Le blog RSS



Existe-t-il un magnésium haute teneur + haute absorption ? 🤔

Existe-t-il un magnésium haute teneur et haute absorption ? 🤔 En matière de supplémentation, il fallait jusqu’à présent choisir entre des sels de magnésium dits organiques de faible teneur (5 à 18% de magnésium élément) mais bien absorbés par l’intestin, et des sels inorganiques de haute teneur (25 à 60% de magnésium élément) mais très faiblement absorbés. Lors du lancement de notre formule de magnésium, nous avions opté pour la première option : haute absorption et faible teneur, mais face à certains retours clients, nous nous sommes mis à la recherche d’une solution capable de concilier les deux variables de l’équation…   Ce qu'il faut retenir :     Les sels de première génération comme l'oxyde présente une haute teneur...

Plus



Le Magnésium : deuxième carence en occident !

Le Magnésium : deuxième carence en occident ! Un petit coup de pompe ? Stress et insomnie ? Le remède en vogue : une cure de magnésium ! Mais le magnésium, qu'est-ce que c'est ? A quoi sert-il ? Quelle différence entre les différentes offres du marché ? Sur quels critères s'appuyer pour choisir le meilleur produit ? 💊 Lisez l'infographie 💊 À quoi sert le magnésium ? Corps simple de la famille des métaux, il est répertorié au numéro 12 du tableau de classification périodique des éléments de Mendeleïev.  Symbolisé par les lettres Mg, il est le cinquième minéral le plus présent dans l'organisme. On le trouve à 60% dans les os, mais seulement 1% dans le sang. Il...

Plus



Notre ami Abel va courir 350 km, il nous explique tout 🏃🏽‍♂️

Notre ami Abel va courir 350 km, il nous explique tout 🏃🏽‍♂️ On a reçu Abel il y a 4 mois chez Nutri&Co, il nous a parlé d’un projet un peu fou, une course de trail de 350km : le Tor des Géants. Un mois avant le top départ, nous vous livrons cette interview décontractée. Préparation physique, alimentation et motivations, Abel nous offre ses quelques secrets d'ultra traileur. Présentation   Peux-tu te présenter, courses effectuées, projets à venir ?    Mon parcours de trail a commencé en 2012 avec au début des courses petite distance, donc moins de 30 km. Puis je me suis tourné vers l’Ultra trail*  progressivement : notamment l’UTMB (course de 170 km), l'année dernière une course...

Plus



Si le curcuma m'était conté

Si le curcuma m'était conté Curcuma par-ci, curcuma par-là… en quelques années, cette plante originaire d’Inde est entrée au panthéon botanique pour sa cascade de bienfaits nutritionnels et thérapeutiques. 🔶 Lisez l'infographie 🔶 Antioxydant (1), doté de propriétés anti-inflammatoires et anti-infectieuses (2), bon pour vos fonctions digestives (3), hépatiques et cognitives (4), pour vos articulations et votre système cardiovasculaire (5)… Si ces vertus sont connues depuis 4 000 ans par la médecine traditionnelle du Sous-continent indien, 15 000 études scientifiques, dont 7 000 sur l’homme et 320 d’ordre clinique, ont récemment analysé ce rhizome. On parle ici de la star des espèces du même genre, parmi lesquelles figure le gingembre, qui a cependant fait l’objet de quatre fois moins de recherches en laboratoire....

Plus



Magnésium marin : plongée en eaux troubles... 🌊

Magnésium marin : plongée en eaux troubles... 🌊   Ce qu'il faut retenir :     L’absorption du magnésium dépend du transporteur impliqué : tous les types de magnésium ne se valent pas. Les sels du mix marin sont composés de transporteurs peu qualitatifs La dénomination “bio” ou “naturel” ne garantit pas un meilleur produit   La dénomination “bio” ou “naturel” ne garantit pas un meilleur produit. Cela ne vous aura pas échappé, le magnésium marin est partout ! Pharmacies, parapharmacies, magasins bio ou spécialistes… Peu de produits peuvent se targuer d’avoir conquis une telle place dans nos linéaires. Avec sa dénomination « nature », nous pourrions presque croire qu’en collant notre oreille au flacon, le doux bruit des vagues viendra...

Plus