- Remise spéciale pack
Pack Endurance
43,00€ 44,80€
La Spiruline
En plus de ses nombreux micronutriments essentiels (vitamine K, bêta-carotène) et de ses protéines, notre Spiruline Bio possède un haut profil en antioxydants avec, entre autres, 17% de phycocyanine. Pour garantir cette haute teneur, elle est issue d’une méthode de production qui utilise un séchage à froid. La poudre de spiruline obtenue est ensuite compactée sous la forme de comprimés 100% purs sans aucun excipient. Plusieurs études ont montré l’intérêt de la spiruline pour repousser la fatigue lors des efforts d’endurance.
Le Coenzyme Q10 haute absorption
Le Coenzyme Q10 (CoQ10) est un antioxydant liposoluble, qui protège les membranes des cellules et l’ADN de l’oxydation et qui est au cœur de la production d’énergie (ATP) par les mitochondries. Notre production naturelle diminue avec l’âge, favorisant la perte d’élasticité et de fermeté de la peau. Pour pallier ce déficit, notre Coenzyme Q10 est sur une base huileuse (huile de colza) dans une capsule colorée grâce à de la vitamine B2 (riboflavine), et non de l’oxyde de fer comme la grande majorité des compléments existants, permettant une absorption optimisée. Étant donné son rôle dans les mitochondries, une supplémentation en Coenzyme Q10 serait aussi bénéfique pour retarder l’épuisement pendant les efforts particulièrement longs.
Ce pack de compléments alimentaires est destiné aux sportifs d’endurance :
- La spiruline aide à améliorer le tonus et la vitalité.
- Le Coenzyme Q10 est essentiel pour produire de l’énergie sous forme d’ATP, et protéger les membranes cellulaires, les mitochondries et l’ADN des dommages causés par le stress oxydatif.
- La vitamine C contribue à maintenir le fonctionnement normal du système immunitaire pendant et après un exercice physique intense.
Quand prendre son Pack Endurance ?
- Notre Spiruline Bio doit être prise de préférence pendant les repas : petit-déjeuner et déjeuner, afin d’être digérée plus facilement.
- Notre formule Coenzyme Q10 doit être prise au cours des repas.
Comment prendre ses produits ?
Spiruline Bio
- Enfants : jusqu'à 3 comprimés (à condition de pouvoir avaler des comprimés en toute sécurité)*.
- Adolescents : jusqu'à 3 comprimés (à condition de pouvoir avaler des comprimés en toute sécurité)*.
- Adultes : 6 comprimés (3 grammes par jour).
*Les comprimés de Spiruline sont impossibles à croquer. Il est donc nécessaire qu'un enfant/adolescent puisse les avaler sans problème pour pouvoir en consommer.
Coenzyme Q10
- Enfants : déconseillé
- Adolescents : déconseillé.
- Adultes : 1 à 2 capsules par jour
- Femmes enceintes et allaitantes : Demander l’avis d’un professionnel de santé avant toute supplémentation.
Durée d'une prise
- Notre Spiruline Bio se prend en prise courte, moyenne ou quotidienne.
- Notre flacon de Coenzyme Q10 dure 2 mois à raison de 2 capsules par jour. Une prise peut aller de quelques mois à plusieurs années selon les bienfaits recherchés. Une cure doit durer entre 1 et 3 mois suivant l’importance des symptômes.
Durée des produits
- Un flacon de Spiruline dure 20 jours.
- Un flacon de notre formule Coenzyme Q10 dure 60 jours à raison de 2 capsules par jour.
Précautions d'emploi
- Compléments alimentaires peau à base de spiruline, de coenzyme Q10 et de vitamine C, à utiliser en complément d'une alimentation saine et équilibrée.
- Ne pas dépasser les doses journalières recommandées.
- Les femmes enceintes ou allaitantes doivent prendre l'avis d'un médecin avant toute supplémentation.
- Le Coenzyme Q10 ne convient pas aux enfants de moins de 18 ans.
- Pour les personnes sous anticoagulants, demandez conseil à votre médecin pour la prise de spiruline.
- Les personnes sous traitement hypolipémiant (statines) doivent prendre l’avis d’un médecin avant toute supplémentation en Coenzyme Q10.
Conditions de conservation
- Conserver dans un endroit sec et à l’abri de la lumière et de la chaleur.
- À tenir hors de portée des enfants.
Spiruline
Ingrédients : Spiruline (Spirulina Platensis) issue de l’aquaculture biologique. Garantie sans conservateurs, sans arômes, sans additifs, sans pesticides et sans OGM.
Coenzyme Q10
Ingrédients : Huile de colza, Tunique [Gélatine de poisson, Stabilisant : glycérine, Eau, Colorant : riboflavine], Coenzyme Q10 (ubiquinone), Vitamine C (acide ascorbique), Émulsifiant : lécithine de colza, Huile de coco, Agent d’enrobage : cire d’abeille.
Une question ?
Nos experts répondent à toutes vos questions.Est-ce que ce pack est réellement efficace pour l’endurance ?
Oui. La spiruline peut être une alliée précieuse pour les sportifs, en particulier pour les efforts longs d’endurance en retardant la fatigue et le temps d’épuisement à l’effort. Plusieurs études ont montré qu’une prise quotidienne de spiruline chez des pratiquants de course à pied pendant quelques semaines permettait de d’améliorer significativement le temps avant épuisement. Cet effet viendrait d’une meilleure utilisation des réserves de graisses pendant l’effort, et donc une préservation plus longue des réserves de glycogène.
Les muscles dont le cœur ont une concentration élevée en CoQ10 dans l’organisme, en raison de leurs besoins élevés en énergie. En effet, le CoQ10 est essentiel pour le bon fonctionnement des mitochondries, qui sont les véritables centrales énergétiques de nos cellules. Ces dernières sont particulièrement présentes dans les fibres musculaires de type 1, celles associées aux efforts d’endurance lents (endurance fondamentale). Les entraînements sur cette filière énergétique permettent une adaptation via une multiplication des mitochondries. Le CoQ10 agit sur un signal responsable également de cette augmentation des mitochondries, raison pour laquelle une supplémentation a montré des résultats positifs sur la réduction de la fatigue musculaire pendant les efforts longs.
Est-ce que ce pack est utile pour la musculation ?
Il n’y a pas eu d’étude réalisée spécifiquement sur les pratiquants de musculation avec ces 2 ingrédients. Logiquement, il y aura moins d’effets que pour les sports d’endurance, sauf pour les personnes réalisant des séances de force particulièrement longues ou ayant un volume d’entraînement important.
Est-ce un pack de cure ou de long-terme ?
Selon les études, il faut au moins plusieurs semaines avant de voir les effets de la prise de ces 2 actifs. Il n’y a pas de contre-indication pour ensuite les prendre sur le long terme.
