LE BLOG DE NUTRI&CO
À la Une
L’adultère aussi en Nutra !
3MIN DE LECTURE
Curcuma•08/12/2020L’adultère aussi en Nutra !
Et oui, ne baissons pas les yeux, le mensonge est partout. Et derrière ce nom aux allures barbares,...
3MIN DE LECTUREEn savoir plus- Oméga-3•01/12/2020
Oméga-3 et grossesse : 3 raisons de muscler vos apports !
La grossesse, c’est le début d’une belle aventure. La grossesse c’est aussi l’occasion de manger deux fois...
3MIN DE LECTUREEn savoir plus - Magnésium•17/11/2020
Aliments riches en magnésium : qui sont-ils ?
Si vous mangez avec vos collègues ou à la cantine, vous êtes habitués à ces discussions : « tu manges quoi...
4MIN DE LECTUREEn savoir plus - Digestion•10/11/2020
Intolérance au lactose : Guide de survie
En bon français que nous sommes, fromages, yaourts, et autres mousses au chocolat font partie de notre...
4MIN DE LECTUREEn savoir plus - Vitamine D•06/11/2020
Aliments riches en vitamine D : les meilleures sources
Quand on présente un nouveau produit, la première objection est invariablement la même : « c’est sympa la...
4MIN DE LECTUREEn savoir plus - Vitamines•30/10/2020
Gummies, des vitamines et minéraux en bonbons, vraiment ?
Allez, soyons honnêtes, qui ne rêve pas de pouvoir s’enfiler une boite de bonbon et d’avoir des résultats...
4MIN DE LECTUREEn savoir plus - Spiruline•27/10/2020
Spiruline, chlorelle et klamath, quelles sont les différences ?
Personne ne remettrait en question l’expression “trop beau pour être vrai”. Et il y a fort à parier qu’elle...
4MIN DE LECTUREEn savoir plus - Magnésium•20/10/2020
Magnésium B6 : pourquoi (toujours) cette association ?
En matière de Nutra, le Magnésium trône depuis de nombreuses années sur une montagne de trophés, acquis...
4MIN DE LECTUREEn savoir plus - Vitamines•16/10/2020
Vitamine et grossesse : lesquelles privilégier et éviter ?
Vous avez certainement vécu la scène, directement ou indirectement : mettez une femme enceinte dans un...
3MIN DE LECTUREEn savoir plus - Digestion•13/10/2020
Lactase et lactose : le duo inséparable
Lactose par ci, sans-lactose par là… Encore un mot-clé dont on a appris à se méfier, sans toujours savoir...
3MIN DE LECTUREEn savoir plus - Spiruline•29/09/2020
La spiruline Bio existe-t-elle vraiment ?
Un débat sans-merci sur la spiruline enflamme la toile française, entre les partisans du BIO et les...
4MIN DE LECTUREEn savoir plus - Vitamine D•16/09/2020
A quoi sert la vitamine D ? Rôle et effets
80%, oui, 80% des Français manquent de vitamine D, il s’agit de la première carence en Occident, rien que...
3MIN DE LECTUREEn savoir plus - Beauté•10/09/2020
La Coenzyme Q10, plus forte que la mort cellulaire
Star des crèmes anti-ride depuis les années 2000 “parce-que nous le valons bien”, la coenzyme Q10 (ou CoQ10...
3MIN DE LECTUREEn savoir plus - Vitamines•01/09/2020
Vitamines hydrosolubles et liposolubles : rôles et différences
Focus sur les vitamines liposolubles et hydrosolubles : différences et rôles, dans quels aliments les...
4MIN DE LECTUREEn savoir plus - Nutrition•28/08/2020
Comment renforcer son système immunitaire ?
Vous vous souvenez de la fameuse série « il était une fois… la vie » ? Elle a biberonné l’enfance de...
4MIN DE LECTUREEn savoir plus - Oméga-3,Sport•13/08/2020
Oméga-3 et musculation : le vrai du faux
Rares sont les suppléments à entrer dans le panthéon très fermé des aficionados de la fonte… Si Whey,...
3MIN DE LECTUREEn savoir plus - Sommeil•16/07/2020
Sommeil et lumière bleue
Impossible de s’en passer, au saut du lit jusqu’au coucher, des plus jeunes aux plus âgés, on est tous...
3MIN DE LECTUREEn savoir plus - Sommeil•13/07/2020
Hormone du sommeil : qu’est-ce que la mélatonine ?
Vous connaissez déjà la mélatonine si vous avez un sommeil perturbé ou si vous avez besoin d’un petit coup...
3MIN DE LECTUREEn savoir plus - Digestion•10/07/2020
Problèmes de digestion, le rôle clé des enzymes
La digestion fait appel à une cascade de réactions enzymatiques et d’actions mécaniques. Il s’agit d’un...
3MIN DE LECTUREEn savoir plus - Sommeil•08/07/2020
Comment survivre au décalage horaire ?
Ceux qui prennent souvent l’avion connaissent parfaitement bien cette sensation : quoi de plus frustrant...
3MIN DE LECTUREEn savoir plus - Nutrition•30/06/2020
L'équilibre acido-basique : être ou ne pas être acide ?
« Alors, acide ou basique ? » Vague souvenir de collège, vous tenez un morceau de papier pH dans une main...
2MIN DE LECTUREEn savoir plus
