Ride du sourire : comment l’atténuer naturellement ?

Les rides du sourire, aussi appelées sillons nasogéniens, sont ces lignes qui se forment entre les ailes du nez et les coins de la bouche. Bien qu'elles reflètent souvent des expressions positives comme le sourire, ces rides peuvent devenir plus prononcées avec l’âge et le temps. Elles sont parfois associées à un relâchement des muscles du visage et à une perte de volume de la peau. Comment se forment-elles et surtout, comment les atténuer de façon naturelle et efficace ? Découvrez tous nos conseils pour atténuer la ride du sourire !

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Pourquoi les rides du sourire apparaissent-elles ?

L’apparition des rides du sourire est un processus naturel du vieillissement. Dans les principales causes, nous pouvons citer : 

• Perte d'élasticité de la peau : avec l’âge, la production de collagène et d’élastine diminue, ce qui entraîne un affaiblissement des structures qui soutiennent la peau. Cela favorise l’apparition des sillons nasogéniens et autres rides du visage.
  
  
• Diminution de l'acide hyaluronique et du collagène : l’acide hyaluronique et le collagène (naturellement présents dans la peau) contribuent respectivement à son hydratation et à sa fermeté. Avec le temps, leur quantités diminuent, ce qui entraîne une perte de volume et un affaissement des tissus autour de la bouche et des yeux.
  
  
• Expressions faciales : l’expression répétée du sourire provoque des contractions musculaires fréquentes, qui finissent par marquer la peau. Les muscles sous-jacents contribuent également au creusement des sillons nasogéniens.
  
  
• Facteurs environnementaux : l’exposition au soleil, le tabagisme et une mauvaise hydratation contribuent à accélérer la dégradation des cellules cutanées, ce qui rend la peau plus vulnérable aux rides.

Quelle alimentation pour atténuer la ride du sourire ?

L’alimentation joue un rôle clé dans la santé de la peau et peut aider à ralentir l’apparition des rides et ridules. Que ce soit via des aliments naturels ou grâce à des compléments alimentaires, augmentez vos apports en : 

• Antioxydants : les antioxydants protègent les cellules contre les dommages oxydatifs et favorisent une peau plus éclatante et plus ferme (1).
  
  
• Oméga-3 : les acides gras oméga-3 aident à maintenir l’hydratation et l’élasticité de la peau. Ces graisses saines renforcent la barrière cutanée et réduisent l’inflammation, ce qui aide à prévenir l’apparition des rides (2).
  
  
• Vitamine C : cette vitamine stimule la production de collagène, essentiel pour maintenir la fermeté de la peau. Elle contribue également à l’atténuation des taches et à la prévention des dommages causés par le soleil (3).
  
  
• Protéines : les protéines sont essentielles pour la régénération des tissus cutanés. Les viandes maigres, les œufs et les légumineuses sont des aliments riches en protéines. Ils apportent les acides aminés nécessaires pour soutenir la production de collagène et d’élastine qui renforcent la structure de la peau (4).

Comment prévenir l’apparition des sillons nasogéniens ?

Soin beauté pour atténuer les rides du sourire

Si les rides du sourire sont inévitables, il existe des moyens de les atténuer. Voici quelques soins et produits adaptés à votre routine beauté anti-sillon nasogénien :

• La cure de peptides de collagène est recommandée pour compenser la perte naturelle de cette protéine essentielle au maintient des tissus au fil des ans.