verre d’eau, tout simplement.

Combien de gélules et comprimés ?

Curcuma

• Enfants : Déconseillé.
• Adolescents : Déconseillé.
• Adultes : 1 à 2 gélules par jour.
• Femmes enceintes et allaitantes : Déconseillé.
• 2 gélules pendant les périodes d'entraînements intensifs ou de gêne articulaire.

Magnésium

• Enfants : 1 à 2 gélules par jour (à ouvrir)*.
• Adolescents : 2 à 3 gélules par jour (à ouvrir)*.
• Adultes : 2 à 3 gélules par jour.
• Période de stress : 3 gélules.

Ce produit convient aux femmes enceintes et allaitantes.

*Les enfants et adolescents pouvant avoir des difficultés à avaler des gélules, nous vous recommandons de les ouvrir et d'en verser le contenu dans un verre d'eau, yaourt ou compote.

Le Multi

• Enfants : Déconseillé.
• Adolescents : 1 gélule par jour (à ouvrir)*.
• Adultes : 3 gélules par jour.

*Les enfants et les adolescents pouvant avoir des difficultés à avaler des gélules, nous vous recommandons de les ouvrir et d'en verser le contenu dans un verre d'eau, yaourt ou compote.

Ce produit convient aux femmes enceintes et allaitantes.

Oméga-3

• Enfants : Déconseillé.
• Adolescents : À partir de 3 gélules par jour (à condition de pouvoir avaler des gélules en toute sécurité)*.
• Adultes : 3 gélules par jour.
• Femmes enceintes et allaitantes : 4 gélules par jour**.
• Sportifs : 4 gélules par jour**.
• Personnes âgées : 4 gélules par jour**.

*Les gélules de notre Oméga-3 sont impossibles à ouvrir (ce qui garantit la qualité et préserve l'huile de l'oxydation). Dès qu'ils sont capables d'ingérer des gélules en toute sécurité, ils peuvent consommer ce produit.
**Les sportifs, femmes enceintes et allaitantes et les personnes âgées nécessitent un apport plus important d'Oméga-3.

Probio²

• Enfants : Déconseillé.
• Adolescents : 1 gélule par jour.
• Adultes :
  - Cure d'entretien : 1 gélule par jour.
  - Cure d'attaque : 2 gélules par jour.

Spiruline

• Enfants : jusqu'à 3 comprimés (à condition de pouvoir avaler des comprimés en toute sécurité)*.
• Adolescents : jusqu'à 3 comprimés (à condition de pouvoir avaler des comprimés en toute sécurité)*.
• Adultes : 6 comprimés (3 grammes par jour).

*Les comprimés de Spiruline sont impossibles à croquer. Il est donc nécessaire qu'un enfant/adolescent puisse les avaler sans problème pour pouvoir en consommer.

Durée d'une prise

• Faire des pauses de 2 semaines toutes les 8 semaines de prise de Curcuma.
  
• Le Multi représente le geste nutraceutique par excellence !
• Le Magnésium se prend par période de 3 mois ou sur toute l'année.
• Les Oméga-3 se prennent au quotidien et toute l'année.
• Le Probio² se prend de manière occasionnelle selon le besoin.
  
• La Spiruline peut se prendre en prise courte, moyenne ou quotidienne.

Durée des flacons

• Le flacon de Curcuma dure 30 jours à 2 gélules par jour.
  Faire une pause de 2 semaines toutes les 8 semaines de supplémentation en Curcuma.
• Le flacon de Magnésium dure 40 jours.
• Le flacon de Multi dure 30 jours.
• Le flacon d'Oméga-3 dure 40 jours.
• Le flacon de Probio² dure de 30 à 60 jours selon le nombre de gélules quotidiennes.
• Le flacon de Spiruline dure 83 jours.

Précautions d'utilisation

• Cure de compléments alimentaires à base d'huile de poisson concentrée, de vitamines, de magnésium, de curcuma, de probiotiques et plantes, de spiruline, à utiliser en complément d'une alimentation saine et équilibrée.
• Ne pas dépasser les doses journalières recommandées.
• Les femmes enceintes ou allaitantes doivent prendre l'avis d'un médecin avant toute supplémentation.
• Le Curcuma ne convient pas aux femmes enceintes ou allaitantes.
• Le Curcuma ne convient pas aux enfants de moins de 18 ans.
• Le Curcuma ne convient pas aux personnes souffrant de troubles hépatiques ou biliaires.
• Les personnes sous anticoagulants doivent demander conseil à leur médecin avant de consommer du Curcuma.
  Faire une pause de 2 semaines minimum après 8 semaines de supplémentation en Curcuma.
• Le Multi ne convient pas aux enfants de moins de 10 ans.
• Les personnes sous anticoagulants doivent demander conseil à leur médecin avant de consommer du Multi.
• Les Oméga-3 ne conviennent pas aux enfants de moins de 10 ans.
• Le Probio² ne convient pas aux enfants de moins de 10 ans.
• Les personnes sous anticoagulants doivent demander conseil à leur médecin avant toute prise de Spiruline.

Conditions de conservation

• Conserver dans un endroit sec et à l'abri de la lumière et de la chaleur.
• À tenir hors de portée des enfants.

Ingrédients Magnésium : Magshape® microcapsules* (amidon de maïs, oxyde de magnésium, lécithine de tournesol), Malate de magnésium, Agent d'enrobage: hydroxypropylméthylcellulose, concentré de spiruline et de pomme, GivoMag® (glycérophosphate de magnésium), Vitamine B6 (pyridoxal-5-phosphate).*Magshape est une marque de Lypotec S.A.

Ingrédients Spiruline : Spiruline (Spirulina Platensis) issue de l’aquaculture biologique. Garantie sans conservateurs, sans arômes, sans additifs, sans pesticides et sans OGM. 

Ingrédients Curcuma² : TurmiPure Gold®* [extrait de rhizome de curcuma* (Curcuma longa L), gomme d’acacia, huile de tournesol, extrait d’écorce de quillaja] ; Fibre d’acacia ; Agent d’enrobage : hydroxypropylméthylcellulose, extrait de riz*.
*Ingrédients issus de l’Agriculture Biologique.
TurmiPure Gold® est une marque déposée par Naturex.

Ingrédients Multi : Magshape® (amidon de maïs, oxyde de magnésium, lécithine de tournesol), Agent d’enrobage : hydroxypropylméthylcellulose, N-acétyl-L-cystéine, Extrait de riz, Gluconate de zinc, Acide L-ascorbique (vitamine C), Extrait d'algue de Dunaliella titré en bêta-carotène, Ménaquinone (vitamine K2), Rutine, Hespéridine, Coenzyme Q10, Inositol, Acétate de D-alpha-tocophéryle (vitamine E), Quercétine, Nicotinamide, Levure enrichie en sélénium, Extrait de fleurs de Tagète (Tagetes erecta) titré en lutéine, Cholécalciférol (vitamine D), Extrait de thalles Fucus vesiculosus (poissons, mollusques, crustacés) titré en iode, D-pantothénate de calcium (vitamine B5), Lycopène extrait de tomates, Pyridoxal 5-phosphate (vitamine B6), Riboflavine (vitamine B2), Chlorhydrate de thiamine (vitamine B1), Quatrefolic® [5MTHF-glucosamine (folates)], Méthylcobalamine (vitamine B12), Biotine.

Ingrédients Oméga-3 : huile de poisson sauvage concentrée (antioxydants : extrait riche en tocophérols, extrait de romarin),tunique:gélatinedepoisson(Licaps®). Licaps® est une marque déposée de Lonza ou de ses filiales.

Ingrédients Probio² : Mix ferments lactiques* (Bifidobacterium lactis SD-5859, Lactobacillus paracasei DSM 13434, Lactobacillus plantarum DSM 6595, Lactobacillus rhamnosus DSM 6594, Bifidobacterium bifidum SD- 6576, Bifidobacterium infantis SD-6669, Bifidobacterium longum SD-5844, Lactobacillus acidophilus SD-5212, Lactobacillus casei subsp. casei SD-5842); MicrobiomeX® [extrait d’Orange (Fruit) (Citrus sinensis (L.) Osbeck.), Extrait de Pamplemousse (Fruit) (Citrus paradisi Macfad.)] titré à 80% hesperidine et 5% naringine, Gélule d'origine végétale DRCaps (agents d'enrobage : hydroxypropylmethylcellulose, gomme gellane), extrait de Riz, Vitamine D (cholecalciferol végétal, extrait de Lichen), Vitamin B2 (riboflavine).

*La France n’autorise pas la mention "probiotiques" en Nutraceutique.