LE BLOG DE NUTRI&CO
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Vitamine D•11/11/2022Vitamine D : comment choisir la meilleure formule en Nutra ?
Le manque d’exposition au soleil en automne-hiver favorise la carence en vitamine D. Le combo gagnant : une...
4MIN DE LECTUREEn savoir plus- Beauté•09/11/2022
Cette année, l’hiver n’aura pas notre peau !
La peau est soumise à rude épreuve en automne et en hiver avec les changements de température et...
4MIN DE LECTUREEn savoir plus - Sport•19/10/2022
Une formule articulation : comment choisir ?
L’inconfort articulaire provient d’une usure des composants de l’articulation et d’une inflammation...
4MIN DE LECTUREEn savoir plus - Sommeil•17/10/2022
Mélatonine, sérotonine, tryptophane : l’attirail du marchand de sable
Notre sommeil est régi par un ensemble de réactions physiologiques en cascade. Tryptophane, sérotonine et...
4MIN DE LECTUREEn savoir plus - Sommeil•07/10/2022
La question du siècle : comment mieux dormir ?
Notre sommeil est régi par différents paramètres physiologiques de notre horloge interne. Si bien dormir...
4MIN DE LECTUREEn savoir plus - Nutrition•27/09/2022
Tout comprendre du bon et mauvais cholestérol
Le cholestérol est une molécule synthétisée par notre corps et apportée par notre alimentation, qualifié de...
4MIN DE LECTUREEn savoir plus - Beauté•21/09/2022
Les oligo-éléments au service de la peau
Les oligo-éléments sont essentiels au fonctionnement et à la santé de notre peau. Le zinc est sans conteste...
4MIN DE LECTUREEn savoir plus - Digestion•08/09/2022
Le temps de digérer : une facette du « bien » manger
Tout le parcours de la digestion est important pour assurer un confort digestif optimal, Les sensations...
4MIN DE LECTUREEn savoir plus - Nutrition•22/08/2022
Le Zinc, à quoi ça sert et où en trouver ?
Le zinc est un oligoélément essentiel à notre organisme : immunité, fertilité, ossature, peau… L'absorption...
4MIN DE LECTUREEn savoir plus - Digestion•10/08/2022
Brûlure d'estomac, pourquoi parfois ça brûle ?
Les sécrétions acides de l’estomac sont nécessaires au processus de digestion.nMais en remontant dans...
4MIN DE LECTUREEn savoir plus - Nutrition•05/08/2022
Métaux lourds et alimentation : est-ce un vrai problème en France ?
On trouve des métaux lourds (plomb, mercure, arsenic, chrome…) dans notre environnement, certains sont même...
4MIN DE LECTUREEn savoir plus - Digestion•29/07/2022
Quand manger rime avec remontées acides
On parle de remontées acides lorsqu’une partie du contenu de l’estomac remonte dans l’oesophage, 30 à 40%...
4MIN DE LECTUREEn savoir plus - Beauté•28/07/2022
Comment bronzer vite et pour longtemps ?
Le bronzage est un processus naturel lié à la synthèse de mélanine et activé par les UV. Selon la nature...
4MIN DE LECTUREEn savoir plus - Nutrition,Sport•18/07/2022
Articulation : l'inconfort d'1 français sur 2 ! (1)
Les articulations sont les points de contact entre deux ou plusieurs os. Elles assurent la mobilité de...
4MIN DE LECTUREEn savoir plus - Recettes•04/07/2022
Recette Smoothie Banane Cacao Collagène
Pour l’arrivée de notre Collagène Cacao, nous lui avons demandé de composer une recette exclusive de...
En savoir plus - Collagène,Sport•30/06/2022
Collagène et musculation : est-ce vraiment le bon combo ?
Le collagène est une protéine de l’organisme que l’on trouve notamment dans la peau, les articulations et...
4MIN DE LECTUREEn savoir plus - Beauté•07/06/2022
C’est quoi une peau sensible ?
Une peau sensible réagit de manière disproportionnée face à certains facteurs. Si l’hyper-réactivité...
4MIN DE LECTUREEn savoir plus - Science•30/05/2022
Syndrome Prémenstruel (SPM) : pourquoi faut-il en parler ?
Le syndrome prémenstruel (SPM) se caractérise par des manifestations physiques et psychiques qui peuvent...
4MIN DE LECTUREEn savoir plus - Podcasts et Interviews•16/05/2022
Next Step, le Podcast Nutri&Co - Saison #2 Episode #4 - Vitamines et minéraux
Si petits et pourtant si indispensables ! Depuis leur découverte, les vitamines et minéraux occupent une...
En savoir plus - Nutrition•16/05/2022
Douleurs menstruelles : une fatalité pour les femmes ?
Les douleurs menstruelles, ou dysménorrhées, peuvent parfois cacher une pathologie gynécologique. À...
4MIN DE LECTUREEn savoir plus - Digestion•26/04/2022
Syndrome du côlon irritable : quelle solution dans l’alimentation ?
Le syndrome du côlon irritable nécessite une prise en charge nutritionnelle. Une alimentation pauvre en...
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